Что вас беспокоит?
Детский сон
Здравствуйте. Мальчику 1,9. С возраста 1,5 изменился ночной сон. Ребёнок постоянно просыпается ночью минимум 2 раза, каждый день. Последние дни это в пол 2 ночи и пол 4. И каждый раз укладывания длятся по 1-3 часа. Как только перестаю петь/качать ребёнок просыпается/встаёт в кроватке. Просыпания с криками, может бить ногами, спит беспокойно, постоянно вертится. Бывали дни, когда не спим с 2 ночи и до 7-9 утра. Мы до сих пор на ГВ. Ночные кормления убирали надолго , возвращали, сейчас опять убрала уже 9 дней без кормления ночью - сон никак не меняется от этого. Иногда не было сил, давала грудь, чтобы ребёнок заснул, но он редко засыпает на груди, очень давно отучен от этого. Просыпается в 7-8 утра, дневной сон с 12:30-14:30 или 13:00-15:00. Засыпает в 21:00-22:00. (Пробовали укладывать и раньше и позже - улучшений никаких). Ритуалы на сон есть, купание будоражит- сместили за 2-3 часа до сна. В комнате создавали и тепло, и прохладу. Брали спать и с собой, и отдельно клали. Вообще давно спит отдельно в кроватке. Дневные кормление 2-3 только в определённом месте в определённое время. Мультфильмы до обеда.Ночью ребёнок не играет, постоянно требует быть на руках, чтобы качала/пела. Засыпает-кладу-просыпание. В чем может причина такого поведения? Не мог ведь регресс сна затянуться на 5 месяцев.
Здравствуйте!
Когда было гв постоянно, проблемы со сном тоже были?
Зубы не беспокоят ?
В целом , может быть связано с тем, что стресс на фоне непостоянного гв , то отлучали , то возвращали , это не редкость , что сон становится плохим.
Неврологу показывали?
В августе отучили от ночного ГВ, сон улучшился.
Затем возвращала, сон не улучшался, на груди не засыпает.
Зуб сейчас кажется беспокоит, последние дни, до этого не замечали. Нурофен на ночь не даёт результата.
Сейчас вам стоит все же понять, что делать с гв. Для ребёнка и для вас это стресс - тк ребёнок только начинает привыкать без гв , а оно возвращается. И вы конечно точно испытываете стресс на этом фоне, а ребенок это чувствует.
Сон вообще с такими гуляниями был всегда ? Или начался в определенный период?
Началось с сентября, 2-3 часа бодрствовал по ночам, часто просыпался, сейчас всё хуже становится.
Пытаюсь убрать ГВ днём, всё плавно, заменяем, отвлекаем. Сейчас днём 2-3 раза. Пытаюсь по 1 разу убирать, всё сопровождается истериками и плачем, показывает на грудь постоянно, если пропустили кормление (всегда в одно и то же время)- то очень капризный, тяжело отвлекать.
Гуляем 2 раза в день, много контакта с мамой, обнимаемся,играем, игры на мелкую моторику, крупы, песок, чтобы как-то заменять и насыщать ребёнка. Кажется, что ничего не помогает.
Ночью довольно легко убрали последний раз, но днём не могу никак сдвинуться и убрать хоть 1 кормление.
Здесь могут быть скрыты какие-то патологии, серьёзные заболевания?
Или все-таки это точно режимные моменты, ГВ?
Если ребёнок хорошо развивается. То причина точно внешняя и скорее всего стресс на фоне гв.
Чтобы убрать гв - нужна ваша решительность и настойчивость в этом плане. Да, малышу тяжело , но он обязательно привыкнет , если вы будете кормить по вашему личному расписанию и руководить гв , а не ребёнок. Ребёнок обязательно привыкнет, наладится сон, это не редкость , когда ребёнок становится капризным и портится сон на фоне отлучения , но все это временно.
Сейчас пусть спит с вами, если в ночь убрали гв , то все же придерживаемся того, что вы убрали. По режиму в целом у вас все неплохо , ребёнок гуляет достаточно , перегула нет.
Перед сном ванна с магниевой солью. На всякий случай покажите неврологу , но повторюсь, если ребёнок хорошо развивается , то вряд ли невролог чем -то поможет , если только пропишет успокоительное, но и это не поможет вам легче завершить гв , если только сон ночью покрепче на время станет
У невролога недавно были, действительно пока пришли к выводу, что это такая нервная система и такой возраст, прописал разные успокоительные, чтобы попробовали, пока не помогает.
Спасибо большое, пересмотрю ещё раз режим кормления, .
Подскажите, что еще можно подключить.
Едим 2-3 раза, в определённом месте, после просыпания или затврака, после обеденного сна и после купания. Пытаюсь убрать утро или вечер. Утром довольно тяжело сдвинуть кормление хотя бы после завтрака, вечером вчера заменила кормление на слабый зелёный чай и вот не спали с 12 до 6 утра, до этого хотя бы до 2 ночи спал.
Продолжать всё то же, только понастойчевее?
Действительно из-за истерик и бессонных ночей иногда возвращаюсь на шаг назад.
Принятый ответ
Чай все же лучше не давать ребёнку , это может усиливать возбуждение его.
Начните так- вы решаете когда кормить ребёнка , а не по его просьбе кормите. Начните убирать сначала подсосы которые не связаны со сном. Лучше начинать убирать утренние кормления , затем убрать в бодрствование. Но действительно не давать слабину вам.
