Главная
Вопросы
Консультация офтальмолога
Вопрос №2236324

Что вас беспокоит?

Физические нагрузки при имеющихся проблемах

Здравствуйте! Хочу проконсультироваться по поводу физических нагрузок, которые допускаются при имеющихся проблемах. Прикрепила осмотр, но после проведенной коррекции методом фемто-ласик. На данный момент проведена лазерная коагуляция решетчатой дистрофии. Вопрос такой. Мне очень нравится зал, в частности силовые. Плавать не умею, йога и пилатес - скукотища. Но конечно я не враг себе и понимаю, что наверно так заниматься, нагружать я как прежде нельзя. Для примера - присед 50 кг, жим лежа 30. Это ведь уже перебор? Или все же при регулярном наблюдении могу оставить такой уровень?

31 год
30 Июня 2024·Просмотров: 318·Ольга

Принятый ответ

Здравствуйте.
Вы верно понимаете, лазерная коррекция только избавила вас от очковой коррекции, но не решила вопрос с сетчаткой правого глаза, хорошо, что выполнена коагуляция сетчатки.
Вам нельзя с вашим видом дистрофии находиться лицом вниз, подъем тяжестей, которые вы описываете, также не рекомендую. Да, коагуляция сдерживает сетчатку от отслойки и разрыва, но это профилактика нагрузок, которые вам необходимы в повседневной жизни. Из занятий в зале порекомендую только кардио, силовыми вы можете навредить сетчатке, поберегите свои «новые» глазки???

Арина Игоревна, большое спасибо за ответ! Очень жаль конечно(

Здравствуйте. Заключение именно лазерной каогуляции есть ?
Важен тип решёток с разрывами очаг или нет. Подробности есть ?

Ольга Владимировна, в заключение указано витреохориоретинальная дистрофия. Диаметр лазерокоагулятов 310 мкм. О надрывах ничего не сказано

Принятый ответ

Сделайте окт каждого участка дистрофии. Если там нет дефектов - можно спокойно заниматься спортом без ограничений . Если есть дефекты - поднятие тяжестей не более 10-15 кг .посмотрите где в вашем городе делают окт периферии сетчатки .

Ольга Владимировна, спасибо!!

Принятый ответ

Здравствуйте. После рефракционной операции и ЛКС , всегда есть риски отслоения сетчатки. Глаз физиологически остался близоруким/ -растянута сетчатка/. Конечно вам противопоказаны все контактные единоборства, спорт зал- кардио можно, исключены жимы лежа с любым весом. Занятие вниз головой запрещены. Силовые нагрузки в зале, не рекомендуются.
Занятие спортом без подъема тяжестей - можно.
Разрешены- пилатес,йога, плавание .
В обычной жизни , ограничение др 10-15 кг.
Будьте здоровы?

Инга Владимировна, большое спасибо за ответ!

Принятый ответ

Здравствуйте. Если вам выполнили ограничительную лазеркоануляцию, то просто ограничили очаг дистрофии по кругу, чтобы предотвратить отслойку в этом месте. Но на остальном протяжении по прежнему осталась перерастянутая из-за близости сетчатка, на которой могут появляться новые такие очаги. Важно ежегодно проходить осмотр, чтобы не пропустить. Нагрузки вам нужно ограничить, силовые упражнения стоит исключить. Подъем тяжестей весом не более 15 кг. Нельзя прыжки, а также упражнения с натуживанием, когда кровь приливает к верхней части корпуса, упражнения вниз головой. Можно кардио, дыхательную гимнастику, растяжку.

Анастасия Олеговна, спасибо за ответ!

Принятый ответ

Здравствуйте. Да, Вы верно говорите. Не надо быть врагом своим глазкам, но и физическая нагрузка в нашей жизни тоже важна. Кстати, есть даже такие исследования, что умеренная физическая нагрузка препятствует развитию или прогрессированию такого заболевания глаз, как возрастная макулярная дистрофия ( вмд). Но все нужно в меру. Вам нельзя упражнения в длительными наклонами вниз и перемещением тяжестей. Оптимальная нагрузка до 7-10 кг. Больше опасно. И лучше не рисковать. Кардио тренировки очень неплохие впринципе и в вашем случае особенно. И, конечно, раз в год оценка в динамике состояния.

Александра Евгеньевна, спасибо за ответ!!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.