Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверена стоит ли эта проблема внимания. За последние пол года моё моральное состояние так сильно упало, что порой я не могу этого терпеть. Я несколько лет была в неустойчивом состоянии и часто прибегаю к самоповреждению, но сейчас бывает паника так сильно накрывает, что...
Здравствуйте, Ирина! Любая проблема имеет значение и стоит обращать на нее внимание! Выйти из гнетущего состояния может быть сложно, но не невозможно. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Возьмите глубокий вдох и попытайтесь успокоиться. Гнетущее состояние часто вызывает тревогу и напряжение, поэтому важно научиться расслабляться и контролировать свое дыхание. 2. Разбейте свою проблему на меньшие задачи. Порой гнетущее состояние ощущается из-за чувства огромного и непреодолимого бремени. Разделите свою проблему на маленькие шаги и начните действовать по одному шагу за раз. 3. Обратитесь за поддержкой к друзьям или семье. Иногда просто поговорить с кем-то о своей проблеме может помочь справиться с гнетущим состоянием. Друзья и семья могут также предложить новые идеи или перспективы. 4. Рассмотрите возможность обращения за помощью профессионала - психолога или консультанта. Они могут предоставить вам поддержку, инструменты и стратегии для преодоления гнетущего состояния. 5. Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Уделите время для здорового питания, физической активности, отдыха и сна. Важно позаботиться о себе, чтобы иметь больше энергии и ресурсов для преодоления гнетущего состояния. 6. Не забывайте о позитивном мышлении. Отрицательные мысли и внутренний диалог могут поддерживать гнетущее состояние. Попробуйте заменить негативные мысли позитивными утверждениями и сосредоточьтесь на своих достижениях и преимуществах. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если гнетущее состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью, я с радостью помогу Вам.
Здравствуйте, уже года как 4 мучают мурашки по голове, кладешь руку проходят ,иубираешь и опять... Табллетки пил Мексидол по-моему и б6 результата нет, вроде бы помогает массаж но не надолго... Очень мешает жить вся эта ситуация Сделал МРТ шейного отдела, заключение...
доброго времени суток. Может быть, конечно. Но все же лучше спросить совета у неврологов.
Повторная коррекция зрения Lasik
12 ответовЗдравствуйте! У меня есть показания для повторной коррекции зрения Lasik. В 2016 году делала ФемтоЛасик, зрение тогда было -7,25, -6,25. Сейчас спустя 9 лет зрение упало до -1,5 (правый глаз) и -1 (левый глаз). В клинике, где наблюдаюсь советуют докоррекцию. Самой бы очень...
Обычно да. Самое частое- врастание. Если оно локальное по краям лоскута и дальше не растет, то на зрение не влияет. Назначают капли по типу Дексаметазона, чтобы остановить рост. Если продолжает расти к зоне зрачка, то зрение колеблется и снижается. Тогда там уже разные подходы, один из них - промывание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эсциталопрам или Сертралин, что мягче?
28 ответовДобрый день! Начал принимать по назначению психиатра от тревожно-депрессивного расстройства (стаж расстройства 3-4 года) Золофт 4 дня по 12,5 мг, 5 дней по 25 мг вечером в 19:30. Прикрываюсь Атараксом 12,5 мг на ночь или днем ситуационно. До вчерашнего дня все было терпимо,...
учитывая, что у вас уже наблюдаются нарушения сна, то принимать лучше золофт в первой половине дня, хотя бы до 12:00. Активирующие антидепрессанты принимают преимущественно в первой половине дня.
Нету сил жить и радоваться
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, ночью сильно потеют, несколько футболок за ночь меняю, не хочется секса вообще, постоянная усталость, сдала на гормоны щитовидки: т3- 3,82; т4-11,59 ; ттг-3,88; ат-тпо -254,5. 3 года назад сдавала. Ат-тпо был 294 и остальные анализы прикреплю
Здравствуйте. По анализам - признаки железодефицитной анемии. Уровень ферритина низкий. Он у вас всего 6 нг/мл, а должен быть не ниже 30 нг/мл. Нужно восполнить запасы железа. Рекомендую приём феррум лек или сорбифер по 1т- 2 р/д . Через месяц - контроль общего анализа крови и уровня ферритина. Скорректируйте диету. Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион (говядина, греча, печень...). Причиной железодефицита может быть недостаточное поступление железа с продуктами питания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, гинекологические проблемы, потери железа с менструациями. Рекомендую для выяснения причины железодефицита дообследоваться у терапевта, гинеколога. К обследованию рекомендую сдать кровь на вит в12, фолиевую кислоту, витамин д. Уточните, как давно симптомы появились? Не связываете ли их появление с какими - либо факторами (переутомления, стрессы, перенесенная вирусная инфекция...?).
