
Доброго времени суток)
1. Такие изменения в ОАК говорят о перенесенной вирусной инфекции .
Возможно болели не за долго до сдачи анализа или перенесли бессимптомно .
Данные показатели нормализуются самостоятельно в течении 3-4 недель.
Специфического лечения это не требует.
2. Повышение печёночных ферментов( АЛТ, АСТ) небольшое, может быть связано с приемом некоторых лекарственных средств и БАДов, что-то принимаете на регулярной основе ?
Не волнуйтесь, повышение небольшое .
3. Повышение холестерина и его фракций .
Рекомендовано дополнительно сдать анализ на определение уровня ЛПНП и пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходим прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Соблюдать питание по принципу средиземноморской диеты :
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
4.Перечисленные вами жалобы могут быть связаны с дефицитом витаминов /элементов , в связи с чем рекомендуется проверить уровень:
-Ферритина,
-Витамина Д,
-Витаминов В9, В12.
-Гормонов ЩЖ(ТТГ, Т3,Т4).