Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сдала общий анализ крови, выявлен повышенный гемоглобин. Хотелось бы понять как его можно снизить.
Я бы рекомендовала отказаться от вредной привычки, потому что нужно установить причину. А не только убрать симптом. Если бы доктор видел обоснованность назначения и необходимость, он бы назначил серьёзные препараты.
Как снизить сахар13 ммоль/л?
1 ответЗдравствуйте! У меня диабет 2 типа. Стараюсь держать сахар 8-10. Два дня назад сахар поднялся выше 13 и снижается ниже 13. Как быть. Принимаю безуглеводную диету. Как и чем снизить, уровень глюкозы? Спасибо
Здравствуйте. Какие сахароснижающие препараты принимаете? Соблюдаете ли диету? С чем связываете повышение гликемии?
Снизить вес
6 ответовДобрый день. Мне 40 лет, рост 160, вес 63 кг, хочу сбросить кг 8-10, но уже несколько лет не получается, худею без углеводов, потом вес возвращается. Хочу попробовать препарат квинсента, подскажите, пожалуйста, насколько это безопасно и какие анализы нужно сдать перед....
Здравствуйте! Имт 24.6кг/м2-норма По анализам ,что касаемо эндокринологии: ттг,вит д,ферритин, оак,срб, бх крови. Если гликированный и глюкоза в норме-хорошо Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба Медикаментозная терапия снижения веса вам не показана. Но если настаиваете ,то самый эффективный Лираглутид, Семаглутид. Если нет в семейном анамнезе медуллярного рака щж,нет панкреатита, жкб-то можно пробовать,но в дополнение к ПП и физ активности,иначе вес наберётся обратно при отмене терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
6 ответовЗдравствуйте. Повышенный холестерин больше 5.0 на протяжении 5 лет. Врачи статины не назначают, а предлагают скорректировать питания и снизить избыточный вес. Возраст 39, вес мой 113 кг, рост 184 (крупный, но не жирный). Сегодня сдал липидограмму, показатели: общий холестерин...
Здравствуйте Розувастатин (Крестор) 20 мг 1 таб. вечером после ужина. ЛПНП, АЛТ, АСТ через 4-12 недель после начала приема розувастатина (целевой ЛПНП - 1.4 ммоль/л) Контроль АД (утро/вечер) Регулярные физические нагрузки Здоровая еда (средиземноморская диета) Контроль глюкозы ( Гликированный гемоглобин для исключения преддиабета ) Корректировать вес
Добрый день. Меня зовут Ирина, мне 52 года. Рост 161, вес 89 кг. Грыжи L3-L4, L5-S1. Грозит операция. Врачи советуют сбросить 10-15 кг, но я никак не худею. Каждый день занимаюсь гимнастикой ЛФК по 40 минут, хожу в бассейн, но плавать не умею, плаваю с досочкой. Питаюсь, по...
Здравствуйте! Принципы питания у Вас правильные. Если делаете котлеты только из мяса, то их можно оставить в рационе. Если там присутствует хлеб, манка, картофель, то лучше исключить эти ингредиенты и делать только с мясом. Так же употребляйте в пищу рыбу, морепродукты, молочные продукты с низким процентом жирности, побольше овощей. Желательно с овощей начинать любой приём пищи, тогда насыщение наступит быстрее и Вы съедите остальной еды меньше. Так же можно попробовать интервальное голодание. Удобный интервал 8/16, но Вы можете выбрать свой диапазон. 8 часов в день можно есть, 16 часов голодания. В этот период нельзя ничего есть, можно пить воду в небольшом количестве. Так же Вам необходимо сдать кровь на витамин Д. Чаще в сего у лиц с избыточным весом он снижен и при приёме витамина Д вес снижается легче
Повышенный холестерин. Чем снизить?
