Что вас беспокоит?
Дефицит цинка
Сдал анализы: Магний 0,98 ммоль/л Тестостерон1 5,48 нг/мл 25-OH витамин D 39,2 ng/m Цинк 581 мкг/л Написано, что магний повышен, а цинк понижен. Прошу посоветовать препарат и дозировку для нормализации цинка и стоит ли обратить внимание на магний (специално магний не принимал, питаюсь обычно)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Цинка много в орехах, семечках. Можно пропить цинка пиколинат 22 или 25 мг Солгар по 1 капсуле 1 р в день 1 месяц.
Препарат накопительного действия. Снижен, если нет в питании или нарушено всасывание. Ферритин не сдавали?
Магний превышение незначительное, не обращать внимания.
Вес не теряли? Не на диете?
Наталия Владимировна, здравствуйте, ферритин не сдавал, вес не то что бы терял, занимаюсь тяжелой атлетикой
Похожие вопросы по теме
- 9 Сентября 20221 ответ
- 13 Декабря 20231 ответ
- 1 Августа 202418 ответов
- 6 Июля 202532 ответа