Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с навязчивыми мыслями
15 ответовЗдравствуйте! Сейчас сложная ситуация в семье. С мужем вместе 15 лет, есть ребёнок 5 лет. Отношения были не совсем здоровые первые года. У мужа были девушки подружки, на курсе учились вместе, там тоже были только 3 парней среди девушек. Муж любил меня доводить до ревности....
Злата, здравствуйте. Ваша ситуация действительно очень сложная и болезненная, и я понимаю, как вам сейчас тяжело. Вы прожили вместе 15 лет, прошли через многое, и сейчас столкнулись с кризисом, который затрагивает самые глубокие чувства. Ваша боль абсолютно естественна, ведь вы столкнулись не просто с флиртом, а с нарушением тех ожиданий и границ, которые казались вам общими после стольких лет вместе. Важно признать, что вы оба испытываете неудовлетворенность в отношениях, но выражаете это по-разному. Вы через молчание и внутренние страдания, он через поиск внимания на стороне. Оба этих способа крик о помощи, попытка восполнить то, чего не хватает. Но пока вы оба не научитесь говорить открыто о своих потребностях (ласке, защите, значимости), цикл недоверия и боли будет повторяться. Вы справедливо чувствуете, что его поведение это моральная измена, ведь для вас важно эмоциональное участие мужа, а он направил его на другую. Но важно также понять, что его действия не только ваша "вина". Это его выбор, и он несет за него ответственность. Когда он говорит, что вы довели его до этого, он перекладывает ответственность, а это мешает настоящему диалогу. Сейчас вам нужно решить, готовы ли вы вместе работать над восстановлением доверия или нет. Это потребует честности, как в выражении своих чувств ("мне больно, когда ты…", "я нуждаюсь в…"), так и в готовности слушать друг друга без обвинений. Если вам сложно говорить, попробуйте писать письма или обратитесь к семейному психолог, иногда третьему лицу проще помочь наладить диалог. Ваши мысли и слезы это нормальная реакция на стресс. Но если они становятся навязчивыми, важно работать с тревогой, замечать, когда вы застреваете в мыслях о его общении с коллегой, и сознательно переключаться на что-то, что дает вам покой (дыхательные практики, прогулки, общение с ребенком). И главное не забывайте о себе. Вы много лет терпели недостаток внимания, и теперь важно восполнить этот дефицит не через мужа, а через заботу о себе.
Добрый день. У меня большая проблема. Дочке 12 (29.04 будет 13 лет). Она полностью отвергает папу. При его приближении замыкается, взгляд стекленеет, замолкает. Муж практически не жил с нами с 2019 года. Он работал в другой области. Сначала мы переезжали за ним в другие...
Добрый день. Я уверен, что ваша дочь сейчас защищается единственным доступным ей способом, ведь её личное пространство полностью разрушено. Постоянное давление со стороны отца и отсутствие собственного угла провоцируют эти жуткие боли и оцепенение. Наверно, вам стоит на время полностью развести их по разным комнатам, даже если для этого придётся поставить раскладушку на кухне. Муж должен перестать к ней прикасаться и смотреть в упор! Я бы посоветовал вести дневник её состояния, записывая каждый случай замирания или ухода в туалет. С этими записями сходите к неврологу повторно, описав именно семейную ситуацию. Вы молодец, что подали на развод, но сейчас главное не это, а физическая изоляция девочки от источника стресса🙏
Добрый день, очень беспокоит проблема, лёжа на кровати несколько дней назад, у меня в голове промелькнула мысль что моя девушка мне не нужна, причём это была спонтанная мысль мы не ругались, встречаемся всего месяц и её я считаю крайне особенной. Но вот все изменилось после...
Вам стоит очно обратиться к врачу и рассказать об ощущениях от приема антидепрессантов и о Вашем текущем состоянии, чтобы он смог подобрать терапию. Как я говорила ранее, возможно, он выпишет Вам противотревожные препараты быстрого действия. Это обязательно нужно обсудить с врачом очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж общается с другой женщиной
15 ответовКрик души ибо в последние 2 недели моя жизнь превратилась в ад. Муж пришёл домой и я заметила, что от него пахнет духами. История стара как мир. Задала простой вопрос, чем пахнет? Его лицо исказилось, весь побелел. Ничем, ответил. Я ушла в другую комнату, заниматься делами,...
Здравствуйте !Двенадцать лет брака, двое малышей, а тут такой удар. Понимаю, как тяжело он клянётся в любви, но продолжает флиртовать, пряча переписки. Это уже эмоциональная измена, даже без постели. Вы чувствуете он влюбился в её внимание, а за 5 лет декрета сами выдохлись. Его слова ты меня не поддерживаешь жестоки, но проблема в том, что вместо разговора с Вами он побежал к другой.Ключевой вопрос готов ли он сейчас разорвать эту связь?Не потом а сегодня. Пока он стирает сообщения и пишет смайлики доверие рушится. Это не психоз с Вашей стороны, а нормальная реакция на нечестность.Спросите прямо. Пробовали ли Вы ставить условие хочешь семью общение с ней прекращается сейчас? Или боитесь, что уйдёт? Он сам предлагал, например, показывать телефон, или это только Ваши требования? Да, он стал нежнее, помогает с детьми но похоже на заливку трещин. Люди часто так делают, чтобы заглушить свою вину. Не решайте за него.Если говорит хочу семью, но оставлю переписки это ложь. Семья строится на Ваших границах. Скажите выбирай сейчас либо я, либо она Если ответит не могу он ещё не готов бороться. Пожалуйста, позаботьтесь о себе. Вы в декрете, силы на нуле. Попросите близкого посидеть с детьми и сходите к психологу не для спасения брака, а чтобы понять что я хочу?. Если будете держаться любой ценой сгорите. Скажите честно глядя на него сейчас, видите ли Вы будущее? Или боитесь остаться с двумя детьми? Это не оставаться,уходить а про то, готовы ли Вы жить в постоянном напряжении.
Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь в одной проблеме, с которой я столкнулся первый раз. Я познакомился с девушкой месяц назад совершенно случайно, подписавшись на нее в социальной сети Instagram. В этот момент у меня в профиле было много мотивирующих постов о том, как...
Что у нее за онкология?
Заболеть после орального секса
51 ответУважаемые специалисты! Ночью 24 июня (в 00:55) девушка сделала мне минет. Эякуляции в рот не было. Никаких язвочек или ран на моем половом члене не были, у нее на губах тоже точно не было, а внутри рта я не знаю. К сожалению, мы не использовали презерватив. Через час после...
Здравствуйте. Анализы лучше переделать Поспешили. Андофлор комплекс через 4 недели. Перед анализом не мочится 4 часа. Кровь на ВИЧ, гепатитВ, С, сифилис через 6 недель. Канефрон по 2 таблетки 3 раза в день 14 дней. Половой покой. Консультация уролога дополнительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из ситуации?
2 ответаЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, посоветуйте, как лучше поступить. У меня есть друг, который давно испытывает ко мне чувства любви. мы дружим уже очень давно, ещё с 5 или 6 класса школы, и я всегда относилась к нему только как к другу. Летом 2019 года я решила дать ему...
Вы бисексуал, вам нравятся как мужчины так и женщины, в этом нет ничего плохого. Так же нет ничего плохого в том, что вам кто-то не нравится или не нравится в сексуальном плане. Вы в праве испытывать чувства к одним людям, а к другим нет. Вашему другу это будет неприятно, но вы должны ему сказать об этом. Точно так же и ему одни девушки нравятся, а другие нет и это нормально.
Странные отношения в семье
36 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом... Мы с мужем в браке 5 лет, а вообще, в отношениях - 8 лет. Я его очень люблю и хочу быть с ним. В начале нашей совместной жизни, всë было прекрасно и в бытовом плане, и в плане интимной жизни. Но последние полтора года вижу, как...
Здравствуйте. Наладить если разговоры не приносят результатов- никак. В отношениях вы можете повлиять только на себя. Заставить кого-то измениться- невозможно. Это иллюзия всемогущества. Другой вариант может заключаться в том, что диалог был неверно выстроен и поэтому не дал результатов. Как перестать переживать- смотря за что вы переживаете. От этого будет зависить ответ. Вы переживаете, что муж узнает или то, что вы влюбитесь или о чём-то ещё? В таких случаях я рекомендую идти в личную терапию к психологу и разбираться в себе. Вы слегка запутались. Вам может быть страшно от того, что отношения с мужем трансформированы в худшую сторону, плюс вы можете себя винить за слабость того, что позволили сделать. Чувства могут быть смешанные. И мимолетное удовольствие и радость и затем чувство поглощающей вины. А самое главное то, что это всё нельзя заморозить и в двух ситуациях придется брать на себя ответственность в том как поступать.
Мучают гомосексуальные мысли и желания
122 ответаДобрый день, мне 28 лет. Вот уже как полгода я мучаюсь от гомосексуальных мыслей и желаний. Коротко опишу как все началось. Я долгое время переживал расставание. Я встречался с девушкой 6 лет. Она была первая и долгое время меня стали интересовать другие девушки, до тех пор...
Здравствуйте. Я тоже думаю, что Ваше состояние и мысли связаны с обсессивно-компульсивным расстройством. ОКР лечится антидепрессантами из группы СИОЗС. Вот с них и надо начинать. Остальные препараты я бы отменил. Если и далее Феварин будет вызывать сонливость, седацию и т.д., то его можно будет заменить на другой антидепрессант из группы СИОЗС, который не даёт седацию (сертралин, например). И далее надо подобрать эффективную дозу антидепрессанта, чтобы состояние Вас полностью устраивало и было стабильным. И после этого будете принимать антидепрессант в этой дозе. Параллельно можно добавить психотерапию, она будет стабилизировать Ваше состояние, пока эффект от антидепрессанта не станет полноценным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический простатит
3 ответаДобрый день. С ноября пытаюсь вылечить свой хронический простатит. Симптомы: боли, жжение в промежности; сильный дискомфорт, жжение после дефекации. Причём до дефекации боли и дискомфорта может не быть, если это утро, и организм после сна. Холод внизу живота, заставляющий...
Здравствуйте! У Вас по анализу не секрет предстательной железы, а посев. Это разные анализы. Поэтому, учитывая жалобы, Вам необходимо исключить воспалительный процесс. Для этого сдайте: - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор Пройдите: - ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи - УЗИ почек - УЗИ мочевого пузыря. Нужно проверить гормональный фон. Для этого сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. Также сдайте кровь на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк. Исключить полностью мастурбацию, алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты. При наличии постоянной партнёрши можно принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке один раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта.