Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень тестостерона
3 ответаДобрый день, мне 23 года. Уровень общего тестостерона - 6.08 нг/мл, а ГСПГ - 70.50 нмоль/л. Я посчитал по формуле уровень свободного тестостерона - 0.0773 нг/мл = 1.27 %. Нормальный ли это показатель? Может я не правильно посчитал? ТТГ у меня в норме. 2 года назад...
Здравствуйте. У вас прекрасный уровень тестостерона. Вит Д начните принимать ФортеДтрим по 10000 МЕ в день 3 месяца, далее по 4000 МЕ в день еще месяц и далее по 1500 МЕ в день длительно. Фолиевую кислоту можно пропить по 400 мкг в день 1 месяц.
Не могу похудеть
4 ответаТакая проблема. Вес 58 кг рост 160. Хочу 53кг. Вес стоит и не уходит, уже 3 недели, соблюдаю дефицит калорий. Умеренный спорт через день (занимаюсь дома со штангой, на попу упражнения, на пресс) без фанатизма. Не более 15 минут. Калораж 1200-1300. Белок соблюдаю 1,5г на кг...
Здравствуйте, Ольга! Проверьте уровень ферритина , витамина д3. , ТТГ, Т4 своб . Данные дефициты достаточно часто мешают снижению веса. Ферритин должен быть выше 40-45 Витамин дЗ должен быть выше 30. ттг от 0,4-4,0. 1200-1300 калорий - это мало для вас. Если даже вы похудеете , то за счет снижения мышечной массы, за счет воды. Базальный метаболизм - это объем энергии, необходимый организму для процессов жизнедеятельности. Тело человека, даже находясь в состоянии покоя, непрерывно расходует энергию на дыхание, кровообращение, пищеварение и другие физиологические процессы. Ниже этого количества есть нельзя! Ваша суточная норма калорий 1405-1450 ккал. Распределить это количество по приемам пищи: • Завтрак 20% • Обед 30-40% • Перекус 10-15% • Ужин 20-25% Каждый прием пищи распределить по питательным веществам - по белкам, жирам и углеводам: • Углеводы - 50-60% • Белки — 20% • Жиры - 20-30%
Ребёнку 1,5, кормлю грудью, сама тоже стала пить омега и витамин Д, по прови у меня дефицит витамина Д. педиатр прописала витамин Д ребенку вигантол 2 капли, по крови у ребенка тоже был дефицит пьём две недели. После того как ребёнок поела красную рыбу ( хотя до этого было...
Здравствуйте Рекомендуется сдать анализ на ( 25 ОН Витамин -Д). Норма витамина D в крови: 30–100 нг/мл. Если показатель будет более 150 нг/мл — возможен токсический эффект ( переизбыток витамина Д)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличится ли вес от КОК?
5 ответовУ меня есть лёгкий дефицит веса. За всю жизнь месячные были 3 раза, 2 из которых после дюфастона. По узи признаки спкя, из анализов соотношение лг к фсг около 4 (повышено) и тестостерон верхняя граница нормы, инсулинорезистеность в норме. Врач назначил Мидиану. Неужели теперь...
Добрый день! Какой у Вас рост и вес?
Сильная потеря волос
1 ответДобрый день! Стали сильно редеть волосы. Появились залысины у лба и густота волос совсем пропала. Сдал комплекс анализов. Дегидротестостерон в порядке - 382,63 (при норме 175 - 1 204 пг/мл). По всем показателям все хорошо, кроме витаминов. Их прям дефицит. Фолиевая кислота...
Добрый день. Иван, витаминодефицит однозначно необходимо восстанавливать. Но судя по описанию, похоже на андрогенетическую аллопецию. При нормальном общем уровне тестостерона, может быть повышенная местная чувствительность кожи к этому гормону.
Утомляемость, усталость мышц.
22 ответаЗдравствуйте, беспокоит усталость мышц и общая утомляемость. В особенности тяжело заниматься спортом, отжимаюсь 5-6 раз и падаю на пол, мышцы как будто отказывают, не могут вынести нагрузки. Был у невролого многократно, объективно при осмотре вроде бы сила мышц в норме, делал...
Здравствуйте. Да, конечно ,в первую очередь исключаем тканевые дефициты. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать данные препараты
8 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста как принимать данные препараты правильно, интервал между приемов какой. Психотерапевт выписал Триттико , 1-3 день по 1/3, 4-6 день по 1/2, и с 7 дня по 1 т на ночь. Принимаю 3 день его. Тревожное расстройство. Эндокринолог выписал Селен...
Здравствуйте. Распределение препаратов в течение дня может быть следующим Витамин д утром с завтраком Селен утром после завтрака Железо с едой или после в обед , лучше с продуктами, содержащими витамин С Витамин в12 с ужином Триттико на ночь
Общий анализ крови
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, норма ли в анализе крови? Ребенку 2 года. Мальчик. В прошлом анализе был выявлен скрытый дефицит железа. Пропили мальтофер месяц. Кажется, изменений в лучшую сторону нет. Что можно сделать ?
Да, конечно рано. Анализ хороший!
Расшифровать анализы крови
13 ответовМальчик 7 лет, когда засыпает потеет, сдали на витамин Д, в итоге дефицит и вообще расшифруйте пожалуйста анализы и к какому врачу обратиться дальше? Что лучше принимать для поднятия витамина Д? Спасибо
Здравствуйте. В общем анализе крови повышены эозинофилы. Они повышаются при аллергии или глистных инвазиях. В биохимии все показатели в пределах нормы. А вот 25ОН снижен, что говорит о дефиците витамина Д в организме. Попейте Вигантол или Аквадетрим по 6 кап (3000МЕ) в сутки, один раз вечером, месяц. Затем сдайте повторно 25ОН, если будет в норме, переходите на проф.дозу 1000 МЕ/сут (2кап).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дифицит витаминов или элементов.
15 ответовКакие витамины или препараты можно пропить? Нахожусь на грудном вскармливании уже почти 2 года. Нет энергии и сил, постоянное недомогание, бывает нарушение сна, очень напряжены и болят мышцы спины. Как восполнить дефицит?
Здравствуйте. Сдайте анализ на витамин Д, проверьте работу щитовидной железы: ттг, оцените запасы железа: ферритин и гемоглобин. Что-то в настоящий момент принимаете?