Полтора года мучают навязчивые мысли

мне 17 лет и раньше все было нормально. я могла нормально реагировать на спонтанные мысли,не зацикливалась на них и не обращала на них внимание. в том году я была на ночевке со своими друзьями и в этот день произошла трагедия в крокусе. мы всю ночь это обсуждали и что-то на меня повлияло,что появились жуткие навязчивые мысли (оказывается они появились почти у вас,кто был со мной). я пыталась сама бороться с ними,но не получилась. сейчас же жуткие мысли бывают реже,но чаще всего меня бесят мысли. когда я просто могу гулять или что-то делать и вижу какого-то незнакомого человека,то его образ прокручивается у меня в голове. это очень бесит,но я не знаю почему так. мы никогда больше не пересечемся и спустя время я все равно его забуду,но почему именно этот человек прокручивается в голове спонтанно.еще у меня появляются мысли вперемежку;жуткие,бесячие и грустные. я стала многого бояться,пытаюсь все держать в голове,но не получается. + никто не понимает меня.. я боюсь,что скоро мне станет еще хуже. я бы пошла с радостью к психиатру на лечение,но добиться его записи невозможно. самая ближайшая запись на этот год в больнице только на июль.. денег на платного нет.. подскажите что делать пожалуйста. (я пытаюсь отвлекаться и это получается,но не надолго) очень надеюсь на совет(