Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить с ОКР
1 ответКак помочь дочери с ОКР, её мучают навязчивые мысли, она задаёт мне постоянно вопросы и просит помочь из решить, разные бытового характера, как правильно делать то то или другое, препараты принимает от психиатра
Здравствуйте! Обратитесь к психологу для индивидуальной консультации. Дочери показана психотерапия в комплексе с препаратами которые она принимает.
Почему такие мысли?
2 ответаздравствуйте. у меня проблема с парнем, а если точнее у него с головой. он сейчас в армии. ему в голову приходят такие мысли, как будто я с кем то встречаюсь. вот допустим, перед ним человек стоит , и он представляет, что я с ним нахожусь . не понимаю для чего и зачем, он сам...
Анна,здравствуйте! такие мысли - это возможность создать себе какую то "безопасность"- сохранить ту любовь и чувства, которые есть у него к Вам. вы были на расстоянии, естественно он скучал, это все откладывает отпечаток на внутреннее состояние, его переживания могли и находить выражение в таких мыслях и ревности. Скоро вы уже будете вместе, чаще сможете разговаривать, проговорить те переживания. которые есть друг у друга, поддержать.Когда парень будет видеть как вам дорог, как вы о нем заботитесь- такие мысли пройдут, он вернет внутреннюю уверенность в отношениях. Но если все же такое будет продолжаться- тут ему уже надо будет заняться работой над своими переживаниями и снимать тревогу. Скорее- это ему обратиться потом к психологй и научиться смене фокуса мышления, проработке причин, которые вызывают такие мысли и переживания. Со своей стороны- доверие, любовь, поддержка- помогут ему быстрее восстановиться и освободиться от таких мыслей)) Но точно не Ваше "заточение")) да, сейчас можно немного его поддержать , показать что идете на встречу и готовы помочь ему не переживать- но точно не поддерживать его тревогу и страх. его ревность. Но по приезду и встрече- все должно наладиться.
Вопрос детскому неврологу Шмойловой Ирине Анатольевне: (Предыдущий вопрос по ссылке: https://sprosivracha.com/questions/1287257-chastoe-mocheispuskanie-u-rebenka-posle-stressa Ирина Анатольевна, здравствуйте, помогите пжл 🙏 у нас более менее было затишье и я справлялась с...
Здравствуйте. Помню Вас и Вашего ребенка. У ребенка на фоне перенесенных манипуляций с пальцами на ногах и миозита обострилось тревожное расстройство. Можно начать давать фенибут по 250 мг по 1 таб 2 раза в день-2 месяца По схеме: 1,2,3,4,5,6 недели-по 1 таб 2 раза в день 7 неделя-по 1/2 таб 2 раза в день 8 неделя-по 1/2 таб 1 раз в день и отмена. Если что можно будет подключить проспекту по 1 таб 2 раза в день-2 месяца( рассасывать).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витамина D
18 ответовДобрый вечер,на протяжении месяца чувствовала усталость ,не проходящую после сна,резкость зрения понизилась ,тревожность .Сдала вчера анализы,прикрепила фото.Скажите пожалуйста какие препараты можно по принимать и стоит ли ещё куда-то обращаться ?Я была у невролога и...
Здравствуйте приложите пожалуйста анализы
В течении более полугода держится повышенный ферритин - 700-800. Все остальные показатели крови в норме, признаки инфекций и воспалительных процессов не выявлены (сдавал большое количество анализов и делал различные обследования). Анализ на гемахроматоз отрицательный,...
Я думаю,что по отдельности каждое из них вялотекущее вряд ли даст такой уровень ферритина, а вот все вместе ,и тонзиллит,и синусит, и простатит, вполне могут
Тревожность , страх что это никогда не закончиться
Здравствуйте! Вы обращались с данным вопросом к врачу (психиатр/психотерапевт/невролог)? Только врач на очном приёме может провести диагностику, поставить диагноз и при необходимости назначить медикаментозное лечение. Для самопомощи рекомендую во время панических атак, когда тревога накатывает, выполнять дыхательные упражнения (их много, можно посмотреть в интернете и подобрать для себя подходящие. Например, медленный глубокий вдох носом и медленный выдох через рот, повторить несколько раз). Также в такие моменты внимательно посмотрите вокруг, мысленно отсортируйте окружающие предметы по формам и цветам, сколько предметов зелёного цвета, а сколько прямоугольной формы и т.д. Хороший эффект даёт счёт, например, можно про себя вспомнить таблицу умножения, повторить её. И главное, помните, панические атаки краткосрочны, от них никто не умирает, они всегда проходят. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и тревожность
2 ответаИз-за малейшей проблемы начинаю себя накручивать, потом вроде успокоилось, и опять появляются мысли
Доброго дня. Как Вы смотрите на то, чтобы обратиться к психотерапевту/ клиническому психологу и работать над проблемой? Все мысли идут от тревоги. Важно пересмотреть свой повседневный день, проанализировать, когда тревоги становится больше, а когда меньше, с какими людьми это происходит, в какой ситуации, при каком разговоре и т.д. Как проходит Ваш повседневный день? Чем Вы занимаетесь? Возможно, у Вас есть ипохондрия и Вы тем самым еще более накручиваете себя. Но,есть один плюс, что любое состояние поддается корректировке.
Здравствуйте! Мужчина 41 год, рост 180, вес 90 В последние несколько лет панические атаки, депрессия, тревожность, неуверенность, низкая самооценка и т.д... С работы приезжаю домой и никуда и ничего не хочется. Апатия и нет радости жизни. Засыпаю тяжело и просыпаюсь среди...
Роман, подключать психотерапию важно и нужно. Для контроля над тревогой поможет добавление к триттико (его можно на ночь оставить) грандаксина по 2 табл утром и 2 табл днем , а также антидепрессанта Золофт (как наименее вредного для половой сферы). Посещение психиатра или врача-психотерапевта для назначения терапии - желательно. Все по рецептам. Проводим и онлайн консультации, но по фото рецептов сложно купить препараты.
Тревожность
8 ответовМоему мужу врач-психиатр при тревожном состоянии прописал флуоксетин 1 т утром, кветиапин 2 т на ночь, тералиджен 1 т на ночь. Через неделю у мужа вернулась тревожность, депрессия как была, так и осталась, кроме того, пропал аппетит, стал реже ходить в туалет по -маленькому,...
Иринушка всегда рада Вам помочь! Всех благ Вам и Вашему супругу! Сейчас включайте ему аутотренинг по Шульцу еще. И пусть постепенно начнет заниматься миорелаксацией по Джейкобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
5 ответовПереболела ковид, анализы вроде в норме, температуры нет 2 недели и тут разладился сон а за ним и появилась тревожность?это что еще за трэш, в это время скачет пульс и проявляется потливость, что теперь с этим делать, ну и спина на ночь начинает болеть в районе лопаток а то и...
Добрый день! Это характерно, начните приём препаратов магния -магнелисВ6 форте по 1 таб 2 раза в день и мелаксен на ночь