30 ответовЗдравствуйте,уважаемые врачи! Подскажите пожалуйста чем снизить холестерин? Ещё в декабре 23 года был повышен холестерин -7.1. Собой не занималась с того времени по этой проблеме. Мне через месяц- 45. Рост- 167.Вес -96 кг. Не курю. Вес растет. На днях начала пить омегу 3 c...
Не влияет. Совместим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить вес и давление
14 ответов"Горят" стопы ног, сплю плохо, постоянно высокое давление, сухость во рту, дикий аппетит. Есть гипотиреоз, АИТ. Перехожу на натуральные щитовидки (частично), сейчас ТТГ высокий, но на искусственных гормонах даже при нормальных т4 и т3 он все равно высокий.
1 нед еще 50 мкг Потом контроль ттг и т4св Если ТТГ более 4, то увеличить до 75 мкг И потом контроль ттг через 6 нед Если не делали узи щж или прошло больше года, то нужно сделать
Повышенный холестерин у ребенка
8 ответовДобрый день! Сыну 8 лет, учится в 3 классе, с недавних пор при сдаче анализов, выявили повышенный холестерин общий, весной сдавали - был в районе 6, неделю назад 5.7, сегодня сдали повторно, вообще обнаружили 8.5. Сам мальчик крупненький, рост 135-140, вес 50 кг. Кушает...
Здравствуйте. В период интенсивного роста или во время занятий спортом у детей может быть небольшое повышение холестерина – возрастная норма. Он нужен для построения клеток, каждая мембрана это бислой фосфолипидов, на их построение нужен холестерин. СОЭ это неспецифический маркер воспаления и реагирует на любое воспалительное состояние в любом органе в том числе и ухе. По выздоровлении приходит к норме достаточно долго - в течение месяца. По поводу плохого аппетита надо разбираться. У детей интуитивное питание и организм отказывается от той пищи, на которую не хватит ферментов. Лучший регулятор ферментов это тёплая вода натощак мелкими глотками, сок фруктовый или овощной, желчь собственная. Если нарушен её отток, то ферментные системы активировать некому, организм не принимает пищу, особенно это касается мяса и рыбы. А сладкое простые углеводы – практические не требуют ферментов и усваиваются очень быстро, но нагружают инсулярный аппарат. Нет ли у ребёнка загиба или перегиба желчного пузыря, если есть УЗИ ОБП, либо отдельно гепатобилиарной зоны - прикрепите, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Как снизить вес?
11 ответовРастет вес, попытки похудеть безрезультатны. Малоподвижный образ жизни, временами головная боль, усталость, постоянное чувство голода, тяга к сладкому. Помогите, пожалуйста, нормализовать состояние, дав рекомендации по лечению. Нужны ли дополнительные обследования и сдача...
Здравствуйте.гормоны щитовидной железы в пределах нормы .щитовидная железа работает хорошо.на узи щитовидной железы отклонений нет Есть снижение витамина д -в норме он от 30-принимайте колекальциыерол ( аквадетрим или Вигантол ) 7000 ме (14 капель ) -4 недели,затем по 2000 (4 капли ) длительно .принимать после завтрака.в сочетание с омега 3 1000 ме 3 месяца Дополнительно есть изменения в поджелудочной железе и печени ( замещение паренхимы пжировой тканью ) нужна консультация гастроэнтеролога Также есть изменения в простате -нужна консультация уролога Подскажите свой рост и вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть свой вес?
6 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, ребенку 10 месяцев, кормлю грудью, очень снизился мой вес. До беременности была 58-59 кг при росте 167 см, а сейчас 52 кг. Как прибавить вес, а то смотреть страшно стало на себя? В еде себя не ограничиваю, аппетит хороший.
Уважаемая Анастасия! Сделайте УЗИ щитовидной железы. Возможно, там узелки и воспаление. Гормоны щитовидки до окончания кормления грудью нет смысла сдавать. Думайте пока о ребёнке, о Вашем весе - позже. Ваши родители оба худощавые? Серьёзных болезней в роду нет?