Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , проблема такова , что у меня начались повышенные чувства тревоги в различных ситуациях , огромная апатия , будто эмоционально я выгорела ко всему , ничего не хочу , выходить в люди лишний раз не хочу . Проблема ещё заключается в браке , живу с мужчиной , чуть...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Депрессия длительная
22 ответаЗдравствуйте! На протяжении уже 6 лет нахожусь в затяжной депрессии, в последний год особенно тяжело. Очень большая утомляемость, нет мотивации, что-то делать, если и делаю, то с трудом, нет чувства радости, кратковременно помогают походы по магазинам, выезд в другой город,...
Все верно,самая правильная тактика.
Парень просит интимные фото
1 ответМне 12, парень мой ровесник. Просит интимные фото. Обижать его не хочу. Мы вот с ним недавно поссорились. Он берет меня на слабо, говорит, что станет бесчувственным, а я этого не хочу. Мне самой очень стыдно скидывать обнаженное тело. Я не знаю, что делать. Помогите,...
Здравствуй, Софья! То есть отказ прислать свои интимные фото и защита своих чести и достоинства - это обижать парня, а с его стороны такие просьбы - это не обидно для девочки? Мало того, что он просто эгоистично манипулирует, так еще 100% гарантия, что он эти фото покажет своим друзьям и на тебя будут показывать пальцем, смеяться над тобой и всячески унижать. Думай о себе, а не о мальчике, которому захотелось посмотреть на тебя без одежды. К тому же напомню, что вам по 12 лет - вы еще дети, речи о подобном даже идти не должно. Можешь ответить примерно в таком духе: "Привет! На твою просьбу о фотографиях отвечаю следующее - мне дороги мои честь и достоинство, я не буду выполнять такие просьбы ни для тебя, ни для кого-либо. Ты манипулируешь мной, мне это не нравится, я не игрушка.". Софья, мальчик явно не заинтересован в отношениях, он просто хочет добиться своего. Пусть тебя уважают, не иди на поводу, если он будет ссориться и угрожать разрывом отношений, то расставайтесь, парень еще слишком мал, чтобы воспринимать тебя серьезно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблема в жизни , я встречаюсь с парнем 3 года , из этих ты года мы жили год вместе . У него своя квартира , на этой квартире вся моя бытовая техника , посуда . Спустя год прожили вместе , я поняла что я его не люблю . И не хочу с ним быть . Так как остыли чувства , и...
Добрый день, Аня. Ответьте себе сами на один вопрос: Вы хотите прожить свою жизнь для себя или для Ваших и его родителей? Если Вы не любите человека, уже специально отыскиваете поводы для ссор, то врядли чувства вспыхнут с новой силой, скорее наоборот... Вскоре помимо ссор Вы начнете чувствовать отвращение к своему МЧ, а жить в угоду родителям с нелюбимым человеком это разве нормально? Если уж и Вы, и Ваши родители так переживают за Вашу репутацию, сделайте так, чтобы инициатором разрыва был Ваш МЧ. А вообще, если честно, не понимаю я Ваших родителей, которые готовы пожертвовать личным счастьем собственной дочери только потому, что не хотят испортить отношения со знакомыми... Вы так молоды. Живите для себя, так, как Вы этого хотите. Не игнорируйте полностью мнение родных, поскольку все родители желают своим детям только добра, но и не позволяйте диктовать Вам правила и условия, тем более в личной жизни, и тем более Вы уже не ребенок. Крепкого здоровья Вам, всех благ.
Тревожно депрессивное расстройство
23 ответаБыла бессоница 2 месяца . Поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Прописали эглонил и миртазапин 30мг пила 3 месяца, последние 2 недели по 15 гр миртазапина принимала. После окончания приёма через 4 дня вернулась бессоница Психиатр советует пить миртазапин ещё...
Уход от антидепрессантов длительный, и сам курслечения длительный, до года
У меня есть подруга, которую я считаю близкой и она мне доверяла много личного всегда. Где- то с марта начала замечать, что стали реже переписываться или видеться. Спросила все ли нормально она да- да все норм.другая подружка говорит, а что Аня переехала, смотрю она в другом...
Инга, добрый день. Вероятно, она, действительно, стала занята отношениями и время для общения с вами убавилось. По каким причинам она не сказала вам об отношениях, о переезде, тут можно только гадать. Может быть, не знает пока, насколько эти отношения серьезны, чтобы ставить окружающих в известность,может, вообще не посчитала нужным в данном случае докладываться об изменениях в жизни, может это мимолётный роман, о котором вам не надо знать и т.д. Человек ведь имеет право поступать, как ему комфортно в той или иной ситуации. Примите ее выбор и спросите, как представится возможность. Как-то она все равно объяснит, что не сказала, раз вы близки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите, пожалуйста, почему так может быть и стоит ли что-то предпринимать- первая беременность 20 неделя, примерно неделю - две после ночного сна чувствую онемение мочевого пузыря, нет чувства, что хочется в туалет утром как обычно, а при мочеиспускании я...
Просто прямая кишка наполнена каловыми массами, и она прямо рядом с мочевым пузырем, и его чувствительность будет нарушена Он как рука, которую можно отлежать, если на ней спать
Необъяснимая тревожность
9 ответовМне 18 лет, в моей жизни все хорошо, но я чувствую необъяснимую тревожность в груди, она на физическом уровне, становится страшно, как будто я на аттракционе, я не могу отвлечься от этого чувства, оно начинается к вечеру и продолжается до утра, у меня не нарушен сон, но это...
Здравствуйте,судя по описанной симптоматике можно говорить о расстройстве тревожного характера. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Закатывается при плаче
1 ответЗдравствуйте, ребёнку 1,5 года, на протяжение двух месяцев стала при плаче закатываться(за неделю это может быть от 3-5раз), синеть лицо, руки, пытаюсь привести в чувства , успокаиваю , в рот ей дую, она после этого сразу (иногда и это не помогает , приходится водой...
Бегом сдавать кальций крови!!! И ЭЭГ- два варианта спазмофилия - поздний рахит или эпилепсия. Потом пишите в личку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Замучала нехватка воздуха в течении нескольких месяцев+ переболела в октябре короновирус 15% двухсторонняя пневмония. Два дня дышу нормально, два тяжело вдохнуть, тахикардия. Иногда трясет и зубы стучат , сатурация 97-98 иногда 99. Скачки давления. Я очень...
Это называется паническая атака