Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём препаратов, ночные смены
16 ответовЗдравствуйте, уже месяц принимаю серенату 1 т утром, часов в 12, пикамилон 2 раза в день по 1 т , в 12 и в 21:00, сонапакс в 18:30 1 т и в 23:00 атаракс 1 т и сонапакс 2 т в 23:00. Вообщем сегодня выходить в ночную смену на работу , как быть с приемом, его смещать? Или просто...
Вы просто делаете пропуск вечерних атаракса и сонапакса, а дальше принимаете как обычно. Это лучше чем сбивать с толку организм переносами дозировок. Если состояние поменяется, если вдруг будет ухудшение, значит надо подумать что делать с ночными сменами.
Ночные пробуждения на зопиклоне
7 ответовЗдравствуйте!последние два месяца жутко мучаюсь со сном-просыпаюсь в час ночи и до 5-7 не могу уснуть. После рождения ребенка несколько месяцев было очень много пробуждегий по ночам и вот уже два месяца как малыш спит спокойно,а меня как переклиникло. Пила персен,магний...
можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к другому психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы СИОЗС, из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, буспирон, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Ночные приступы высокого пульса
8 ответовДобрый день, сразу извиняюсь за такой длинный пост. Подскажите, пожалуйста, в пятницу была на дне рождении, выпила 4 бокала пива, и потом пошли гулять ,на белые ночи смотреть, домой вернулась в начале 3 ночи( хотя я так поздно не гуляю никогда) легла спать и через час...
Здравствуйте. Такой высокий пульс был вызван приёмом алкоголя, так как он вымывает калий, вследствие чего аритмия возникает вне зависимости от того спите вы или нет. Остальные симптомы-уже ваша психоэмоциональная окраска, панические атаки. Правильно делаете, что купируете такие приступы анаприлином. На постоянной основе принимать нет необходимости, так как тут прямое влияние тревоги. Не волнуйтесь, инфаркт проявляет себя не так. Кроме грандаксина другие препараты не пробовали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные боли за грудиной
11 ответовДобрый день! Мучают непонятные ощущения ночью за грудиной, ломит руку, плечо,лопатку, тахикардия, иногда аритмия, жуткая тревога,страх смерти, эти ощущения нарастают, когда я засыпаю, как только встаю или открываю глаза, ощущения эти уменьшаются, днём практически никогда...
На здоровье! Берегите себя!?
Не работают ночные линзы
1 ответДобрый день! Зрение -6.5 диоптрий, был подбор ночных линз у врача, после первой ночи врач сказал, что зрение -3, -2,5 (результаты осмотров врач не выдавал на руки). Сейчас уже прошло 10 ночей в линзах (сон от 8 до 10 часов в среднем). При этом зрение до сих пор...
Здравствуйте, смысл носить есть прям до приема, минус большой, у некоторых линз есть ограничения по диоптриям. И каждая роговица индивидуальна, какая-то держит форму, какая-то слабо. Если ночные в итоге не подойдут, то есть ещё дефокусные мягкие и очки по типу Stellest. Для контроля миопии. Не стоит самим отменять линзы до осмотра. Многие линзы копят эффект долго.
Работа в ночные смены.
15 ответовОсновной диагноз рак тела матки 1а Т1аNOMO 3 клиническая группа. 1 этап хирургический. 21.08.2023 г. - Экспатриация матки с придатками пгз: аденокарцинома G2. И последствии наблюдение. Все стабильно. Химий и облучений не было. Можно ли в данной ситуации работать сутки через...
Здравствуйте. Такая работа не противопоказана, трудоспособность в такой ситуации сохранена. По вашим данным противопоказаний к графику сутки через двое из-за онкологического диагноза не вижу. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные истерики , плохой сон
9 ответовДобрый день Сыну 1год 11месяцев , стал плохо спать ночами . Посреди ночи просыпается , истерики длятся по часу , успокоить не получается , отталкивает . Так длится уже около месяца , с периодичностью . То все нормально , то истерики . Мультики и телефоны сведены к...
Здравствуйте. Носовое дыхание у малыша свободное? Десна не набухли?
Ночные истерики у ребенка
15 ответовОколо 9-10 вечера я укладываю ребенка спать. Засыпает легко с бутылочкой, но через какое то время от 30 минут до часа она просыпается и начинает плакать, я беру её на руки, долго ношу на руках потом она играет, около 12 ‐ часа ночи когда я вижу что ребёнок уже устал и третий...
Десна могут готовиться к прорезыванию зубов даже без значимых визуальных изменений. Попробуйте дать нурофен. При прорезывании зубов можно использовать местно гель Дентинале(состав безопасный)
Ночные истерики, лечение Атаракс
3 ответаРебенку 1 год и 9 месяцев(девочка, вес 11.4 кг.) Несколько дней подряд, ночью почти в одно и то же время, несколько раз за ночь, у ребёнка случается истерика. Она просто кричит, как будто совсем другой человек, когда пытаемся успокоить, не даёт к себе дотронуться, и ещё...
Здравствуйте Вероятнее всего остаточное после перенесённой ранее болезни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные кошмары у подростка
17 ответовПодросток 16 лет кричит по ночам, встает ходит. Страшно кричит, по виду еще спит. Затем успокаивается, приходит в себя. Иногда помнит, что его напугало- пауки, змеи и тд. Началось 2 месяца назад, повторяется примерно раз в неделю.
Здравствуйте, не обращались к психологу?обычно такие кошмары идут на фоне переживаемого стресса.