Что вас беспокоит?
Скудное питание,высокие физические нагрузки
Какие витамины можно пропить при высоких физических нагрузках при скудном питании
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, при плохом питании и чрезмерных физических нагрузка могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Одни витамины тут не помогут, помимо них организму для нормального функционирования требуются белки, жиры и углеводы. Спортсмены например во время интенсивных тренировок к рациону добавляют протеин. Что касаемо витаминов, то хорошие поливитаминные комплексы- витрум, центрум, супрадин, доппель герц. Но качественное питание не заменить витаминами, они усваиваются организмом хуже , чем продукты питания.
Спасибо,все верно. Это в армии ребенок хочет пропить витамины
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 20232 ответа
- 14 Марта 202414 ответов
- 30 Сентября 202534 ответа
- 16 Апреля 36 ответов