Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменилась частота дефекации
11 ответовЗдравствуйте, примерно 7 лет назад сменился режим похода в туалет, а именно: посещаю с утра сразу же после сна, далее завтрак и снова идут позывы через 10 минут и приходится снова посещать туалет. Иногда такое происходит и после обеденного приёма пищи. Ранее такой проблемы не...
Здравствуйте, болей/дискомфорта при этом нет? Вздутия, повышенного газообразования? Не связываете ли вы такую перестройку после стресса/кишечной инфекции или еще с чем либо? Какая консистенция стула при этом, есть ли слизь, кровь?
Ребёнку 8 месяцев, гуляет по ночам
5 ответовРебёнку 8 месяцев (10.03.22), как 2-3 недели стал гулять по ночам через день по 1-2часа. У педиатра и невролог были, здоровы. Зуб 2 дня назад прлрезался, но когда он гулял по ночам то не плакал, а ползает по кровати. Может режим не правильный. Подъём 8.00-8.30 Первый сон...
Здравствуйте Татьяна! У Вас абсолютно здоровенький реьенок. На период прорезывания зубиков малыши склонны к ночным пробуждениям. Постарайтесь вечером укладывать малыша не в 20.00, а на час позже - 21.00. Помещение, где малыш спит хорошо проветривайте (не менее 15-20 минут). Так же за 2 часа до сна не играйте в громкие игры (ладошки и прочее). Делайте после ванны обязательно нежный массаж с поглаживаниями. Это очень успокаивает деток.
Сон младенца
29 ответовДобрый день! Ребенку почти 3,5 месяца,мало спит днем,а если спит,то в основном короткие сны минут по 15-20. В первую половину дня может поспать подольше,но после обеда спать не хочет,хотя иногда подает признаки усталости. Прочитала в интернете что необходимо налаживать режим...
Здравствуйте. Вы пеленаете ребенка или используете кокон-пелёнку? Иногда в этом возрасте дети будят себя ручками. Сосет ребёнок соску? Вит Д3 не даете? На некоторые препараты может быть реакция в виде перевозбуждения Старайтесь укладывать ребенка по первым признакам, если ребёнок перешучивается его сложно потом уложить. Режим устанавливается сам по себе исходя из времени сна и бодрствования. Когда проблем с этим нет, то вы уже сами примерно видите сколько длится время сна и бодрствования и придерживаетесь его. Ночью как спит ребёнок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Квинсента дозировка
14 ответовЗдравствуйте, мне 36 лет, рост 168, вес 85. Купила квинсенту, расскажите какая дозировка и режим дозирования. Был опыт применения Саксенды, из побочек была тошнота и слабость. Но больше всего волновало понижение и так низкого давления. Рабочее 110/70, падало до 90/60....
Некоторые использую и Квинсенту При отсутствии панкреатита ( ознакомиться с инструкцией и исключить все противопоказания ) препарат 1 р в неделю подкожно Начальная доза составляет 0.25 мг 1 раз в неделю. После 4 недель применения дозу следует увеличить до 0.5 мг 1 раз в неделю. Затем необходима консультация эндокринолога для решения вопроса о коррекции терапии . Максимальная доза 1 мг 1 р в неделю
Набор веса
35 ответовНа фоне постоянных физических нагрузок и правильного питания набор веса, за 3 месяца 8 кг, отчётность, появление апельсиновый корки на лице, запоры. Анализы сданы, хочу начать принимать редуксин или саксенду
Здравствуйте! Прикрепите анализы, которые Вы сдали. Если ли у Вас гипертензия или заболевания сердца? Какой рост и вес?
Бессонница
1 ответСижу на жесткой диете последние 2,5 недели, скинула около 7кг (нужно к соревнованиям). Три ночи не могу заснуть, причем днём сон тоже не ощущается. Вернется ли сон при нормализации питания?
Здравствуйте. Могу предположить, что ваш сон связан не только с вашей диетой, но и вашим уровнем стресса. Советую скорее нормализовать режим питания, пропить успокоительные (например, валериану). На сегодняшний момент можно принять Мелатонин по 1 табл за 15-30 мин до сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у новорожденного
1 ответПитания было смешиным. Потом питаемся на искуственом. Четыри дня уже обсыпало щёки, срыгивает, иногда рвота фонтаном. Ребёнок 3 недели. Может нам смесь не подходит Стул жёлтый. Что делать не знаю
Здравствуйте.На какой вы смеси, какой вес, сколько ребенок съедает? Как какает? Конечно идеальным было бы ГВ. По описанию, возможно у вас аллергия на белок коровьего молока или вторичная лактазная недостаточнсть. Необходим очный осмотр педиатра и хирурга( если рвота фонтаном). Ребенка держите столбиком после кормлений 30 мин.
Здравствуйте! Возможно ли заражение бешенством при случайно употребленни внутрь ( на слизистой оболочке есть ранки ) вместе с продуктами питания мышиного помёта? Обнаружила фекалии в сахаре. Готовила с ним. Хранился в подвале.
Здравствуйте! Вирус бешенства в окружающей среде не стоек и быстро погибает. Поэтому через предметы и пр. заражение не возможно. В вашей ситуации нет рисков заразиться бешенством.
О совместимости
4 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то ограничения в продуктах питания при приёме тералиджена и циталопрама? В частности, можно ли есть сыр, сыр с белой плесенью, бананы? Заранее благодарен.
Здравствуйте Ограничений в питании нет Кушайте, что хотите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как прийти в форму после родов
2 ответаРодила в октябре месяце. Хочу прийти в свою нормальную форму. Сейчас рост 159, вес 77. Как правильно с моими параметрами рассчитать калории и план питания, чтобы снизить вес. Кормлю грудью
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Для успешного снижения веса при грудном вскармливании, важно обеспечить баланс между питанием, необходимым для поддержания лактации, и вашим стремлением к возвращению в нормальную форму. Чтобы правильно произвести расчет калорийности, необходимо: 1. Узнать основной обмен веществ (ООВ) с использованием формулы Харриса-Бенедикта, которая учитывает ваш возраст, рост и вес. Если подставить ваши данные, то у вас получится 1504 ккал. 2. Физическая активность: умножьте ООВ на коэффициент физической активности: 1.4 - умственный труд. 1.6 - лёгкий физический труд. 1.9 - средняя тяжесть труда. 2.2 - тяжёлый физический труд. 3. Добавьте 300-500 калорий для поддержания лактации, особенно в первые 6 месяцев кормления. Тогда получится ваша калорийность. Диета: Баланс БЖУ (Белки, Жиры, Углеводы): - Белки: Около 15-20% от общей калорийности. - Жиры: 25-35%, предпочтительно из полезных источников, таких как орехи, семена и жирная рыба. - Углеводы: 45-55%, отдавая предпочтение сложным углеводам, таким как цельнозерновые продукты, овощи и фрукты. Обеспечьте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать лактацию. Чай, травяные настои и вода - лучший выбор. Разнообразие в продуктах обеспечит поступление всех необходимых микронутриентов. Избегайте строгих диет и дефицитов, чтобы не влиять на выработку молока и ваше самочувствие. Можно выполнять упражнения по своему самочувствию, также подойдут прогулки с коляской на свежем воздухе. Также следует следить за режимом сна и уровнями стресса, так как они могут влиять на метаболизм и общий уровень энергии. Успехов Вам в достижении вашей цели!