Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины.
15 ответовУмерла бабушка….. она была моя душа,мое сердце. Она была и мама и папа и лучший друг. Ушла неожиданно… Отек головного мозга,атрофия головного мозга(по заключению) Ушла на моих глазах,последний взгляд был на меня…. Виню себя что вовремя не поняла что с ней что то не...
Здравствуйте. Примите мои искренние соболезнования. Вы переживаете огромную потерю, и такие мысли могут быть. Вы писали, что, когда говорите с бабушкой во сне, то Вам вроде становится легче. Можете попробовать для себя технику "неотправленное письмо". Напишите письмо Вашей бабушке. Все, что чувствуете, о чем переживаете. За что хотели бы поблагодарить. Напишите все, что хотели бы сказать ей. Писать таких писем можно сколько угодно, чтобы чувствовать себя легче. Позвольте себе чувствовать боль, грусть, гнев, вину или опустошение. Это естественная реакция на потерю. Сил вам и терпения!
Чувство опьянения
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как выйти из состояния. Недавно случился синдром ипохондрии, сильно загналась по несуществующим болячкам, перестала есть, стало тошнить и болеть голова, плохо спала и ощущение легкого опьянения в глазах, при этом хочется спать, вот это...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь на 1 месяц, препарат рецептурный, но можно купить и без рецепта. Если будете принимать завтра алкоголь, то препарат тогда лучше начинать со 2 января. Можно попробовать заниматься миорелаксацией по джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии».
Чувство вины...
11 ответовмать умерла от инфаркта. просила вызвать скорую я не стал. так как я заика,думаю потрачу время, а у нее отличдикция, ждал что сама , а она говорит по телефону с подругой по мобил, и рядом с ней домашний
Здравствуйте, Евгений! Вам сейчас кажется, что если бы вы позвонили, вызвали скорую, то всё могло бы быть по-другому. Но это не правда. "Если бы" - не существует. Никто не знает, как было бы. Бессмысленно обвинять себя в том, в чём вы не виноваты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
1 ответКак плохое предчувствие после растования конфликта
Добрый день, Екатерина. Понимаю, что после конфликта и расставания тревога и плохое предчувствие могут быть очень мучительными. Вы упомянули плохое предчувствие - что именно вы ожидаете, какие мысли приходят в голову, когда вы думаете о будущем после этого расставания?
Чувство тревоги
1 ответв последнее время,я начинаю чувствовать "выгорание", именно поэтому, мне становится плохо(маорльно)
Здравствуйте, Настя. Что Вы подразумеваете под выгоранием? Какие чувства оно у Вас вызывает? Что стало причиной по Вашему мнению?
Чувство дереализации
13 ответовЗдравствуйте, на прошлой неделе у меня случился стресс, пришла домой и часть правого глаза перестала видеть , то есть если я двигаю глазами то могу нормально вижу, но если на месте смотреть , то часть слова допустим не увижу , сходила в этот же день к окулисту, она сказала...
Чувство дереализации и деперсонализации чаще характерно для тревожного расстройства или депрессии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вибраций
11 ответовЗдравствуйте! Очень нужны рекомендации , что мне делать и к кому обращаться, что проверять . Примерно пол года назад в один день появились странные ощущения, при ходьбе, как будто по телу проходил разряд тока, так было один день и прошло. Переодически еще так бывало....
Здравствуйте! У нас в коже расположено множество вибро рецепторов, от которых идут нервные окончания к чувствительным нервам. Когда повышается чувствительность и возбудимость этих рецепторов? Этому есть несколько причина- электролитные нарушения, дефицитарные состояния, эндокринные нарушения, интоксикации и наконец, тревожное расстройство. Желательно провести следующие обследования Общие анализы крови и мочи. Биохимический анализ крови- сахар, холестерин, креатинин, печеночные проьы- бил рубин, АСТ и АЛТ, гормоны щитовидной железы- ТТГ Т3иТ4 , витамины Д и В12, электролиты- калий, кальций, магний, натрий, ферритин. А так же пройдите тест Hadsпо шкале Тревога/ Депрессия он лайн.
Мне ставили ВСД. Каждые полгода лежала в больнице на дневном, ставили капельницу. Но год назад мне исполнилось 18, я перевелась во взрослую больницу. С того времени ни разу ничего не принимала(из-за пандемии). Состояние ухудшается. Чувство тревоги и страха без причины. Боли в...
Это симптомы тревожного расстройства. Принимайте анвифен 1к 3р в день и рокону 50мг на ночь 3 месяца.
Чувство жжения в груди при вдохе, кашель
27 ответовДобрый день. Первые пять дне после появления симптомов была температура 37 и ломота в мышцах. Могла легко дышать, делать глубокий вдох, и выдох без проблем. на 6 день поднялась температур 38, сделать глубокий вдох стало невозможно, чувство жжения посреди грудной клетки и и...
Здравствуйте, а сатурация у вас какая, проверяли вам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, В последнее время раз в пару месяцев начало болеть горло. Всегда одна сторона — правая: немного припухает, и будто появляются светленькие невыпирающие пятна. В этот раз позавчера начала кашлять, а сегодня стало болеть горло. Опять такие же симптомы в горле,...
Состояние не жизгнеугрожающее, но мешающее нормально жить. Стоит лора посетить планово. Кашель не от горла? Не курите?