Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедание
6 ответовЗдравствуйте в 24 года поправилась с 50 кг до 52 кг и с того времени у меня постоянные мысли о том что я полная и нужно худеть и так уже 18 лет я постоянно хочу худеть при этом не одной диеты не выдерживаю и дня . Ем очень много можно сказать больше мужа . Начинаю есть и не...
Здравствуйте! Понимание своей ситуации это важный шаг к решению проблемы компульсивного переедания. Постоянные мысли о весе и отказ от диет часто свидетельствуют о глубоком эмоциональном фоне, возможно, связанном с самооценкой и образом себя. Обратите внимание на следующие аспекты: попробуйте выявить, что заставляет вас переедать. Это может быть стресс, грусть или усталость. Ведение дневника питания и эмоций может помочь понять, в какие моменты вы обращаетесь к еде как к механизму совладания. Физические упражнения могут стать отличной заменой еде в моменты стресса. Найдите то, что вам нравится, прогулки, танцы или йога. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, специализирующимся на пищевых расстройствах. Это может помочь вам разобраться в глубинных причинах вашего поведения и найти более здоровые способы справляться с эмоциями. Помните, вы не одиноки, и поиск помощи это важный шаг к улучшению качества жизни
Паросмия после коронавируса
6 ответовЗдравствуйте! В 32 недели беременности переболела коронавирусом в достаточно лёгкой форме. Температура поднималась до 38.3, кашель, ломота в теле, потеря обоняния полная. Через 2,5 недели все симптомы исчезли, обоняние восстановилось на 100%. Через 2 месяца после начала...
Здравствуйте, к сожалению, очень многие препараты вам сейчас нельзя принимать, пожтому лучше подождать пока нервные окончания сами восстановятся. Такде слайте общий анализ крови и ферритин, так как подобные симптомы может вызывать дефицит железа в организме
Мне 43 года, зовут Юлия. Всем здравствуйте. Вроде бы весёлый , общительный, оптимистичный человек, но все чаще как накрывает . Страх (страх смерти в том числе), тревога за маму, ребёнка, не обосновано. Ничего не хочется, кажется что жизнь прошла и ничего не сделано. Цели...
Юлия, здравствуйте. Помимо фармакологии необходима психотерапия, именно она поможет понять истинную причину тревоги, которая маскируется под страх смерти, опасения за близких и пр. Очень часто такое бывает, когда человек не живет своей жизнью. Когда делает то, что хотят другие, убирая свои желания на второй план, когда погружаются в жизнь других, решают проблемы и задачи других, но не свои. Когда человек берет на себя ответственность за всё и за всех, в этом случае часто подключается гиперконтроль и всемогущесть (я должна проследить, я должна проконтролировать, если я это не сделаю, то что то случится и пр). И вот когда наступает определенный возраст, и человек оглядывается назад, то понимает, что он и не жил, а жил чужой жизнью, чужими желаниями. Вот тогда и начинаются тревожные и депрессивные состояния, страх умереть и пр. Если нет возможности заниматься по специалистом, для самостоятельного изучения тревоги посмотрите книгу Лихи Свобода от тревоги. У Курпатова много интересных книг по тревоге и страхам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день!обратился к лору с тем что стало закладывать уши(слух при этом не пропадает и болей никаких нет) сделал СКТ ,доктор поставил диагноз : нарушение функции слуховых труб с двух сторон .искривление носовой перегородки.вазомоторный ринит.кисты в/ч пазух с двух сторон...
Здравствуйте, прикрепите сет и все обследования. Так как нос дышит на 50%, как вы говорите, гипоксия из-за этого есть.
Вопрос по препарату Бринтеллекс
2 ответаДобрый день. Пил по назначению врача бринтеллекс по 1/4 на ночь в течение 2х недель, параллельно с тераллидженом и алпрозоламом. На 3ю неделю увеличил дозу до 1/2 таблетки. На утро стало очень плохо, ПА, сердцебиение, одышка, спутанность сознания, потливость ладышек. Плохой...
Добрый день. Резкая отмена допустима в вашем случае. Ваше состояние пройдет само, можно ничего не делать. Можете пропить глицин.
Сгустки , обильные месячные
10 ответовДобрый день, у меня скудные месячные , обычно на второй день очень обильные , потом удут на спад и на 4 день прекращаются . В сентябре болела , пропила 2 курса антибиотиков . Месячные начали мазаться ( вовремя ) , через 3 дня начались полноценно . Перед месячными обычно...
Здравствуйте! кровотечением считается та ситуация когда 1 прокладка заполняется менее чем за час, причем по объему 5 и более капель. в вашем случае однозначно нет поводов думать про кровотечение. Но, если вы видите изменение характера менструации- мой вам совет- пройдите контроль узи по окончании менструации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гайморит при грудном вскармливании
6 ответовНачалось все с простуды , болело горло , полоскала , потом полился нос, была у Лора в прошлый вторник , прописала полоскание фурацилином , капли називин детские , так как я кормящая мама , промывание аква Марисом и назонекс 2р день . Вроде все было хорошо, но со вчерашнего...
Здравствуйте Чтобы исключить острый синусит - нужно выполнить ренген пазух В нос сейчас начните Називин 3 раза в день - 5 дней, затем промывайте нос Долфином 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц В Качастве обезболивающего Нурофен/Кеторол Эти препараты можно при ГВ
Вакуумная чистка и кровь в матке
18 ответовДобрый день. Месяц назад делали медикаментозный аборт, по итогу не все вышло, остались остатки, ждали месячных, с ними не вышло + появилось воспаление и в начале декабря сделали вакуумную чистку. После чистки в тот же день вышло несколько сгустков и шла кровь, но в тот же...
Никаких побочек. При его применении может только болеть живот из-за сокращения матки
ВПС Тетрадо-Фало
27 ответовЗдравствуйте, мне 19 лет у меня ВПС с детства, была операция в 2006 году, операция прошла успешно Каждые пол года, год, делал УЗИ, ЭКГ, в общем следил за своим здоровьем Вчера сделал УЗИ и поставили регургитацию 3 степени До сих пор трясутся руки, очень переживаю Хотя всю...
Здравствуйте к кардиохирургу обратиться нужно, препараты какие то принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно поступить в жизни? Замужем 2 детей 5 и 2 года, живём в деревне , не работаю, нет друзей, нет возможности заниматься собой выходя из дома, нет счастья в жизни которой я живу, каждый день молю Бога переехать в город там где и жила раньше, но муж против, отношения...
Здравствуйте, вы должны взять себя в руки и стать сильной волевой женщиной, именно такие и живут в деревне. Мужа вы должны заинтересовать и построить во дворе все удобства и развлечения для детей( песочницу, качели, для начала),,у вас есть возможность выращивать животных и продавать их, дети не будут нуждаться в мясе, делайте раз в неделю рыбный день. И раз в месяц вы езжайте в город отдохнуть всей семьёй.