Месяц назад начались панические атаки, невролог назначил грандаксин, через 2 недели атаки участились, поскольку у меня ранний климакс, пошла к гинекологу и мне назначили Анжелик (ГЗТ), пью неделю. Теперь невролог назначил Сертралин 100мг, пью 3й день, но у меня очень сильная...

Так нельзя, оттого вам и так плохо, плюс еще и без прикрытия анксиолитиком; так как только 3 дня принимали, то можно еще по более плавной схеме пойти, с завтрашнего дня принимайте по 25мг, затем безопасно увеличивать на 25 мг в неделю , т.е. прибавлять каждые 7-10 дней, смотря по переносимости препарата( 25->50->75->100мг) на дозировке 100 мг можно задержаться чуть дольше-2-3 недели, понаблюдать за эффектом и при необходимости идти на 150 или 200 мг/сут-все же о это обычно лечебные дозировки, на которых состояние стабильное, особенность лечения вашего расстройства-максимально переносимые дозировки антидепрессанта. На фоне увеличения доз может быть усиление тревоги, в таком случае на время дополнительно вводим атаракс или тералиджен или буспирон, на крайний случай можно феназепам, алпразолам, но из уже не более 14 дней, если терпимо, можно только антидепрессант принимать. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.