Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д беременным
3 ответаЗдравствуйте, до беременности уровень витамина Д был 52, сейчас 46, 21 неделя беременности, принимаю ДетриМах 500 Ед по 4 единицы , то есть в сутки 2000 Ед. Планирую начать принимать препарат витамин Д 5000 в капсуле CaliforniaGoldNutrition, так как до этого принимала его и...
Здравствуйте, вам рекомендовано продолжать приём профилактической дозы витамина д- 1000- 2000 ед в сутки. Норма витамина более 30.
Дефицит Витамин д
8 ответовЗдравствуйте, витамин д суммарный 16.5, мужчина 47 лет. Скажите пожалуйста, что можно по принимать и какой должен быть ?
Здравствуйте,Леонид Судя по вашим данным имеется дефицит витамина Д. Который очень важно вовремя устранить ,для полноценного функционирования организма. При подтвержденном дефиците обычно рекомендуют к приему масляные формы витамина Д-в дозировке 7000ЕД -например Аквадетрим или Вигантол по 14 капель утром в первую половину дня до 11:00 во время приема пищи (рекомендовано совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи)-в течение двух месяцев. После чего рекомендован контроль крови ,с целью фиксирования нормализации уровня витамина Д(оптимальный уровень Витамина Д более 30нг/мл-после которого переходят на профилактическую дозировку(2000ЕД -4 капли)-на постоянной основе
Про витамин Д
8 ответовМы с мужем сдали анализ на витамин Д , у мужа ( 55 лет) аритмия результат 33,10 нг/мл, а у меня (50 лет) результат 25 нг/мл, у меня проблемы с позвоночником ( остеохондроз и артроз ШВЗ), какой витамин Д лучше принимать жирорастворимый или водорастворимый и дозировку пожалуйста
Любовь, здравствуйте! Я готова помочь вам и сориентировать по дальнейшим действиям. В такой ситуации вам и вашему супругу необходимо начать прием витамин Д в дозировке 7000 МЕ в сутки в течение 4-х недель. Затем необходимо продолжить прием витамина Д в профилактической дозе 2000 МЕ в течение всего года. Что лучше выбрать: таблетки или раствор? Давайте подробнее разберём все преимущества и недостатки. Ни для кого не секрет, что витамин Д можно найти в виде капель. Если немного углубиться, то капли бывают на основе воды или масла. Плюсом водного раствора витамина Д является его очень быстрая усвояемость, в таком виде витамин Д легко всасывается и начинает работать, не нарушая функции пищеварения. Существуют данные, которые говорят о том, что эффект от применения водного раствора сохраняется дольше. Но, к сожалению, именно водные растворы содержат в себе стабилизаторы/ароматизаторы. Поскольку сам по себе витамин Д - жирорастворимый элемент, то масляный раствор наиболее органичен. Поступления витамина Д в виде масляных капель (в комплексе с кокосовым или оливковым маслом) более естественен. Однако, масляную форму витамина Д рекомендуется принимать после еды. Перед всасыванием требуется расщепление пищеварительными ферментами, происходит более медленное усвоение и накопление. Если у вас есть нарушения со стороны пищеварения, рекомендовано отдать предпочтение все же в пользу водного раствора витамина Д. Часто использовать капли не всегда удобно, так как здесь может быть неточность дозирования, их не совсем удобно использовать, когда вы находитесь вне дома. Именно поэтому неоспоримое преимущество таблеток - точность дозировки и удобство приема. Таблетку можно принять в любое время, даже за рулем. Единственный недостаток таблетированных форм - наименьшая скорость всасывания. Однако, если учитывать тот факт, что витамин Д в организме способен накапливаться и расходоваться по мере необходимости - это не такой существенный минус. Если оценить данные клинических испытаний - нет четкой информации, какой из форм витамина Д работает наиболее эффективно. Важно принимать его на регулярной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витамина д
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста в каких дозировках принимать витамин д. Сейчас значение 21,2 нг/мл.
Здравствуйте! Действительно, по анализу можно заметить снижение витамина Д Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба ) Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна : ◻️ 7000 МЕ в день - 2 месяца , затем профилактическую дозу 2000МЕ каждый день В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца , затем по 4 капли ◽️Либо 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель ( то есть 100 капель раз в неделю и так 4 недели ) Далее рекомендуется контроль и при уровне выше 40-50 требуется прием профилактической дозировки в 2000МЕ
Низкий витамин д
1 ответНизкий витамин д, 12,4 . Сколько и что можно принимать? Имеется небольшой лишний вес, если это важно. 158 рост, вес 69. Никакие препараты не принимаю, в ближайшее время планирую принимать Магне в6
Здравствуйте. При наличии дефицита витамина Д рекомендуется приём препаратов витамина Д, например Аквадетрим, Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) один раз в день во время еды с пищей, содержащей жиры в течение 2-3 месяцев, в дальнейшем переход на поддерживающую дозировку 4 капли (2000 МЕ) в течение ещё двух месяцев. После этого рекомендуется сдать анализ повторно.
Анализ Витамин Д
1 ответДобрый день! Мне 39 лет, три месяца как закончила кормить грудью. Исследование уровня 25-OH витамина Д в крови показало 16,5. Врач назначивший анализ,заболела. Как правильно принимать витамин Д и какой лучше? Спасибо.
Здравствуйте. Можно принимать аквадетрим по 14 капель 1 р в день утром 3 месяца, после чего сделать контроль и скорректировать дозу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижен витамин Д
6 ответовДобрый день. Снижен витамин Д у меня и дочки ( фото прилагаю ) Какую дозу витамина стоит принимать ? Пили 1000 ЕД ежедневно в качестве профилактики. Но явно этого не достаточно при таком уровне содержания витамина Д
Здравствуйте! - для Вас рекомендую принимать 5000 ме - 10 капель утром после еды в течение месяца далее перейти на профилактическую дозу 2000 ме - 4 капли в осенне зимний период летом перерыв. - по поводу ребёнка необходимо проконсультироваться с педиатром - пока можно давать1000 ме.
Витамин Д
3 ответаДобрый день, я хочу узнать уровень витамина Д в организме, уточните, если я вначале сдам анализ на кальций, и кальций в норме, нужно ли будет сдавать дополнительно витамин Д? Или если кальций в норме, то и витамин Д тоже?
Для витамина Д, есть отдельный анализ
Витамин д-7
1 ответСдала кровь на витамин д,показатель очень низкий -7,состояние апатии,ухудшилось зрение,кружиться голова,нарушение координации,может быть из низкого показателя Вит д?10.000 ед начала принимать,достаточно?
Здравствуйте. продолжайте прием 10000 МЕ ежедневно в течении 2 месяцев, далее проверьте витамин Д в крови, чтобы подобрать профилактическую дозу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На днях сдала анализ крови на витамины. Прошу помочь с расшифровкой результатов. Какие витамины мне стоит восполнять? Заметила, что у меня недостаток витамина Д. Какой именно витамин Д лучше принимать? В каких дозах?
Здравствуйте, анализы?