Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать седину
3 ответаЗдравствуйте, девушка 29 лет, рост 164 , вес 48. С 20 лет начала седеть (отец весь поседел ещё в 40 лет, мать ещё норм в свои 60, им обоим сейчас 60). В 20 лет я пережила сильный стресс и переживала сильно ещё года 2-3 (панички, проблемы с ритмом на фоне полного здоровья)....
Здравствуйте В описанной ситуации модет быть рекомендовано: 1. Что у вас минимально = дефицит - Ферритин цель >50 мкг/л) + ОЖСС, сыв. железо. - Витамин B12, фолаты (дефицит → седина). - Кортизол (утренний), ТТГ, Т3 и Т4 своб (исключить субклинический гипотиреоз). - Медь (дефицит → ранняя седина; ваш уровень низкий ). 2.Микроэлементы: - Цинк (порог низкий → курсом 15-25 мг/день 1-2 мес: нэйчис Баунти - Магний (цитрат/малат 200-400 мг/день, особенно при тревожности). - Литий (можно добавить 1 мг/день, но сначала перепроверить уровень). Можно все фирмы Солгар, Нэйчис Баунти, Now 3. Пептидный лосьон "Селенцин"– не слышала про такой эффект, но попробовать можно (местное улучшение микроциркуляции + антиоксиданты). 4. Рекомендовано дополнительно: - ПАБК (витамин B10)100 мг/день + пантотеновая кислота (B5) поддержка пигментации. - Антиоксиданты витамин E + селен Надо тоже проверить их на дефициты - Дарсонваль на зону седины применять можно, с частотой 3-4 раза/нед по 10 мин – улучшает кровоток. 5. Желчный/застой вызывает запоры - Урсосан + таурин 500 мг/день (поддержка желчи + антистресс). - Пробиотики (L. rhamnosus, B. longum) + магний для кишечника. Рекомендовано подключить - Контроль стресса (когнитивно-поведенческая терапия, медитация). Обсудите с психологом - Исключить дефициты → пересдать ферритин через 1-2 мес. В питание добавить: гречка, печень, кунжут, тыквенные семечки, яйца, рыба. Надо понимать, что чаще всего седина - это генетически обусловленный процесс. Часто необратимый. Все выше перечисленные меры приведут к замедлению прогрессирования
Выпадение и истончение волос. АГА?
13 ответовДобрый день! Волосы выпадают обильно уже несколько лет. Передняя часть волос с залысинами, особенно лобная часть, пробор стал шире(( А последнее время еще и сильно утончились. Бывает нахожу свои выпавшие волосы, а они безжизненные и тоненькие как пух. Также нахожу выпавшими и...
Да, все верно-нужно делать все в комплексе. Плюс коррекция гормонального фона у гинеколога-эндокринолога
Здравствуйте меня зовут Александр , я моряк и нахожусь сейчас в Голландии , ситуация такова что мы стоим в порту и на праздники наша команда выпивала , сначала на католическое рождество а потом и на новый год , специфика в том что у меня была ночная вахта (с 6 вечера и до 6...
Здравствуйте. В Голландии вы можете купить гамма-аминомаслянную кислоту 250 мг. по 1 таблетке 3 раза в день(уберёт тревогу, потливость и т.д.), мелатонин 3 мг. по 2 табл на ночь. Эти препараты должны отпускаться без рецепта, как биодобавки. Так же можете в аптеке спросмть сукцинат доксиламина( должен отпускаться без рецепта), 1 таб на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 2.02.2024 была диагностическая лапароскопия, в ходе которой удалили кисту справа на трубе 2 см, полип в матке, убрали эндометриоз 1-2 ст, спайки в брюшную полость 1-2 ст. Очень долго выходил газ (больше 2х недель), отдавал в плечо болью. 2го была...
Здравствуйте . Изжога ? Когда делали фгдс ( прикрепите протокол ) Стул какой на сегодняшний день?
АЛТ и амилаза панкреатическая повысились
14 ответовЗдравствуйте, проблема сейчас в повышении АЛТ и амилазы панкреатической. соответственно вопрос как снизить, и проблема со стулом. ниже описание и прикрепляю необходимые анализы. делали анализ: 26.03.2025 АЛТ 65,1 принимали фосфолглив около месяца. начались после приема диарея...
