Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает невроз и депрессия
57 ответов2 месяца назад появился невроз, я очень переживала и на фоне этого развилась депрессия.. Ничего не хочется.. Каждый день плачу.. Хочется куда-то сбежать.. Но не знаю куда.. Появилась дереализация... Начались панические атаки, страхи что сойду с ума.. Начала зацикливаться на...
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Здравствуйте, у меня уже больше года депрессия с сильной апатией, были суицидальные мысли. Лежала год назад в больнице, но состояние так и не проходит. Очень много сплю, могу лежать в забытье ночь и день до вечера, ничего не хочется делать, как будто нет смысла. Что мне делать?
Здравствуйте. Мне искренне жаль, что Вы столкнулись с таким тяжелым состоянием. Депрессия и апатия действительно могут лишать сил и желания что-либо делать. Особенно когда кажется, что нет смысла. Но важно помнить, что это ощущение часть болезни, а не реальность. Вы уже проявили огромную силу, обратившись за помощью и пройдя лечение. БАР 2 типа требует особого подхода, и иногда нужно время, чтобы найти тот метод, который поможет именно Вам. Если текущая терапия не дает результата, стоит обсудить с врачом корректировку лечения. Сон и забытье это способ психики защититься, но постепенно можно пробовать мягко выводить себя из этого состояния. Начните с малого. Например, короткая прогулка или просто сидение у окна с чаем уже могут немного изменить состояние. Не требуйте от себя слишком много, даже маленькие шаги важны. Суицидальные мысли это сигнал, что Вам очень тяжело. Пожалуйста, не оставайтесь с этим один на один. Если такие мысли возвращаются, сразу обращайтесь к специалисту или близкому человеку. Не нужно пытаться справиться в одиночку.. Вы уже боретесь, даже если Вам кажется иначе. И в этой борьбе есть надежда. Попробуйте найти что-то, что приносит хотя бы крошечное облегчение возможно музыку, книгу, разговор. Иногда помогает просто знать, что где-то есть люди, которые понимают. Вы не одни. Держитесь. И пусть даже в самые темные дни у Вас найдется капелька тепла. 🌿
Переход ребенка на 1 сон
38 ответовРебенку(девочка) 1,7месяцев .3 дня назад перешли на 1 сон.Ребенок на второй сон укладывался с плачем и мин 30 приходилось качать.Режим с 2 снами был такой: Подъем в 8:40 1 сон в 12:50 до 14:10 (1 ч 20 мин) 2 сон в 18:10(20) до 18:47(57) (27 мин) Ночной сон в 22:50 За 7 дней...
Да, на переутомление не похоже. Искать маму ночью в таком возрасте норма. Потому что мама- это безопасность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детский сон
11 ответовЗдравствуйте. Мальчику 1,9. С возраста 1,5 изменился ночной сон. Ребёнок постоянно просыпается ночью минимум 2 раза, каждый день. Последние дни это в пол 2 ночи и пол 4. И каждый раз укладывания длятся по 1-3 часа. Как только перестаю петь/качать ребёнок просыпается/встаёт в...
Чай все же лучше не давать ребёнку , это может усиливать возбуждение его. Начните так- вы решаете когда кормить ребёнка , а не по его просьбе кормите. Начните убирать сначала подсосы которые не связаны со сном. Лучше начинать убирать утренние кормления , затем убрать в бодрствование. Но действительно не давать слабину вам. За месяц спокойно можно убрать 2-3 кормления. Раз в неделю по кормлению или чуть растянуть время. И вам важно терпение в этот момент , помните гв у мамы в голове в том числе!
Ночной сон
5 ответовЗдравствуйте. Мальчику 1,9. С возраста 1,5 изменился ночной сон. Ребёнок постоянно просыпается ночью минимум 2 раза, каждый день. Последние дни это в пол 2 ночи и пол 4. И каждый раз укладывания длятся по 1-3 часа. Как только перестаю петь/качать ребёнок просыпается/встаёт в...
Здравствуйте, тут важен очный осмотр для того чтобы исключить что ребенка что то беспокоит. Можно проконсультироваться с сомнологом. По возможности исключите дефицитные состояния. Мультики сейчас уберите совсем. Сейчас можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Есть препараты посильнее но попробуйте без них.
Прерывистый сон
8 ответовЗдравствуйте!У меня проблемы со сном уже много лет.Но с весны совсем ужас твориться.Я просыпаюсь каждые 1.5часа,прогуливаюсь до кухни или туалета и снова ложусь и сразу засыпаю.Если не прогуляюсь минуты на 3-5,то не засну.Сон поверхностный,чуткий,отсыпаюсь от каждого...
Здравствуйте, Вера. Вам нужно уточнить у вашего лечащего врача могут ли у Вас пробуждения быть вызваны другими нарушениями сна - например периодическими движениями нижних конечностей во сне, когда есть потребность походить, подвигать ногами перед сном и при ночных проуждениях, чувство жжения и неприятные ощущения в ногах. В этом случае снотворные и ентидепрессанты не помогают, в лечении используются препараты железа или специальные рецептурные препараты в зависимости от причины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
1 ответПосле короновируса пропал сон, не могу уснуть могу часами просто лежать, в голове творится беспорядок( все как в тумане) после приёма пищи не понимаю наелся я или нет. Какие препараты посоветуете, как бороться со сном
Здравствуйте, Евгений! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
Плохой анализ мочи у ребенка
12 ответовРебенку 12 лет, третий день температура, анализ пришел плохой
Здравствуйте По представленному анализу мочи, можно предположить наличие инфекцией мочевыводящих путей. Подскажите, как собирали анализ? В таких случаях, обычно рекомендуют сдать посев мочи и сделать узи почек, так же очная консультация нефролога
Нарушен сон
15 ответовЗадам вопрос про своего сына. Молодой человек 30 лет, женат, доченьке 5 месяцев. Т.Е в жизни все неплохо. Работал на работе сутки/трое года 4. Сейчас уволился в поиске другой работы. Нарушился сон, да так, что вроде он и спит, но часто просыпается, ворочается, может...
Добрый день ! Он склонен к тревогам, переживаниям ? Много ли сейчас стресса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странный сон
1 ответЗдравствуйте, я мальчик, 14 лет( почти 15) и мне сегодня приснился странный сон. Я проснулся где-то в 7:10 и решил еще полежать, потом я посмотоел время было 7:21 и продолжил лежать, в какой-то момент заснул и увидел сон в котором мой брат (которому 13 лет) сидит в стрингах...
Здравствуйте, Сережа ! Да, нормально, во сне может приснится что угодно, и это может ничего не говорить об истинных желаниях. Вероятнее всего мозг сгенерировал какие-то видео сексуального характера, которые Вы смотрели возможно ранее. Во сне каждый образ - это Вы сами, а не другие люди, часть Вашей личности. Вполне возможно, что это олицетворение какой-то части Вашей Тени (субличности, которая подавлена в Вас и нереализована, в данном случае отношения с девушкой, Ваша сексуальность развивается постепенно, и это абсолютно нормально). Есть ли у Вас сейчас романтические отношения ? Все Ваши страхи неприемлемого сексуального поведения лишь следствие ГОКР, повышенной тревожности. То, что Вы уточняете у нас нормален ли сон - ритуал ОКР, которые нужно обязательно сокращать.