Убрать седину — вопрос №3157562

Здравствуйте, девушка 29 лет, рост 164 , вес 48.

С 20 лет начала седеть (отец весь поседел ещё в 40 лет, мать ещё норм в свои 60, им обоим сейчас 60).

В 20 лет я пережила сильный стресс и переживала сильно ещё года 2-3 (панички, проблемы с ритмом на фоне полного здоровья). Короче, видимо, неврология. Сейчас до сих пор перебои бывают и тревожность есть. Но тогда я думала, что умру миллион раз, потому что сердце болело так, что не могла встать с кровати. По сердцу всё ок, только есть нбпнпг и единичные экстрасистолы.
Сейчас только реакция плохая на мяту, амитриптилин, фенибут (слабость, дурнота, потливость,тяжесть в сердце), и на йодомарин, кофе, чёрный крепкий чай (тахикардия, панички, тревожность).

В целом всё.

На данный момент, хочу убрать седину .
Сдала на микроэлементы (результат прилагаю).
+ приложила низкие лакто+бифидобактерии зимой. +
48 аминокислот 23 год - повышен глицин и низкий цитруллин и глутамин.

Лет 7 назад сдавала гормоны. Слегка завышен был прогестерон и через пару лет тестостерон. Врачи говорили, что всё ок, ничего страшного. Кортизол вроде тоже норм был, в принципе кортизол сейчас, наверное, стоит сдать снова.

По анализам щитовидки и УЗИ проблем не было никогда.

В 23 году ферритин 17 , в конце 24 году 28 (ничего не пила, сам поднялся) . Сейчас пью солгар железо при месячных. Надо бы пересдать снова.

Подскажите, какие анализы ещё сдать желательно, но минимально.
Что скажете про цинк и магний - они на миним. пороге - этого достаточно, или пропить? Литий низкий, наверное , сам восстановится?

Читала про пептидный лосьон Селенцин помогает от седины. Что скажете про него?
На данный момент лечу желчный урсосаном(взвесь) + есть запоры из-за долихосигмы и б. Пайра (дисбактериоз и запоры уже научилась купировать). Седина ,преимущественно, на правой части головы, примерно, волосков 100-150 найдется, справа впринципе, все тело пережато из-за искривления позвоночника, сейчас занимаюсь, чтобы исправить это. Не курю 2 года, выпиваю редко.
Ежегодно делают узи обп - проблем не находят. Раньше была киста яичника справа (приходящая-уходящая), сейчас давно уже нет. Нарушений по циклу нет. Пытались забеременеть декабрь, февраль - не получилось, перенесли на след декабрь, решила долечить холецистит и спину.

Дарсонваль дома есть, волосы не делала, покупала для лица, и то пару раз пользовалась.

Возраст: 29