Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пяточная шпора
2 ответаСупруга беспокоит боль в области пятки, как избавиться от пяточной шпоры?Боль постоянная, ходит не комфортно. Сделал ренген
Здравствуйте, сейчас можно для уменьшения болевого синдрома гель Демиксид 2 раза в день, чередовать с гелем Кетонал 2 раза в день. Под пятку силиконовый подпяточник обязательно. Приём таб. Дексалгин 1 таб х 2 раза в день 5 дней для уменьшения воспаления. Хорошо при пяточной шпоре физиолечение помогает ударно волновая терапия, если у Вас в городе проводится очень хорошо её посещать. Если эти меры не эффективны, выполнять блокаду с Дипроспаном. Здоровья Вам.
Здравствуйте, меня зовут Лилия. Мне 39 лет. Замужем, есть долгожданный ребенок (8 мес). Всё вроде бы хорошо, но... Началось с того, что я родила в 39. При этом даже не знала, что беременна. По мед.показаниям шанс родить у меня был равен почти 0. Но случилось в прямом смысле...
Здравствуйте. Лилия, примите мою поддержку. Вы сейчас переживаете непростой период, это не сумасшествие и не ваша слабость или капризы. Ваша психика реагирует нормально, так как произошло наслоение травматических событий которые произошли в детстве, с послеродовым восстановлением, недосыпом, гормональными изменениями. Ваш мозг и ваше тело сейчас находится в режиме "Выживания". Муж, скорее всего не понимает масштаба этих внутренних чувств и ваше состояние воспринимает, как капризы или истерики. И сейчас вам нужно постараться вернуть себе себя. Постарайтесь отделить "Маму" от просто "Женщины" Составьте список для себя "Я до родов". Вспомните 3-5 вещей, которые приносили вам удовольствие. И попробуйте потихоньку эти вещи заново включить в вашу жизнь. Начните с 15-20 минут, которые вы можете посветить себе и своим увлечениям, которые приносят вам удовольствие. Так вы будете тренировать мозг получать гормон радости дофамин не только от улыбки дочки, но и от ваших увлечений. Также попробуйте поговорить с мужем, что сейчас вам нужно больше нежности и объятий, а не просто секс. Это может восстановить между вами связь. Так можно попробовать записаться на очные групповые занятия для женщин, которые находятся в послеродовом периоде. Группы поддержки. Также рекомендую вам обратиться к специалисту психологу, который поможет вам пережить и прожить все травмирующие события, которые произошли с вами в детстве и которые влияют на вашу жизнь сейчас. Также рекомендую вашей паре в вести семейные ритуалы, это по возможности выделить время раз в неделю для вас двоих. Пригласите друг друга на свидание. Также рекомендую книгу: Мария Корнатт "С любовью мама". А также для вашего материнского спокойствия, что с ваши ребенком все в порядке, книга: Аптулаева Т. Г. Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы. С Уважением и поддержкой!🙏
Постоянная давящая головная боль
3 ответаЗдравствуйте, меня в течение 1.5 месяцев беспокоят постоянные головные боли от затылка до лба и виски отдает в глаза и переносицу. Боль не сильная давящая таблетки не помогают. Дискомфорт чувствую, когда просыпаюсь ночью и на протяжении всего дня. Ещё чувство головокружения,...
Анна, здравствуйте! Можно предположить проявление хронической головной боли напряжения. Головная боль напряжения является доброкачественным типом, относится к первичным головным болям . Головная боль напряжения может возникать из-за длительного переутомления, стресса, дефицита сна, зрительной нагрузки. Головная боль напряжения может беспокоить продолжительностью до 7ми дней, иногда и более, если имеется провоцирующий фактор( психо-эмоциональное напряжение, переутомление, нарушение сна). Головная боль напряжения не является следствием заболеваний головного мозга и других заболеваний. Если головная боль сохраняется длительно (более 1,5-3х месяцев) наша центральная нервная система становится более восприимчива к таким болевым стимулам, и даже когда причина первичной боли может пройти, головной мозг продолжает запускать "механизм боли". Так может развиться хронический болевой синдром. Хроническую головную боль в настоящее время принято рассматривать как самостоятельное заболевание - оно требует специальных мер по лечению. Проведения дополнительных обследований не требует в частности при отсутствии дополнительных жалоб (потеря сознания, судороги, нарушение упорядоченности движений, предшествующей травмы головы). В таком случае обычно врачи своим пациентам рекомендуют для профилактического лечения, для предупреждения приступов головной боли препараты Венлафаксин 75мг или Амитриптилин 25 мг с постепенной титрацией дозировки длительно 3-6 месяцев с динамическим наблюдением у невролога. Препараты рецептурные, рекомендуется обратиться на прием к неврологу для получения рецепта на препараты. Также рекомендуется поддерживать ЗОЖ: регулярная и постоянная умеренная физическая активность или же 10 минутная ежедневная зарядка по утрам, посещение бассейна/спортзала/фитнеса, полноценный сон 7-8ч, соблюдение режима труда/отдыха. Также следует вести дневник головной боли в течение месяца для оценки эффективности проводимых по лечению мер направленные на предупреждение возникновения головных болей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 70 лет, внезапно появились боли в бёдрах и мягких тканях, а чуть позже и в кистях рук. Постоянная ноющая боль, фаланги пальцев при сгибании начали щелкать, при щелчке боль. Боли все хуже и хуже. Была на консультации у ревматолога, выписал препараты на основе Хондроитина и...
