Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узлы в шитовидке
2 ответаЧто лучше принимать,прописали цинк+медь в одном,правильно ли это?
Здравствуйте! Для профилактики роста узлов щитовидной железы достаточно использовать в пишу йодированную соль и больше морепродуктов. Также поддерживать достаточный уровень ферритина- более 50 и витамина д3- более 30
Низкое железо
4 ответаЗдравствуйте! Периодически бывает головокружение и слабость. Наблюдаюсь у гинеколога-эндокринолога, мне назначили сдать ряд анализов. На основании чего был выявлен дефицит железа, точнее был на ее взгляд низкий ферритин. Назначили капать железо, но я побоялась и решила...
Здравствуйте Для оценки запасов железа мы ориентируемся на ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом (ОЖСС/железо). Сывороточное железо - очень изменчивый показатель. Чаще всего уровень железа завичит от принимаемых железосодержащих продукты, витаминов, препаратов, бадов, фазы цикла, циркадных ритмов. Нижняя граница нормы ферритина- 30, коэффициента насыщения трансферина железом- от 20%. Снижение коэффициента насыщения трансферина железом говорит о дефиците железа. В подобных ситуациях назначается препарат железа (не бад!) - тардиферон, ферретаб, сорбифер или тотема. Целевой ферритин 40-60, коэффициент насыщения трансферрина железом- более 20%
Здравтсвуйте. Изучив этот вопрос понял, что наиболее важные для поддержания самочувствия и здоровья при НЯК это D, кальций, B9, B12, магний, железо (использую) и цинк. Скорее всего везде дефицит, нахожусь в обострении. Может быть просто начать их пить, только вот не знаю...
Здравствуйте, Кирилл При НЯК , в обострении в том числе, особого влияния на уровень витаминов и микроэлементов не оказывается. Рекомендуется оценить уровень витамина Д, цинка, магния, кальция, железа и фолиевой кислоты в крови, при выявлении дефицитов - целенаправленно принимать недостающие. Хорошо себя зарекомендовали витамины и микроэлементы Солгар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интерпретация анализов
6 ответовЗдравствуйте! Решила для себя сдать анализы на кальций,магний,витамин д3,цинк ,железо и ферритин. И хочу,чтоб исходя из моих показателей расписали,что и как надо мне пить? 28 лет,2 родов. Витамин д3- 28.8 Магний- 0.78 Кальций-...
Здравствуйте, есть недостаток витамина д . Принимайте по 5000 ме ( аквадетрим ) 10 капель , во время завтрака -1 месяц , а далее переход на профилактическую дозу 2000 ме , 3 месяца . Контроль витамина д . Магний на нижней границе нормы , можно попить магний в6 по 1 т 3 раза в день - 2 недели . Гемоглобин , ферритин и железо у вас в норме . Кушайте красное мясо , печень , зелень , овощи . Фрукты
Недостаток витамина D , Цинка
3 ответаЗдравствуйте! Цинк 10.3 при норме от 10.7-17.5 Купила snt цинк 50mg. К сожалению ниже дозировок в наличии нет ! Подскажите, пожалуйста, как его правильно принимать? И при недостатке витамина D(26.9), какая дозировка будет приемлема? У меня есть 1000 д+к2 , принимаю 2 раза в...
Здравствуйте. Цинка пиколинат по 1 капс в день на месяц.
У меня сильный волосопад. Локонами. Сдала анализ на витамины : Д ( результат 24), цинк( рез. 6), гормоны ещё не сдала, жду день цикла. И мне назначил терапевт пить капли аквадетрим - раз в неделю по 20 кап. И цинк пиколинат - по 2 таб.в день. Хотела спросить, доза витамина Д,...
Доброе утро! Вам надо пить 14к аквадетрима ежедневно - 6 месяцев ,затем контроль анализа с коррекцией дозы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
2 ответаСдал анализы: Магний 0,98 ммоль/л Тестостерон1 5,48 нг/мл 25-OH витамин D 39,2 ng/m Цинк 581 мкг/л Написано, что магний повышен, а цинк понижен. Прошу посоветовать препарат и дозировку для нормализации цинка и стоит ли обратить внимание на магний (специално магний не...
Здравствуйте. Цинка много в орехах, семечках. Можно пропить цинка пиколинат 22 или 25 мг Солгар по 1 капсуле 1 р в день 1 месяц. Препарат накопительного действия. Снижен, если нет в питании или нарушено всасывание. Ферритин не сдавали? Магний превышение незначительное, не обращать внимания. Вес не теряли? Не на диете?
Выписали витамины
1 ответВыписали цинк по 40 мг в день это доза для 19 лет?
Здравствуйте, Витя! 40 мг цинка в день для 19 лет это ЛЕЧЕБНАЯ дозировка. Если её назначил врач на основе анализов и выявил дефицит, значит, так нужно, и курс надо пропить. Если препарат назначили без сдачи анализов, лучше дополнительно проверить, есть ли у вас дефицит Цинка, чтобы не навредить организму. Стандартный лечебный курс обычно длится от 1 до 3 месяцев, дольше принимать без контроля врача и повторных анализов не рекомендуется. ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ дозировка - 11-15 мг Цинка в сутки. Будьте здоровы!
Период менструации
4 ответаЗдравствуйте! Менструация продолжительностью 2 дня- это норма? Цинк регулярный каждые 27 дней.
Здравствуйте Если объем крови на протяжении 2 дней не скудный, то это ваша норма. У вас всегда были такие короткие месячные? Если да, то это просто ваша особенность. Сделайте УЗИ ОМТ на 5-7 день цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медленный рост волос
11 ответовЗдравствуйте. В декабре сдавала анализы на витамины цинк,витамин д,железо . Показатели цинка,железа были не по нормам. Принимала по назначению врача трихолога Сорбифер,цинк солгар Также наносила спрей Алена на волосы.(Диагноз алопеция частично) Что сейчас принимать, чтобы...
Кристина, пожалуйста!