За месяц спокойно можно убрать 2-3 кормления. Раз в неделю по кормлению или чуть растянуть время. И вам важно терпение в этот момент , помните гв у мамы в голове в том числе!
Здравствуйте! Причины нарушения сна у ребенка могут быть разноообразными, это могут быть физиологические причинв, включая прорезывание зубов, рост и развитие, которые могут вызывать дискомфорт и беспокойство. Психоэмоциональное состояние также играет важную роль, стресс или изменения в окружении, например перемены в режиме дня или переезды, могут вызывать тревогу. Регресс сна у детей в этом возрасте может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, однако он часто связан с развитием новых навыков, таких как ходьба или речь. Также стоит учитывать, что у ребенка могут возникать ночные страхи. Если ночные укладывания и беспокойство не проходят, возможно, стоит рассмотреть изменение режима для подготовки ко сну, уделяя внимание расслабляющим действиям, таким как чтение книг или легкая музыка перед сном. В некоторых случаях консультация педиатра или детского психолога может помочь выяснить причину и предложить дальнейшие действия.
Здравствуйте.
Постараюсь предложить вам возможные направления, которые могут помочь разобраться в причине и найти пути улучшения.
Возможные причины:
1. Физический дискомфорт или здоровье:
- Зубы: В возрасте 1,9 года у детей активно режутся коренные зубы, что может вызывать боль и беспокойство. Возможно, это происходит ночью и нарушает сон.
- Аллергии или проблемы с пищеварением: Иногда причиной могут быть колики, вздутие живота или аллергия на пищу, что проявляется ночью.
- ОРВИ или другие заболевания: Даже лёгкое недомогание, например заложенность носа, может сильно нарушить сон.
- Дефицит витаминов или минералов: Дефицит железа, витамина D или магния иногда вызывает беспокойство ночью.
2. Психологические причины:
- Страхи или тревожность: В этом возрасте у детей могут начинаться ночные страхи, которые проявляются в виде внезапных пробуждений с плачем.
- Потребность в близости: Переходный возраст, когда ребёнок начинает больше осознавать себя и мир, часто сопровождается потребностью быть ближе к родителю, особенно ночью.
- Изменение распорядка или стресс: Даже небольшие изменения в жизни семьи, такие как переезд, начало детского сада или смена распорядка, могут отразиться на сне.
3. Регресс сна:
- Хотя регрессы сна обычно длятся 2-6 недель, у некоторых детей восстановление нормального сна может занять больше времени. Особенно если ребёнок попадает в цикл, где привычка просыпаться закрепляется.
4. Ассоциации на сон:
- Пение и качание могут стать ассоциацией, без которой ребёнок не может заснуть. Это не плохо, но может усложнить процесс самостоятельного засыпания.
Рекомендации:
1. Исключите медицинские причины:
- Обратитесь к педиатру или детскому неврологу, чтобы проверить здоровье ребёнка. Возможно, понадобятся анализы на железо или витамин D.
- Если режутся зубы, попробуйте гель для дёсен или другие обезболивающие препараты (посоветуйтесь с врачом).
2. Улучшите режим сна:
- Попробуйте укоротить дневной сон. Если ребенок спит 2 часа, попробуйте сократить до 1,5 часов.
- Постарайтесь фиксировать время утреннего пробуждения (например, 7:30 ежедневно).
- Убедитесь, что засыпание на ночь происходит не позже 21:00.
3. Научите самостоятельному засыпанию:
- Постепенно убирайте помощь в виде качания и пения. Это может быть сложно, но важно, чтобы ребёнок научился засыпать сам. Например:
- Начните сидеть рядом, не качая.
- Каждый вечер увеличивайте расстояние между вами и кроваткой, пока вы не будете сидеть у двери.
- Утешайте голосом, но не берите сразу на руки. Это может быть сложно, но важно для формирования новых ассоциаций.
4. Работайте с ночными пробуждениями:
- Не включайте свет и не начинайте активных действий. Старайтесь минимизировать стимулы.
- Если ребёнок просыпается, сохраняйте спокойствие и попробуйте утешить его словами, поглаживанием.
5. Добавьте ритуалы расслабления:
- Включите спокойные игры или массаж перед сном.
- Используйте мягкий ночник, который не будет будоражить, но создаст ощущение безопасности.
- Попробуйте белый шум — он может сгладить резкие звуки ночью.
6. Важна стабильность:
- Не меняйте подход слишком часто. Даже если метод не работает первые 2-3 дня, дайте ему время (до 2 недель).
Когда обращаться за дополнительной помощью?
Если через 2-3 недели после внедрения изменений улучшений нет, стоит проконсультироваться с детским неврологом, или психологом, чтобы исключить неврологические или эмоциональные причины.
Здравствуйте.
Причин может быть несколько. Что первое бросается в глаза, так это гв - то есть, то нет, то снова возвращаем, то убираем - это определенный стресс для ребенка.
Плюс зубы, проблемы с пищеварением (нет ли непереносимости продуктов каких-то?), дефицитарные состояния.
Важно придерживался определенного распорядка, не меняя часто ритуалы. В таком возрасте ребенок весит уже прилично, поэтому качать на руках уже тяжело, потому начните с совместного снач делите рядом, пойте, гладьте. Либо сон в отдельной кровати с поглаживанием. Ночью, когда встаёт, не включайте свет, объясняете , что ночью надо спать, никто не играет.
Похожие вопросы по теме
- 21 Ноября 20246 ответов
- 26 Декабря 20247 ответов
- 6 Марта 202517 ответов
- 11 Июня 5 ответов