Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца
Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом.
Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день.
Перечислю иные способы снизить тревогу:
1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи.
2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции.
3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете.
4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте.
5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот трубочкой 8 секунд
Около 20 повторений.
6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет.
Берегите себя.
Добрый вечер, у дочери 17 лет вчера отекли губы и появилась сыпь на шее. Я ей дала Лоратадин, но сегодня картина не изменилась. Сегодня дала Цетрин и активированный уголь и втечении дня также ничего не поменялось. С 12 июля принимали препараты Сертралин карбамазепин...
Гигиена: Поддерживайте высокую гигиену полости рта. Чистите зубы дважды в день и используйте антисептические полоскания.
Избегайте раздражителей: Старайтесь не трогать гнойники руками, чтобы не усугубить инфекцию. Избегайте употребления острых, соленых и кислых продуктов, которые могут раздражать пораженную область.
Также можно наносить местно мазь тетрациклиновую либо Левомеколь 2 раза в день и увлажнять будет и антисептический эффект.
Здравствуйте. 5 лет принимаю Сертралин, по назначению врача. Начинал с дозы 100 мг, сейчас постепенно снизился до 75 мг. Но вот проблема, нахожусь в командировке, а рецепта с собой нет. Естественно, никто без рецепта не продаст лекарство. Собственно, вопрос в том, что можно...
Если отталкиваться от безрецептурного, можно попробовать Донормил по 1/2 таблетки в обед и на ночь, но препарат в большей степени выступает как снотворный и седативный, за счет общей седации может снижать тревогу.
Из растительных с седативным действием раствор Новопассит по 5 мл 3 раза в день, в ультракрайнем случае 30 капель корвалола 2 раза в день, но это очень сомнительная мера, которую можно применять только при крайней необходимости и отсутствии проблем с сердечно-сосудистой системой.
Из рецептурного без рецепта проще всего купить Стрезам и принимать по 2 капсулы 2 раза в день.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, давно страдаю тревогой, вот добрался до врача психотерапевта, поставили генерализированное тревожное расстройство (ГТР). Выписали золофт(сертралин) первую неделю 25, вторую 50, последующие 100, на ночь атаракс, также в обед 0.5 табл. Так как я действующий...
Добрый день.
У меня синусовая тахикардия (причину врачи выяснить не могут) и я почти полтора года принимала Кораксан в дозе 7,5 мг (пульс снижался не до идеала, но хотя бы не 150 ударов).
Недавно мне назначали антидепрессант Золофт (100 мг) и на месяц для прикрытия Атаракс....
Добрый день. Принимаю Ципралекс 15мг 1,5мес. Сейчас заболело правое плечо. И травматолог назначил блокаду Дипроспана, затем лечение Нимесил 2р в день, Омепразол 2р в день и Диклофенак уколы, потом мазь. Все 7д.
Совместимы с Ципралексом эти препараты?
Здравствуйте. Перечисленные препараты совместимы с ципралексом ( если применять их коротким курсом), кроме омепразола. При совместном их приеме может увеличиться концентрация ципралекса в крови, что повысит вероятность развития побочных эффектов. Омепразол можно заменить на рабепразол.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сахар 12, принимала Галвус-Мет. Врач Убрал галвус -Мет и назначил Синджарди 1000 два раза в день и Оземпик. Сахар упал до 6-7. Через некоторое время начались очень сильные боли в животе, метеоризм, надутый живот и другие негативные проявления нарушения работы ЖКТ. Два дня...
Ходила на узи месяц нашли недостаточность клапана на левой ноге
Сегодня походила 6 часов на небольших каблуках ноги тянуло и придя домой увидела как опухла левая нога внизу
Подняла ноги отек спал
Ношу компрессионное белье, но 4 дня не носила и не наносила мази
Может ли...
Если у вас после подъема ноги отек ушел - то это точно не тромбоз, а проявление варикозной болезни. И учитывая такую симптоматику самым правильным решением будет оперативное лечение.
Добрый день! Прохожу вакцинацию КОКАВ (пока 3 вакцины было).
1) У меня есть застой желчи и мне еще до начала вакцинации выписывали Урсосан. Подскажите, я могу его принимать при вакцинации КОКАВ, совместимы ли они?
2) Также я на постоянке пью Джес Плюс - он совместим с...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На следующее утро после удаления зуба сильно опухла щека. Сегодня ввиду праздничного дня на приём я не попала. Приём только завтра. Дистанционно сказали принимать нимесулид и ципрофлоксацин. Я достаточно тревожный человек + ипохондрик, весь день не могу...
Здравствуйте
Не надо смотреть сомнительные ресурсы информации. По данным взаимодействия лекарственных средств не было выявлено каких-либо взаимодейтсвий. Поэтому можно все принимать.
Выздоравливайте