Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю с чего начать.
2 ответаВ общем, я всегда была склонна к полноте. Месячные пришли в 12 лет. И с 14 лет начались проблемы, были кровотечения, все время бегали с мамой по врачам вроде как все проходило. Но в 15 лет обнаружили кисту в 10 см и наросты. Меня положили в московскую больницу не помню какую,...
Здравствуйте! Какие - то свежие обследования у Вас есть? Нужно пройти узи малого таза на 5-7 день цикла. Сдать гормоны крови на 2-5 день цикла -ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ, 17ОН- прогестерон, ТТГ, АТ к тпо, пролактин, андростендион, ДГЭА-S. Сдать общий анализ крови, биохимию, коагулограмму, Ферритин, И самый важный анализ для вас - глюкозотолерантный тест.
мне 17 лет и раньше все было нормально. я могла нормально реагировать на спонтанные мысли,не зацикливалась на них и не обращала на них внимание. в том году я была на ночевке со своими друзьями и в этот день произошла трагедия в крокусе. мы всю ночь это обсуждали и что-то на...
Доброе утро То, что вы описываете, может быть связано с тревожностью и стрессом, особенно после переживания трагического события. Есть страх повторения неприятного события, возможно мозг фиксирует для себя в лицах людей что-то подозрительное, тем самым пытаясь защитить вас от опасности. Вам важно определять, что реально, а что мнимо. Тревога - реакция на неопределенность. Если вы определите, что происходит, дадите конкретику, тревога уйдет. Для этого лучше всего ведите дневник, в который будете записывать свои мысли и чувства. Это может помочь вам лучше понять свои эмоции и снизить их интенсивность. А также понять, о чем вы думаете до наступления тревоги, и сможете проверить мысли на достоверность. Практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Эти методы могут помочь вам успокоиться и снизить уровень тревоги. Регулярные физические упражнения могут значительно улучшить ваше общее состояние и помочь справиться с тревогой. Для самопомощи прочитайте книгу Р.Лихи "Свобода от тревоги"
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Вот уже несколько месяцев меня мучают навязчивые мысли. Я устроился на новую работу и эти навязчивые мысли связанные с ней возникают постоянно и мешают мне жить. На работе я не с кем не общаюсь и я потерял интерес к общению. Я сейчас нахожусь в отпуске и я...
Начать 25мг 7 дней и затем месяц 50, Далее смотреть, может и увеличивать дозировку до 100 надо будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю как действовать
9 ответовВсе началось с острой пиццы,про которую я уже писала вопрос. Я наелась острой пиццы и мне потом было как-то плохо, даже красное пятно на щеке вышло. Это было больше месяца назад вроде. Спустя пару недель после той пиццы у меня как-то было расстройство (понос) со слизью....
Здравствуйте . С высыпаниями на коже необходимо обратится к дермотологу , это профильный доктор который занимается как раз высыпаниями и кожей . Как правило , связи кожи и высыпаний нет . Симптомы, которые Вы описываете характерны для кишечника, нарушением оттока желчи и могут быть функционального характера на фоне повышенной тревожности , не рационального питания , так же на фоне органический нарушений : нарушение оттока желчи , воспаление в кишечнике , гельминты . Для уточнения причины рекомендуют выполнить следующие обследования : Общий анализ крови Биохимический анализ крови : алт, аст , биллирубин и его фракции , ггт, щелочная фосфатаза , срб , липаза , амилаза панкреатическая , общий белок , холестерин , глюкоза УЗИ внутренних органов Копрограмма Фекальный кальпротектин Дыхательный водородный тест на сибр Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня Кровь на лактазную переносимость Далее решение вопроса о необходимости колоноскопии В таких случаях рекомендуется придерживаться диеты фоодмап ( в интернете она подробно расписана ). Ситуационно при болевом синдроме назначают спазмолитики (тримедат ,дюспаталин ) .
Я незнаю,что со мной происходит? у меня был сильный стресс,после смерти Мамы у меня начались приступы:Жжение в груди,покалывание по всему телу,происходит ,что-то с головой зажимает в голове,хочется что-то с собой сделать,но ты понимаешь ,что делать этого нельзя и я пытаюсь с...
