Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте . Помогите, пожалуйста. Не могу сбросить вес. Как есть 81 так и есть. В день 12000 шагов. Утром каша на воде чай зеленый. Обед салат без соли , зеленый. Курица отварная. На ужин ничего. Пытаюсь пить воду. 2,5 литра . Дальше не могу. Пошла на лимфодренажный...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто не дооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Кроме того, важно помнить, что метаболизм динамичен. Если длительно питаться на низком калораже, организм к нему адаптируется и перестает снижать вес. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. В дневником питания следует проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, чтобы он помог подобрать рацион для снижения веса. Эффективным может быть так же прохождение биоимпедансного анализа тела. В ходе этого исследования определяют базовый матаболизм организма (та энергия, которую организм затрачивает в покое на свое существование- за счет него легкие дышат, сердце качает кровь и т.д.) меньше этого количества калорий есть нельзя. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Высыпания на лице
38 ответовПрошу помощи. Дочке 6 месяцев. Неделю назад с маленьких белёсых прыщиков началось высыпания. Каждый день усиливаются. С рождения на нистожене + грудь. С 1 августа завершила гв, перевела полностью на смесь. До 1 августа давала ей и лактозар при результате на углеводы 0, 4....
Я бы рекомендовала сдать копрограмму и кал на углеводы и уже анализируя готовность ЖКТ решать заменять смесь или нет, как ввести прикормы
Ребенку 2,9, 17.02 поднялась темп 37,5, 20.02 поднялась до 39,7, не сбивалась, поехали в больницу, положили, сбивали два дня только уколами, ставили капельницы. Сказали, что ОРВИ. 23.02 темп в пределах 37, выписали долечиваться домой. 22.02. и 23.02 внутривенно ставили...
Здравствуйте. Не исключается,что произошло наслоение кишечной инфекции .,что и спровоцировал повторный подъем температуры ухудшение самочувствия. Рвоты не было? На данный момент антибиотик принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение жкт
12 ответовДобрый день! Ребенку 1 месяц, был кислый, жидкий стул, ребенок беспокоится после еды и во время кормления грудью,очень мало спит днем, но в весе прибавляет,температуры нет. Вызывали педиатра,она прописала Лактазар, Неосмектин и Баксед Беби. Ребенку стало немного лучше,далее...
Здравствуйте,Мария!Прикрепите анализ,пожалуйста.
Частый стул с зеленью у грудничка
13 ответовДобрый день! У нас такая проблема :( ребенку 2 месяца всего а уже такие мучения .. вообщем с двух недель нас беспокоит живот , газы и постоянное трещание в животе , пару недель назад начался очень частый стул до 12 раз за сутки и с зеленью , раньше такого не было .. вызывали...
по клинике у ребенка лактазная недостаточность, лактазар показан в каждое кормление,эффект оценивается через 2 недели.
Здравствуйте, двойня рожденная на 31 неделе, проблем с жкт не было , кушали можно сказать с рождения нутрилон пре, сначала до 1800г, потом с массой тела более 1800г., сейчас 2,5 месяца набрали 3400 и 3600, хотели перейти на нутрилон премиум 1, дали первый день 30мл. (Кушают...
Здравствуйте По фото стул в норме( по цвету и консистенции) Стул может быть любого цвета, кроме белого и чёрного Стул может быть со слизью, но не с прожилками крови Стул не должен полностью впитываться в памперс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка слизь красных оттенков в стуле
13 ответовДобрый день! Расскажу по порядку, началось со старшей дочки, была однократная рвота, 37,5, жалобы на живот, затем жидкий зеленый стул, потом у мужа однократная рвота и все, у меня рвота три раза, температура, жидкий зеленый стул как у дочки, мучилась дольше всех. У младшей...
Здравствуйте! Представленная картина наиболее характерна для кишечной инфекции Кровь в кале чаще всего при анальной трещине, которая возникает на фоне постоянного жидкого стула и протиранием постоянным области ануса Если бы была кровь из кишечника , ее было бы больше и она не была как бы со слизью В таком случае рекомендуют подмывать водой после каждого акта дефекации, смазывать область ануса жирным детским кремом
Кал с прожилками крови
6 ответовРебенку 4 месяца полностью на гв, прикорм не вводился. , кал бывает с прожилками крови. Цвет чаще больше в зеленый отдает, в туалет ходит после каждого приема пищи (от 3-х до 5 раз в день ). Общее состояние не менялось , последние пару дней капризная (но она только что...
Да, цвет кала может быть любым, главное, чтоб не чёрным и не белым, без прожилок крови, остальное вариант нормы
Почему такой стул?
1 ответЗдравствуйте! Нам 1 и 5 дней. Ребенок на ИВ нан оптипро. Ребенок, когда какает тужится. До этого был постоянно желтый стул. Сейчас заметила, что стул желто-зеленый. По состоянию все хорошо, особо не капризничает, спит, кушает. За месяц набрали практически 800гр. Педиатр...
Здравствуйте! Цвет стула может быть любой, кроме черного и белого. Связано это с незрелостью ферментов. Так же ребенок не может координировать повышенное внутрибрюшное давление с расслаблением мышц тазового дна.это Проявляется криками, натуживанием, покраснение лица ребенка перед дефекацией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трясется все внутри
16 ответовЗдравствуйте, сидела на работе. По голове побежали мурашки, ощущение не реальности. Задавило затылок. Кружиться все. Дошла до мед пункта давление 140/80. Потом 130/80. Нечего не дали, пью зеленый чай. Все кружиться, трясется внутри и мысли что давление высокое и это плохо,...
Здравствуйте Беременность исключена?