Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня бессонница, постоянная тревожность, навязчивые мысли, если хочется рыдать, слезы не идут, а только боль в груди и неприятное чувство.
Здравствуй. То, что ты описываешь — очень тяжелое и изнурительное состояние. Ощущение, что внутри все болит, а выхода нет — это признак сильного внутреннего напряжения, с которым почти невозможно справиться в одиночку. Важно понимать: это не твоя вина и не слабость. Так твоя психика и тело реагируют на перегрузку. Что это может быть? Твои симптомы — бессонница, тревога, «невыплаканные» слезы (боль в груди), навязчивые мысли — очень похожи на проявления тревожного расстройства или депрессии. Это не просто «плохое настроение», а реальное состояние, которое меняет химию мозга и требует помощи. В 14 лет организм переживает мощную гормональную перестройку, что часто становится спусковым крючком для таких состояний.
Панические атаки, тревожность
5 ответовПол года мучают панические атаки, летом стало все хуже после моря, панические атаки и тревожность постоянная, до этого думала что это тахикардия, прошла всех врачей, все хорошо. Теперь страх пульса, даже 70 для меня вызывает ужас(если я чувствую пульс), я начинаю паниковать и...
Вот сейчас учитывая состояние вероятно, что стоит следовать назначения врача-психотерапевта. Так как антидепрессанты одни из основных вариантов лечения панического состояния.
Тревожность и стресс
12 ответовДобрый день! После того как переболела ковидом во 2 раз в апреле организм просыпался, то одно, то другое.... Стала много нервничать, появилась тревожность. Друзья советуют пропить 5 htp. Хотела узнать мнение врачей, действительно ли это поможет от тревожности, головной боли...
Здравствуйте! Это Бар, конечно их можете принимать смело, они несколько помогут в плане повышения работоспособности, так же снизят тревогу, но нельзя сказать, что это будет значимо, так как это все-таки не лекарственное средство. Бады безопасны для организма Если не хотите возвращаться к антидепрессанта, то в таком случае можно добавить еще пикамилон на 1 месяц (это препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга с мягким противотревожным действием), можно противотревожные средства (типа атаракс/грандаксин) курсом на 1 месяц, это мягкие противотревожные. Плюс работа с психологом/психотерапевтом, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать тревожность
6 ответовЗдравствуйте, моей маме 85 лет. Примерно 10 дней назад у нее начало болеть за грудиной, она испугалась что это сердце, мы прошли кардиолога - терапевта, врач сказала сердце нормальное, поставила обострение грудного остеохондроза и назначила лечение. Но мама все равно болеет...
Здравствуцте! Начните сейчас грандаксин по 1 таблетке 2 раза в день, это препарат работает на снижение тревоги, зависимости и привыкания не вызывает. Переносится хорошо. Будьте здоровы!
Здравствуйте. В последнее время испытываю проблемы со здоровьем. Казалось бы,без причины. Тревожность,аритмия,постоянно боюсь за свое здоровье. 4 дня назад удалили зуб. Два дня в предобморочном состоянии была,постоянно прислушиваюсь к своему организму. Кажется,что...
Добрый день, Лина! Как давно такое состояние? Для тревоги и характерна переоценка опасности, катастрофизация. Ожидание, что произойдет что-то худшее. Чем больше прислушиваться к ощущениям в теле, тем больше будет нарастать тревога. Вы уже обследовались-ничего страшного не выявили-это факт, а то что вы прислушиваетесь к мыслям -это только мысли. На воображаемый стул не сядете. Чем больше вы прислушиваетесь к телу, тем больше будет нарастать тревога. Мозгу всё равно во что верить. Он не различает картинка существует только в вашей голове или реально опасна. И тело начинает реагировать на физиологическом уровне: учащенным пульсом, сердцебиением, одышкой, нехваткой воздуха. Возьмите лист бумаги и ручку и разделите его на 2 колонки. В одну пишите мысли-в другую факты и события, происходящие соответствующие этой мысли. Тем самым вы научитесь отделять мысли от фактов. И увидите, что все страхи только в вашей голове и ничем не подкреплены. Лучше конечно же обратиться к психологу и поработать с тревожностью. Почитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги" Будьте здоровы.
Бессонница и тревожность
5 ответовЗдравствуйте, на работе последнее время очень много стресса, вечная тревожность что не справлюсь с задачами, вечно думаю об этом. Появилась бессонница, то сплю, то нет сна всю ночь, сходил к психотерапевту- поставил диагноз Рекуррентное депрессивное расстройство. Прописал мне...
Здравствуйте. Сон постепенно восстановиться. Скорее всего надо будет повышать феварин до 100 мг постепенно (по 25 мг в неделю) и кветиапин можно повышать до 100 мг. Но тут эти изменения лучше обсудить со саоим доктором. Можно добавить на месяц стрезам по 1 капс 3 раза в сутки. Он улучшит сон, уберет тревогу пока феварин еще не дал нужного эффекта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Субклинический гипотиреоз, всд по гипертоничекому типу, пролапс сердца. Ночные пробуждения с одышкой. Панические атаки. Страх смерти- как острый, так и фоновый. Экстраситолы( учащаются, когда возрастает тревожность) Витилиго( не сильное, пару пятен), слабая...
Здрвствуйте,Николай.Возьмите арсеникум альбум 200 разведение и принимайте 1 раз в неделю по 5 крупинок за 1 час до еды либо после еды.Всего доброго
Нервное напряжение и тревожность
9 ответовПосле отмены серенаты состояние просто ад. Отменяла постепенно, не резко. Невролог назначил капельницы цитофлавина и цераксона, и после них мне стало очень плохо. Появилась большая тревожность, все тело в напряжение, ноги ватные. Каждый день почти такое состояние. Что делать...
Мария, здравствуйте! А Вы резко отменяли серенату или постепенно? И как долго её принимали?
Помогите!!!Третья беременность,первые две закончились выкидышем (15-16 недель,17-18 недель),поставили диагноз ИЦН.В эту беременность наложили швы в 13 недель на шейку 38 мм,выписали с шейкой 40 мм.До 21 недели шейка была 36-39 мм,зевы закрыты.В 23/3 сделали УЗИ и ужас:шейка...
Магния можно принимать 400 мг в сутки,утрожестана у вас максимальная дозировка.Носите бандаж обязательно.У вас высокие шансы доносить до жизнеспособного срока.В 24-28 нед сделают профилактику СДР плода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИЦН и расширена шейка
37 ответовДобрый день! 16 недель беременности, ничего не беспокоит, кроме вздутия и порой колик, пила ношпу и боботик при необходимости. Сейчас будто простреливает по бокам внизу живота, при движении тянет, но не как при месячных, а будто связки, но не могут же они тянуть постоянно и...
Здравствуйте! По предоставленным результатам УЗИ расширение 8 мм, допустимое расширение до 10 мм, поэтому не переживайте, сама длина шейки матки достаточная Вам назначена профилактическая дозировка утрожестана, в динамике сделайте УЗИ У вас все шансы доносить беременность до конца срока