Здравствуйте! Есть ли боли в висках? Похудели ли за последнее время? При данных жалобах желательно сдать клинический анализ крови, СРБ, КФК и проконсультироваться с ревматологом
Месяц назад появилось ощющение - щеки как-будто горят , вслед за этим появилось жжение во рту. Жжет язык и губы. Еще тупая не постоянная боль под левой лопаткой. Кашля нет, но выделяется мокрота и периодически хочется откашлятся.Температуры тоже нет но иногда возникает...
Для начала пройдите ренгенологическое обследование органов грудной клетки, для исключения туберкулёза.. контакт 8 лет назад подобного рода не имеет значения..в начальных стадиях туберкулёза бактериовыделения не будет. и обязательно покажитесь к терапевту.. общий анализ мокроты, мазок из зева и носа на стафилококк или стрептокок
Уже около года постоянно чувствую усталость, упадок сил, ничего не хочется делать, всегда нервная, ни с кем нет желания общаться, сонное состояние, частые головные боли, ночами не могу долго уснуть..
Здравствуйте, в данном случае рекомендую исключить дефицитные состояния: сдать общий анализ крови, ферритин, фолиевую кислоту, витамин В12, витамин Д, ТТГ. Всего доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что со мною случилось. То ли от стресса, то ли от чего то другого,у меня ухудшаеться здоровье.Год и полгода назад я начал слабеть в буквальном смысле.Смотрю,сил нет на зарядку никакой,я тогда сократил,и начал делать только приседания и отжимания.Я думал пройдет.Мне...
Здравствуйте, хорошо бы увидеть следующие анализы: - общий анализ крови - копрограмма - биохимия крови: общий белок, глюкоза - гормоны крови: ТТГ, инсулин, кортизол А так же ваш рост, вес, окружность живота, артериальное давление и пульс.
Постоянная истерика у ребенка
35 ответовРебенку 3 мес. Наблюдаются истерики: не берет грудь (бутылки и тп не даем), выгибается, психует, орет так, что невозможно успокоить, даже захлебывается слюной, сильно хрипит, весь красный и потный. Началось это давно, с недель трех, приступы были редкими, удавалось быстро...
Здравствуйте. То, что Вы описываете действительно характеризуют колики, это может наблюдаться до 4 месяцев жизни малыша. Ноотропы не имеют доказательной эффективности, их применять не нужно. Если ребенок отказывается от груди днем, а ночью хорошо ест, вероятнее, это ложный отказ. Выход из этой ситуации кормление в полусонном или спящем состоянии. Важно "ловить" признаки усталости и по ним сразу укладывать малыша спать, чтобы не было перегула и перевозбуждения.
Горечь во рту постоянная
3 ответаПостоянно испытыааю горечь во рту,ничего не болит больше.Пью аллохол,эсфолил.узи не делала.Общий анализ крови в норме,холестерин и сахар в норме.Пью желчкеонный сбор,часто пью кофе,и натощак тоже пью.
Здравствуйте!Как давно беспокоит горечь? Какие обследования ЖКТ выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога постоянная по утрам
1 ответКаждое утро просыпаюсь из-за сильного чувства тревоги, страха которые долго не проходят , постоянные перемены настроения на работе, дома. Чувство безысходности, не желание жить. Накрывает чувство паники страха иногда без оснований
Здравствуйте, Анастасия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.