Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо засыпаю
2 ответаДиабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать? PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор! Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗ Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы. ✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку. А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. ✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются. ✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
5 дней назад начало простреливать сбоку головы, выше уха. Скорее всего от переохлаждения. Иногда затихает на весь день, к ночи появляется опять, видимо потому что утром пью 1 таб ибуклина. Что делать?
Здравствуйте! Возможно, у вас невралгия тройничного нерва. Рекомендую пропить курс препаратов таб.дексалгин 25 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней. Витамины группы б таб.комбилипен по 1 таб 3 р/д 14 дней. При недостаточной эффективности Капс.Габапентин 300 мг по 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 1 месяц(препарат рецептурный, отменять в обратном порядке).
Понос у 11 мес ребенка
2 ответаЗдравствуйте, вчера с утра была рвота, он на гв. Кормлю все срыгивает. Потом в обед начала поносить зеленым цветом, и к ночи поднялась температура, понос не остановился, что делать в такой ситуации?
Здравствуйте. Сколько месяцев вашему ребёнку. Крылов Сергей Васильевич.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что за симптом
2 ответаЗдравствуйте ! Вчера была небольшая слабость после поездки за рулем. Вечером появилась температура 37,2. Ближе к ночи температура повысилась дл 38. На утро присутствует небольшая температура(37,2), тошнит, болит живот, диарея, болит голова.
Здравствуйте! Как часто диарея? Ели что то необычное накануне?
Плохой сон
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста ребёнок (мальчик) 2 года, ночью часто просыпается плачет, снятся сны, резко кричит, в целом не спокойные ночи. Что можно дать ребёнку или что сделать чтобы ребенок спал хорошо?
Здравствуйте, Александр. в первую очередь попытаться выявить причины беспокойства, изменить режим дня. в вечернее время никаких активных игр, ограничить просмотр телевизора (мин. 4 часа до сна), вечерние ванны с мелиссой и ромашкой ( помогают успокоиться нервной системе и обладают седативным действием). если обычные мероприятия не помогают, тогда уже обратиться к неврологу для осмотра и назначения легких седативных препаратов. (только по назначению врача!). Здоровья вам.
Кот поцарапал дегусенка
1 ответДоброй ночи! У нас дегусенок (2 месяца) сбежал из клетки и его пытался поймать кот. Кот успел поцарапать мордочку (щеку и глазик). Подскажите, пожалуйста, чем лучше обрабатывать ранки и чем можно обезболить.
Здравствуйте. Обрабатывать можно водными растворами антисептиков (мирамистин, хлоргексидин_ 2-3 р/день. Если повреждения не значительные - обезболивание не требуется. При сильных повреждениях необходимо показать зверька специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура, не мочится
7 ответовДоброй ночи , у ребенка сегодня поднялась температура 37,4 и с 5 вечера не мочится , сейчас уже температуры нет но в туалет так и не сходил , просыпался и очень сильно плакал и напрягался
Доброй ночи! Можно узнать возраст ребёнка? Достаточно ли сегодня ребёнок пил воды? В первую очередь вам нужно сдать ОАК, ОАМ, выполнить узи почек и мочевыводящей системы.
Опухла крайняя плоть у ребенка
2 ответаДоброй ночи. У ребенка 5 лет опухла крайняя плоть и покраснела. Не болит, НО ЧЕШЕТСЯ. На ночь приложила левомиколь, завтра воскресенье , никто не работает. Подскажите что это может быть и что делать ?((((((
Доброе утро.Похоже,что аллергическая реакция.Попробуйте пропить Зиртек в каплях,Левомеколь продолжайте.
Давления после КТ
3 ответаДобрый ночи..Сегодня сделали КТ на легкие, после у меня давления поднялось 175/102, до КТ себя чувствовал хорошо...После высокого давления реского у меня конечности ног онимели, слабость не большой появился
Здравствуйте! У Вас просто подскочило давление и онемение это не более чем психосоматическая реакция на состояние! Посетите терапевта в целью назначения гипотензивной терапии!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дюфастон
1 ответДоброй ночи! При беременности срок 12 недель пью таблетки Дюфастон, но сегодня пропустила одну таблетку, т.к. забыла сходить в аптеку. Какие могут быть последствия пропущенной одной таблетки? Отразиться ли это на плоде?
Доброе утро! Абсолютно никаких проблем не будет! Не переживайте)