Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон Головокружения
7 ответовПодскажите какие препараты помогут восстановить цикл день и ночь при нарушениях сна.Может ли нарушения мозгового кровообращения влиять на сон. Бывают готовокружения, сон плохой засыпаю быстро в 23-00 но просыпаюсь в 2-00 или в 3-00 ночи и до 5 утра нет сна. Сон не крепкий ...
Здравствуйте. Подскажите как давно появились проблемы со сном ? Стрессы были ? Вы тревожный человек ? За два часа до сна спокойный режим ? Можете описать головокружения?
Бессонница, поверхностный сон
10 ответовЗдравствуйте! Где-то с конца марта у меня иногда происходит ситуация, когда я просыпаюсь на 2, 3, 4 часа раньше запланированного и не то чтобы совсем не могу заснуть, а не могу погрузиться в нормальный сон, а потом приходит время вставать. Сначала после пробуждения спать...
Здравствуйте. Могу предположить, что так проявляется хронический недосып с примесью послеродовой тревожности… Это когда тело настолько устало, что уже не может провалиться в глубокие стадии, а застревает в поверхностном сне с полусознанием((Организм будто бы говорит…я слишком устал, чтобы отдыхать полноценно. И это очень неприятно!! Попробуйте сместить фокус. За час до сна уберите телефон и яркий свет. Соблюдайте гигиену сна. И вот что ещё важно..когда лежите в этом полусне и слышите сны, попробуйте не сопротивляться. Скажите себе мысленно…Ну и ладно, я просто полежу с закрытыми глазами. Без цели заснуть. Парадоксально, но так давление сна накапливается быстрее… А ещё обязательно проверьте уровень ферритина через врача при кормлении он падает ниже плинтуса, и тогда пробуждения становятся ритуалом (( Ваш режим отбой в полночь и подъём в 9 утра для мамы грудничка это почти подвиг!!Но именно сбитые циркадные ритмы из-за ночных вставаний могли запустить это раннее бодрствование(((Не ругайте себя, это часто проходит само, когда ребёнку исполнится хотя бы 9 месяцев.
Добрый день. Меня зовут Марина. Мне 64 года. Первый раз все началось более 20 лет назад, приступы паники. Много врачей было пройдено и много лекарств было в применении. ( Уже и не вспомнить все лекарства). Из последнего принимала велаксин в дозировке 150(более года) к ним...
Здравствуйте, а почему решили отменять велаксин и как на нем состояние было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон пятимесячного малыша
53 ответаРебенку 5 месяцев. Родились в 36,6 недель. Первые три месяца беспокоили колики-плохо спала. После трех месяцев сон нормализовался. Вб-1 час. 4 ДС. От 40минут до 2х часов. В ночь уходила в 21:30, утром просыпалась в 9-9:30. 15.07 была температура 38,9. Сбивала ибупрофеном....
Тут только опытным путём можно понять как действовать и потом выстроить режим. Понимаю, что сейчас вам трудно, но придётся немного набраться терпения.
Сон в 2 месяца
8 ответовДобрый день, ребенку 2месяца было 4 ноября,активный,кушает каждые 2-2:30ч, на ив, в месяц проходили всех врачей,все соответствует возрасту,был небольшой тонус ножек и шеи,сделали курс массажа,первый месяц спал много,сейчас много гуляет,спит мало,нормально ли это? Расписала...
Здравствуйте!Ребенок укладывается без истерик?Во время бодрствования нормально себя чувствует?Не капризен?
Как понять есть ли повод для беспокойства? Были у врача с жалобами на плохой сон, нам выписали дормикинд. Так как у нас непереносимость лактозы, мы увеличили дозу Лактазара. Но наш сон только ухудшился. Мы вообще не спим. Самостоятельно не засыпаем. Укачиваемся на руках по...
Здравствуйте, педиатрам переадресуйте вопрос или неврологам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, девочке 1 год 7 мес, уже больше двух месяцев проблема с ночным засыпанием. Последние несколько дней ребенок не засыпает днем. Время бодрствования 12-14 часов, в течении дня демонстрирует признаки готовности заснуть (чешет глаза и уши,...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Сон ребенка
8 ответовЗдравствуйте, нам 3 месяца и из них 2 месяца плохо спим днем, сон 25-40 мин, раньше просыпалась и веселая, щас сразу почти капризная, не высыпается, мы на гв и когда пытается проснутся я пытаюсь дать грудь чтоб продлить сон, но это не помогает, в большинстве случаев на улице...
Здравствуйте! У ребенка признаки повышенной нервной возбудимости, это связано как с созреванием жкт ( младенческие колики), так и незрелостью нервной системы. До 3- 4 месяцев режим дня как таковой отсутствует; плюс в 3 месяца происходит физиологический регресс сна. Скажите в остальном развитие по возрасту? Нсг норма?
Короткий медленный сон
1 ответНошу фитнес часы около трех лет.Постоянно вижу оповещение,что у меня короткий медленный сон,хотя у меня устоявшийся режим,сплю около 8 часов и утром чувствую себя бодро.В точности измерения часов не сомневаюсь
Здравствуйте, Екатерина! Можете обратиться к сомнологу. Подключат датчики и погрузят в сон. На специальном аппарате проведут полисомнографию, исследуют все нарушения сна, проверят все Ваши стадии сна, выпишут подробное заключение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. После отмены КОК прошло пять месяцев, цикл нерегулярный, от 31 до 45 дней. Повышены андрогены, инсулинорезистентности нет. Беспокоит выпадение волос. Где-то читала, что пролактин должен быть до 300 единиц, если выше, то он сбивает...
Здравствуйте. Пролактин у вас в норме. Его снижать не требуется. По поводу нормализации цикла - да, циклодинон можно попить. Также можно пропить курс Фертины или Иноферта - они хорошо влияют на овуляцию. А по поводу выпадения волос - в первую очередь сдайте кровь на гемоглобин и ферритин