Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Есть проблема, у меня невроз.
Психиатр полгода назад поставил диагноз: тревожно -депрессивное расстройство.
Уже больше полутора лет сильная тревога, хроническая усталость, плаксивость, состояние раздражения, апатия.
Хотелось бы понять какие анализы сдавать...
Здравствуйте! В первую очередь необходимо исключить дефицитарные состояния. Сдать кровь на ферритин (он должен быть не ниже 40), витамины группы В, фолиевую кислоту, ттг, т4.
Можно пройти онлайн тест, чтобы оценить уровень отклонений по тревоге и депрессии
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Какое лечение назначили? Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин)
Постоянная слабость, усталость сонливость. Раньше такого не было.
К какому врачу обратиться сдал анализ на витамин Д по показанием сильная нехватка - 7.69
Какие ещё анализы надо сдать и к каким врачам идти с этой проблемой.
Здравствуйте.
У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 14 капель (7000МЕ) утром с приемом пищи, 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.
Проверяйте ферритин и гормоны щитовидной железы - ттг и т4 своб
Здравствуйте.
В биохимическом анализе крови отмечается небольшое повышение холестерина (общепринятая верхняя граница нормы 5,2 ммоль/л). Желательно сдать липидограмму, чтобы понять, за счёт какой фракции холестерина наблюдается повышение. Пока необходимо придерживаться средиземноморской диеты, увеличить по возможности физическую активность, соблюдать водный баланс 1,5–2 литра воды в день, ограничить жирное, жареное, копчености, фастфуд.
У вас также снижен ферритин: в норме ферритин должен быть не ниже 40 мкг/л (в идеале около 50–60). Более низкий уровень говорит о латентном дефиците железа в организме ( усталость и упадок сил часто наблюдаются при недостатке железа ) Поэтому в данной ситуации обычно рекомендуют принимать препараты железа, например Сорбифер дурулес 100 мг (по 1 таблетке 2 раза в сутки) либо Тотема (по 1 ампуле в сутки) предпочтительно натощак за 1 час до еды в течение 2–3 месяцев до достижения уровня ферритина не ниже 40.
Также необходимо включить в рацион продукты, богатые железом: мясо, гречку, мясные субпродукты, яичный желток. Препараты железа для лучшего усвоения нужно принимать с витамином С.
Норма ТТГ 0,4–4,0, у вас он в норме, но ближе к верхней границе. Дополнительно стоит сдать Т4 свободный и антитела к ТПО. Латентный дефицит железа и недостаток витамина Д влияют на уровень ТТГ. Проверьте дополнительно уровень витамина Д. Часто бывает, что при восполнении дефицитов ТТГ снижается.
Анализ мочи у вас в норме — патологии мочевыделительной системы нет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. !
Беременность 3 триместр , 31 неделя. Подскажите , можно ли в один день сделать скрининг и электрокардиограмму ?
Не повлияет ли это на ребенка?
Что можно закапать в ?????????????????????Ночью вышел гнойничок на нижнем внутреннем веке. Беременность 1-й триместр. Можно ли капли окомистин закапать в глаз??????????????????????????????????????????
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 15 недель 2 триместр. При сдаче анализа на бактериологическое исследование мочи пришел результат- посев роста микрофлоры не дал. Как эо понимать?
Беременность 7 недель, на фоне токсикоза обострился гастрит. Желудок болит, как будто жжёт внутри, после еды стихает, через час снова. Пила рени перед сном, не очень помог. Диету соблюдаю. Была у своего гинеколога, ничего путного не услышала. А я ночами спать не могу,...
с 26 недели сильная бессонница, сплю по два - четыре часа в день, глаза просто открываются и потом не могу заснуть. сейчас стала спать по 4-5 часов. заставляю себя спать
сейчас 30 неделя, чувствую усталость, уснуть не могу. возможно изза проблем с прикусом которые пока решить...
Здравствуйте. Марина , на ваш сон могут влиять как железодефицит , так и ваши волнения по поводу стоматологических проблем.
Отходить ко сну до 23.00, ведь в 22.00-23.00 наблюдается рост выработки мелатонина - основного гормона сна
За час до сна отказываемся от гаджетов, телевизора. Синий свет, излучаемый экраном оказывает возбуждающее влияние на головной мозг, а также способствует уменьшению выработки мелатонина.
Можно почитать книгу, помедитировать, принять расслабляющую ванну
Прием пищи за 3-4 часа для сна. Не нагружаем организм лишней работой. Но и голодными также не стоит ложиться спать.
Если присутствует чувство голода перед сном, съешьте 1 куриный белок. Кофе пьем до 16.00
Шторы блэк-аут помогут улучшить качество сна, когда на улице светает. Специальное одеяло с утяжелением сделает ваш сон более крепким.
Используйте удобную подушку для беременных или хотя бы валик под бочок и между ног.
« Реслип» , «Донормил» по 1 таб ночь при бессоннице разрешены во время беременности.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение зуда в мышце шеи, височной области и в груди, как будто что-то раздражается. Упала более 48 часов назад, пошли третьи сутки, начиталась всякой ерунды. К травматологу не пошла. Вчера перед сном мне приспичило проверить опять реакцию зрачков, и я поняла что на свет...
Прошло уже много времени. Гематома бы точно дала о себе знать. Совсем бессимптомно тяжёлые ЧМТ не протекают. Перелом и гематома всегда взаимосвязаны. Одного без другого не бывает