Дюспаталин может облегчить опорожнение, но если задержка 2-3 дня нужны слабительные ( мукофальк или фитомуцил).
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. На протяжении 12 лет выпадают волосы. Начали выпадать в 16 лет, когда резко похудела с 87 кг до 50 кг. Через 2 года я узнала, что у меня низкий ферритин (7). С тех пор несколько раз сдавала анализы, несколько раз обращалась ко врачу,...
Анастасия, здравствуйте! По поводу причесок поняла Вас, ТТГ обычно является скрининговым гормоном, Если в нем отмечаются отклонения, то дополнительно обычно рекомендуют оценивать Т3 и Т4. По описанию все же можно предположить диффузное телогеновое выпадение, как раз оно чаще провоцируется перечисленными причинами, в подобных случаях обычно рекомендуют активную терапию на 2-3 месяца, затем поддерживающую до полу года. Также важно понимать, например, после перенесенного стресса Волосы переход в фазу «выпадения», а непосредственно выпадают обычно через 1-2 месяца после стрессового момента, поэтому при стрессах может быть эффективно в моменте подключение наружных средств
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имудон, циклоферон, галавит, арбидол, Селен, цинк, магний, калий, йод при гипотериозе и аит
22 ответаМне 53 года, рост 169, вес 80 кг. Сахарный диабет по 2 типу, не принимаю ни чего, кроме 1 раз в неделю подкожно трулиссити 1,5. Перестала колоть инсулины после того как похудела на 20 кг благодаря диете. Вот уже 3 месяца только трулиссити. У меня гипотериоз, аит. Принимаю...
Здравствуйте. 1.Ацикловир, зовиракс, иммудон, галавит Вам можно принимать. 2. Селен можно курсами вместе с цинком - Селцинк по 1 капс 1 р в день 1 мес курсами 2-3 р в год. 3.Калий только если принимаете мочегонные и есть гипокалиемия по анализам. Просто его принимать не нужно. Омега3 можно курсами по 1000мг в день Вит Е тоже можно периодически не более 200 мг в день 4.Трулисити нельзя колоть 1 р в 10 дней. Его и на 7 дней не всегда хватает. Максимальное действие 4-6 дней. Снижать дозировку не нужно, т.к. Вы принимаете не только с целью снижения веса, но и с сахароснижающей целью. По поводу постоянных простуд проверьте уровень ферритина и железа крови. если ферритин ниже 50, есть проблема с дефицитом железа.
Выкидыш Эко
10 ответов6-7 неделя случился выкидыш. У нас ЭКО по мужскому фактору, был криоперенос. По анализам у меня все хорошо. С мужем сдавали кариотипы все в норме. Резус конфликт отрицательный во время беременности сдавала два раза, тк у меня 1 отрицательная, а у мажа положительная. 6-7...
Здравствуйте. Подавляющее большинство выкидышей связано с генетическими поломками. Нормальный кариотип к сожалению не исключает хромосомные заболевания у плода. Пропуск Прогинова или прогестерона не является причиной выкидыша. Если эмбрион жизнеспособный, он обеспечит себе условия для жизни. Поддержку вы получали достаточную. Как только восстановится нормальный менструальный цикл, можно планировать беременность снова.
Здравствуйте! В ночь на 20 февраля воскресенье поднялась температура 37.3, начало саднить горло и появился сухой кашель. ломота в теле. боль в глазах, простудное состояние. Утром вызвала терапевта и сообщила в жк. В пн утром пришли взять кровь, экспресс тест на ковид мазком...
Здравствуйте . Вам показан кардиомагнил 150 мг однократно,вит С 250 мг. Если температуры нет высокой КТ не показано . Антибиотики вообще нет никакого смысла принимать . Больше жидкости ,добавьте вит дз 2000 Ме в сутки .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пациент - женщина 44 года, рост 178 см, вес 93 кг. Три года назад из-за стресса набрала 23 кг и не могу сбросить, жир в основном на животе и спине, ноги и руки худые, после набора веса на узи видят гепатоз печени. 20 лет принимаю эутирокс 100 мг, в июне...
Можно совместно с гептралом в такой ситуации В целом большое количество препаратов могло вызвать такую реакцию, но показатель не критичный, не переживайте