Как снизить вес и давление — вопрос №2041711

Question

Как снизить вес и давление — вопрос №2041711

Татьяна

645 просмотров

10 апреля 2024

"Горят" стопы ног, сплю плохо, постоянно высокое давление, сухость во рту, дикий аппетит. Есть гипотиреоз, АИТ. Перехожу на натуральные щитовидки (частично), сейчас ТТГ высокий, но на искусственных гормонах даже при нормальных т4 и т3 он все равно высокий.

Возраст: 53

Хронические болезни: гипотиреоз, аит

Вопрос закрыт

сухость

стопы ноги

дикий аппетит

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 10 апреля 2024

Эндокринолог

Здравствуйте
Какой рост и вес на данный момент ?
Давление какое?

Пожаловаться

Татьяна, 10 апреля 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, добрый вечер! Рост 172 вес 96

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Татьяна, 10 апреля 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, давление без таблеток 170/100

+ 1

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 10 апреля 2024

Эндокринолог

ТТГ достаточно высокий- снижена функция щж
Нужно принимать тироксин 50 мкг утром за 30 мин до еды
И контроль ттг через 6 нед

По давлению: ттг может влиять на давление, так же досдать на кортизол нужно , чтобы исключить патологию надпочечников

Холестерин повышен , принимайте омега 1,0 мг 2 мес и потом пересдать липидный профиль

По питанию : Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит

Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

Пожаловаться

Татьяна, 10 апреля 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, принимаю помимо натуральных щитовидок 50 мкг L-тироксин. За питанием слежу давно. Вот с физ активностью не очень, работа сидячая, но я ищу способы ее увеличить.

Пожаловаться

Татьяна, 10 апреля 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, клетчатка - это овощи?

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 10 апреля 2024

Эндокринолог

Сколько по времени тироксин 50?

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 10 апреля 2024

Эндокринолог

Да
Можно Пищевые волокна: псилиум , мукофальк , инулин 1 р в сут в течении 3 мес

Пожаловаться

Татьяна, 10 апреля 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, я не ем фастфуд, не употребляю сладкие напитки, сладости вообще стараюсь не есть - могу раз в неделю съесть 1 пирожное или пару конфет. Ни майонез, ни жирное мясо, ни жареное не ем.

Пожаловаться

Татьяна, 10 апреля 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, тироксин 3 недели

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 10 апреля 2024

Эндокринолог

Хорошо
Увеличьте постарайтесь физическую активность
Если питание и активность не помогает сбросить вес , то можно рассмотреть препараты для снижения веса

Дополнительно проверьте вит д, он влияет на вес
Норма 30-60
И кортизол

+ 1

Пожаловаться

Вилочева Виктория Викторовна, 10 апреля 2024

Эндокринолог

Здравствуйте.у вас манифестный гипотиреоз-принимайте левотироксин натрия 50 мкг/сут за 30 минут до еды и других лекарств.
Дополнительно принимайте витамин д 2000 ме после завтрака в сочетание с омега 3 1000 ме ( так как есть повышение холестерина)
Ттг и т4 св пересдайте через 8 недель от начала приема препарата
попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки.
Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин
В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя
Также хорошо снижает вес
Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6

Пожаловаться

Татьяна, 10 апреля 2024

Клиент

Виктория Викторовна, благодарю за ответ! Не ем я быстрые углеводы((

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сухость глаз. Как долго можно применять лекарство

2 ответа

23 марта 2022

Татьяна

Вопрос закрыт

Хроническое жжение и сухость в носу

2 ответа

30 мая 2022

Лилия, Казань

Вопрос закрыт

Сухость за ушками

7 ответов

29 июля 2022

Яна

Вопрос закрыт

Отек в носу

3 ответа

9 октября 2023

Виктория, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Сухость во рту и нет аппетита

2 ответа

30 января 2024

Надежда

Вопрос закрыт

Лицо в пятнах, сыпь на веках

7 ответов

11 декабря 2024

Ангелина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Юмашева Дарья Валерьевна, 10 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-10T22:37:44+03:00

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 10 апреля 2024

Эндокринолог

1 нед еще 50 мкг
Потом контроль ттг и т4св
Если ТТГ более 4, то увеличить до 75 мкг
И потом контроль ттг через 6 нед

Если не делали узи щж или прошло больше года, то нужно сделать

Принятый ответ