Заходил(а) 3 часа назадО враче
Киняев Александр Юрьевич
О враче
Психолог. Работаю со взрослыми очно в Москве и онлайн. Помогаю справляться с тревогой, сильными переживаниями, внутренними конфликтами и ситуациями, в которых эмоции начинают слишком сильно влиять на жизнь. Основной подход в работе - рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ). Также использую инструменты терапии принятия и ответственности (ACT). На консультации разбираемся, что именно происходит, какие мысли, убеждения и привычные способы реагирования поддерживают проблему и что можно изменить, чтобы человек мог спокойнее справляться со своими эмоциями и действовать в соответствии со своими целями. Ассоциированный член Ассоциации рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Регулярно прохожу супервизии и продолжаю профессиональное обучение.
Специализация в лечении пациентов (диагнозы/заболевания)
Работаю с тревогой и страхами, чувством вины и стыда, раздражением и гневом, ревностью, болезненной самокритикой, перфекционизмом, прокрастинацией, эмоциональным выгоранием, страхом ошибок и оценки, трудностями в принятии решений и переживанием неопределённости. Помогаю при сложностях в отношениях, расставаниях, конфликтах, болезненной эмоциональной зависимости, профессиональных и личных кризисах, а также после тяжёлых и стрессовых жизненных событий. Отдельное направление моей практики - психологическая работа с людьми, чья деятельность связана с высокой ответственностью и нагрузкой: сотрудниками силовых и государственных структур, руководителями и спортсменами. Основной метод - рационально-эмоционально-поведенческая терапия. В работе мы ищем мысли и убеждения, которые усиливают тревогу, вину, стыд, гнев или другие болезненные переживания, проверяем их и формируем более гибкий способ относиться к ситуации и действовать в ней.
Опыт работы
Частная психологическая практика с 2023 года. Провожу индивидуальные консультации взрослых очно и онлайн. Основные направления работы: тревога и страхи, эмоциональные трудности, отношения, чувство вины и стыда, гнев и раздражительность, самокритика и перфекционизм, выгорание, жизненные и профессиональные кризисы. Имею опыт психологического сопровождения людей, работающих в условиях повышенной ответственности, интенсивных нагрузок и профессионального стресса. В работе придерживаюсь структурированного подхода: определяем конкретную проблему, разбираем, что её поддерживает, и работаем с изменением мышления и поведения между консультациями, а не только обсуждаем происходящее.
Повышение квалификации, дополнительные курсы
Продолжаю профессиональное обучение в области рационально-эмоционально-поведенческой терапии и современных когнитивно-поведенческих подходов. Регулярно прохожу супервизии и участвую в профессиональном разборе консультативных случаев. Ассоциированный член Ассоциации рационально-эмоционально-поведенческой терапии (АРЭПТ).
Отзывы
- Отношение врача:
Спасибо большое доктору, мне стало понятно что дальше делать и какую беседу можно провести с воспитателем и посмотреть на результат. Я очень рада что есть такая возможность онлайн получить информацию и понять, что ребенку нужна пауза и консультация специалиста
Полезность консультации:Очень развернутые и конструктивные ответы
Посоветуете ли вы врача:Врач замечательный, была бы возможность- приехала бы очно на консультацию
Консультация была 25 Августа - Отношение врача:
Спасибо за ваш ответ!
Полезность консультации:Мне понравился ответ, он был полезным, в голове сразу появились мысли по поводу решения моего вопроса
Посоветуете ли вы врача:Да, советую
Консультация была 12 Августа - Отношение врача:
Видно профессионал своего дела. Любит свою работу. Грамотный . Спасибо ему большое, все четко объяснил, разобрал все вопросы и ответил.
Полезность консультации:После консультации мне стало легче )
Посоветуете ли вы врача:Профессионал своего дела
Консультация была 23 Июня - Отношение врача:
Замечательный врач и замечательный человек , Александр Юрьевич вышел со мной на разговор в котором я полностью смог открыться ему , он сказал мне все то что я хотел бы услышать от врача все разъяснил и сказал как бороться с моими проблемами , маленькими шагами я буду идти к ним , спасибо вам что вы появились в моей жизни на это мгновение
Полезность консультации:Полезность 10 из 10
Посоветуете ли вы врача:Отличный врач и очень хороший человек
Консультация была 22 Июня - Отношение врача:
Александр Юрьевич очень приятный в общении и внимательный. Сразу видно, что он профессионал своего дела, но при этом общается просто, по-человечески, без всякого занудства. На сессии было очень комфортно, он не осуждает и действительно хочет помочь разобраться
Полезность консультации:Для меня консультация оказалась мега-полезной, причем с первого же дня! До этого я набегалась по другим врачам, которые выписывали лекарства которые ни только не помогли,а могли бы и навредить. Александр Юрьевич за одну сессию разложил всё по полочкам без всяких лекарств. Он работает по методу РЭПТ и сразу дал мне простую технику, которая реально сработала в тот же день. Я наконец-то поняла, почему срываюсь на близких и как себя вовремя останавливать
Посоветуете ли вы врача:Конечно, советую на все сто процентов! Если вы тоже устали тратить деньги впустую на лекарства и приемы, а хотите получить реальный и понятный способ, как управлять своими эмоциями и не кричать дома — записывайтесь к нему, точно не пожалеете👍
Консультация была 21 Июня
Консультации
Проблемы с эрекцией
1 ответАленаВчера в 18:13Постоянные боли в животе
22 ответаСветланаВчера в 08:50- Алина31 Августа
- ПелагеяВчера в 01:28
- СергейВчера в 06:57