Консультация гинеколога /

ВМС Мирена и физические нагрузки — вопрос №2488002

1512 просмотров

Сегодня поменяли старую , отслужившую 5 лет Мирену на новую, прежняя стояла без проблем. За это время, уже на фоне Мирены я похудела на 20 кг и занялась силовыми тренировками. Теперь вынужденный перерыв ( не хотелось бы обрасти жиром и растерять мышечную массу, которую растила с таким трудом. Доктор предупредила о месяце перерыва в тренировках. Нигде не могу найти информацию о том, какая нагрузка разрешена. Подскажите, пожалуйста! Длительная ходьба в течении часа, подъем на 16й этаж , может хотя бы через пару недель можно подключить упражнения без утяжелений , с собственным весом ? Пожалуйста помогите советом , мне 52 года , и совсем не хочется отката в качестве тела , каждый грамм мышечной массы на вес золота

Возраст: 52

Хронические болезни: Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, эндометриоз,
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гинеколог-эндокринолог, Гинеколог
Здравствуйте! После установки спирали нужен половой и физический покой в течение 14 дней, затем физические нагрузки можно постепенно возвращать. Начать лучше с собственным весом в течение 14 дней, затем можно перейти на силовые упражнения
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Здравствуйте.
Если самочувствие нормальное через месяц после установки ВМС Мирена вы можете вернуться к привычному образу жизни, в том числе и спорту. Избегайте подъёма тяжестей, особенно в рывке.
Если нет ациклических кровянистых выделений, особенно обильных, ограничений по привычному виду спорта для вас нет.
Пока есть выделения - можете заниматься пилатесом, калланетикой, МФР и прочими видами без растяжки мышц

Скидка 15% на анализы.

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте!
Физические нагрузки без дополнительного веса можно начать через 2 недели.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте

Плавание например можно уже на текущей неделе.
Какие-то упражнения без особого напряжения пресса через 2 недели.
Через 3-4 недели обычный образ жизни.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Вопрос по занятию бегом
14 июля 2017
Роман, Белгород
Вопрос закрыт
Диастаз, что с ним делать?
20 мая 2024
Ivan Khomenko
Вопрос закрыт
Повышенный гспг и тестестерон
13 июня 2024
МАРИЯ, Красноярск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Борисовна Абрамович
308 отзывов
Гинеколог, Акушер
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Анна Николаевна  Ткачева
34 отзыва
Гинеколог, Маммолог
ВолгГМУ, лечебный факульт
Опыт работы: 10 лет
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Гинеколог, Акушер
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Анна Эдуардовна  Коцуба
62 отзыва
Гинеколог, Акушер
2011-2017, Гомельский гос
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Очень грамотный врач знающий свое дело Очень полезная и нужная информация Однозначно посоветую
— Кристина
фотография пользователя
Доброжелательный. Врач знающий свое дело. Очень полезная и нужная информация Однозначно...
— Кристина
фотография пользователя
Грамотный врач знающий свое дело. Очень полезная информация Однозначно посоветую
— Кристина