Добрый день. Это больше похоже на приступы панических атак. В этом случае может помочь психотерапия, и индивидуальный подбор лекарственных препаратов. Обратитесь к другому психотерапевту. Будьте здоровы!
Я не знаю как дальше жить
1 ответв августе мне поставили диагноз прл и сказали лечь в больницу. до этого сколько я себя помню меня всегда преследовала дереализация и депрессия. эпизоды раньше были эпизодичными. сейчас состояние «в тумане» не проходит с ноября. психиатр прописал антидепрессант и нейролептик,...
Аиша, здравствуйте. Нужно обратиться к другому психиатру и продолжить лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па ,тревога и навязчивые мысли
16 ответовДоброго дня. Подскажите пожалуйста. В выходные погуляли с мужем,соответственно был алкоголь. С понедельника по сегодняшний день состояние ужасное. Самого похмелья уже нет. Но началась тревога ,навязчивые мысли,думаю о всяких болячках. С утра встаю и мысли сами лезут в...
Здравствуйте, Наталья. Для того, что бы понять как лучше справляться с вашими проблемами стоит изначально понять в какой плоскости лежат их истоки и причины возникновения, является ли это следствием приема алкоголя или нет. С причинами физиологического характера помогут справиться врачи, вы можете обратиться к неврологу или психиатру, они после обследования и постановки точного диагноза пропишут вам лечение снимающее тяжесть переносимости симптомов. Апатия , тревога, перемены настроения, навязчивые мысли могут быть симптомами псих. расстройств, депрессии. Не стоит бояться фармакологического лечения, т.к. депрессия, например, на физиологическом уровне это дисбаланс биохимических процессов в мозге. Препараты в данном случае помогают наладить баланс, в следствие чего ощущается улучшение и на психологическом уровне. Параллельно можно работать с психологом или психотерапевтом расширяя сферу осознавания ваших чувств, переживаний, страхов тревог, с целью поиска и проработки причин их возникновения и накопления, и с целью получения опыта их проживания в более экологичной для вас и вашего здоровья форме.
Не знаю уже что делать
1 ответу меня проблема, я рассталась с парнем в июле и до сих пор не могу отойти, мне правда очень сложно, я сидела на успокоительных не было аппетита и не желание жить, сейчас более менее уже все хорошо, недели 2 назад я думала что все наконец-то мои муки закончились и я ничего к...
Добрый день Чувствам надо дать остыть, чтобы воспоминания не беспокоили вас, для этого нужно время. Как только негативные мысли и воспоминания возникают, переключайте с них внимание. Важно не раскручивать этот негативный клубок мыслей, чтобы не вызывать у себя негативных эмоций. Вам сейчас важно отвлечься и переключиться на себя, свои интересы, найти что-то значимое для себя, чем вы можете заполнять свой день. Можете вести распорядок дня и планировать свой день заранее, заполните его тем, что могло бы вас порадовать. Не думайте о плохом, концентрируйтесь только на позитиве
Не важно себя чувствую
1 ответЗдравствуйте ! В последнее время стала очень раздрожитнльна ,очень нервная не знаю что делать. У меня трое детей маленькому только 4 месяца . Я ели переношу его плачь ,сильно раздрожает шум деток ,я понимаю что это дети и тем немение нк могу ни чего с сабой поделать . Нервы я...
Здравствуйте. Если вы не на грудном вскармливании - пропейте МагнеВ6 форте, Новопассит, Афобазол 3-4 месяца для повышения стрессоустойчивости. Пейте больше жидкости, чтобы не заедать, отвлекайтесь на прогулки, рукоделие, хобби.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экзодерилом удалил ногтевую пластину. Как дальше бороться с ногтевым грибком?
Добрый вечер, при поражении ногтевых пластин рекомендовано лечение системными препаратами (таблетками) для меньшей вероятности рецидива. Обрабатываете обувь и носки, прогладивпйте и стирайте при высоких температурах.