Живу с парнем половой жизнью, но замужества не планируем и беременеть не хотелось бы. Предохранялись контрацептивами, но все равно переживаю и боюсь забеременнеть
Добрый день, Анна! Как переносите любой кок будет понятно только на фоне приема. Нет какой то схемы подбора. Если исходить из возраста? то это может быть например джес, нависнет, линденет 20. Вес обычно редко набирается? если нет изначально склонности к полноте. Но, опять таки это можно понять только на фоне приема. Еще один нюанс-перегиб желчного пузыря, а на фоне кок может быть сгущение желчи и ухудшение оттока. Но, будет или нет это тоже индивидуально. Есть кольцо- нова-ринг, которое вводится вагинально и при таком методе использование может быть меньше нагрузка на жкт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Планируем ребенка уже несколько месяцев. Три раза зачатие было, но через 1-2 недели происходит отторжение. У паринерши все анализы в норме, имеет троих детей. У партнера нет. Из анализов сдал только спермограмму смарт тест. Хотелось бы получить более подробную...
Здравствуйте! Спермограмма фертильная. МАР - тест в норме, аутоиммунного бесплодия нет. Все показатели в норме, кроме вязкости. Она повышена. Но зачатие происходит. Вряд ли вязкость является причиной. Рекомендую пройти следующие обследования: 1) тест на пенетрационную способность сперматозоидов, так как иногда сперма мужчины воспринимается организмом женщины как чужеродное тело. Или сдайте посткоитальный тест - исследование цервикальной слизи (секрета шейки матки) после незащищенного полового акта на совместимость половых партнеров. 2) Для определения оплодотворяющей способности сперматозоидов рекомендуется проведение НВА-теста. 3) Для исключения повреждений ДНК сперматозоидов рекомендуется проведение исследования на ДНК фрагментацию. 4) Партнёрше сдать кровь на антиспермальные антитела. 5) Нужно сдать анализ на кариотипирование и делецию AZF локуса. Это генетика наследственных заболеваний. 6) Андрогеновый рецептор (AR). Выявление мутации (СAG) n, ((Gln)n) - определение количества CAG-повторов в гене AR, связанных с изменением чувствительности к андрогенам. Это также генетическое исследование. 7) ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор комплекс. Консультация генетика. Для улучшения показателей спермограммы, в том числе и снижения вязкости, рекомендую пройти курс сперотон (или спермактин) по 1 саше 1 раз в день во время еды в течение 3 месяцев. Синергин по 2 капсулы * 1 раз в день во время еды в течение 3 месяцев. После курса проконтролировать спермограмму.
Как дальше жить после измены
1 ответЗдравствуйте. Мне 21 год, в 17, почти уже 18 лет познакомилась с молодым человеком, по началу нормально общались, потом у нас были частые недопонимания, ссорились, была иногда провокатором я + у меня мама старой закалки (до свадьбы нельзя спать естественно с человеком) я так...
Марина, здравствуйте. У вас сейчас нет интимных отношений с МЧ? Измена была, когда их не было или был секс?
Как жить с этими симптомами?
19 ответовЗдравствуйте, у меня диагноз: хронический гастрит, гастродуоденит, рефлюкс, врождённая патология желчного канала (изогнут). Мучаюсь от симптомов, отрыжка с едой, тошнота, тяжесть, боль с лева и справа под ребрами, чувствую что есть как слизь в желудке, не могу сглотнуть,...
Вполне возможна такая взаимосвязь ! Попробуйте месяц хотя бы обойтись без него (ориентируясь только по Вашему календарю и при необходимости, применение презерватива) и тогда точно будет заметна взаимосвязь, если она есть !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить с впч 16?
5 ответовДобрый день. У меня обнаружили впч 16. Я достаточно начиталась о нём, но пара вопросов всё ещё волнуют. 1) Допустим, я попаду в те 10%, с кем он останется навсегда. Возможно ли тогда такое, что даже при постоянных своевременных обследованиях со временем дисплазии начнут...
Здравствуйте. С вирусом сталкивается 97% людей, живущих половой жизнью. Это не иппп, говорить об этом каждому партнёру не обязательно. Единственное, что требуется- контроль онкоцитологии. Медикаментозного лечения нет. А оперативное лечение в большинстве случаев радикально. Убирает очаг как дисплазии, так и вируса.