Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 39. Более 10 лет постоянно занимаюсь спортом 3 раза в неделю. 1 месяц назад при жиме ногами платформы 140кг появилась боль в пояснице, упражнения сразу прекратил. Списал эту боль на слишком резкое увеличение веса и то, что при выполнении на секунду оторвал поясницу от...
У вас есть небольшой стеноз поясничного отдела позвоночника (это сужение полости позвоночного столба, которое сопровождается компрессией сосудисто-нервных структур и соответствующей неврологической симптоматикой). Поскольку сейчас у вас осталась незначительная боль, вам будет достаточно только местного лечения, используйте Вольтарен Эмульгель 3-4 раза в день. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, могут помочь поддерживать стабильность позвоночника и предотвращать излишнюю нагрузку на межпозвоночные диски, но при подъеме тяжестей или поворотах избегайте излишней нагрузки на позвоночник, используйте правильную технику подъема и избегайте резких поворотов туловища. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь поддерживать гибкость, силу и общую физическую форму. Вам необходимо обратится к врачу ЛФК, который индивидуально подберет упражнения. Консультация невролога, при ухудшении самочувствия. Берегите себя!
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли беременным делать упражнения с роллом для МФР (миофасциального релиза)? В интернете много противоречивой информации. Срок 7 недель 1 день. Жалоб на выделения и сильные тянущие боли нет.
Здравствуйте, можно делать в отсутствии жалоб. Во время беременности разрешены упражнения, йога, растяжка
Лечение ВСД
2 ответаЗдравствуйте! Можно ли уколы , делая их внутримышечно, Актовегин разводить Новокаином ребенку 8 лет?он болезненный,ребенок еле выдерживает,сильно плачет.в какой дозировке добавлять новокаин без вреда
Здравствуйте, нельзя. Только с водой для инъекций. По какому поводу инъекции ребенку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В стоячем положении не раскрыть головку полового члена. Только в спокойном. Делать обрезание не хочу. Нет желания ходить с открытой пипиркой 24 на 7. Есть ли другая возможность решения данного вопроса? К примеру сделать надрез в самом узком месте, где сдавливает....
Для начала обратитесь на прием к хирургу или урологу и объясните ему ситуацию.Самому нет конечно!!!!!!
Боли в голове и шее
4 ответаДобрый день. Уже 3й день плохо себя чувствую. Началось все с сильной головной боли- ночью была неоднократная рвота, которую сняла Церукал. Следующие два дня у меня продолжает болеть шея и голова с правой стороны, затылок и немного отдает в бровь. Тошнит, но не рвет. Сон не...
Это не остеохондроз и не сколиоз. В данном случае речь идёт о гемикраниалгии, у которой много причин. Среди них есть опасные для жизни. Рвота может свидетельствовать о критическом повышении внутричерепного давления. Не испытывайте судьбу. Езжайте в дежурную неврологию. Лучше на скорой, чтобы без очереди.
Ребенок разболтал в саду информацию о девочке которую не должны были знать другие дети. Теперь эта информация всплывает каждый раз когда он общается с ней. Что делать? Мама этой девочки ее опекун и она яростно высказывает свое недовольство угрозами
Здравствуйте, Светлана! И...? В чём запрос? Что Вы хотите сделать? Да, бывает, дети болтают лишнее, случайно, услышав от взрослых... Пройдёт время, всё успокоится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли забеременить?
1 ответЗдравствуйте, мне 16 у меня возникли такие вопросы: 1) можно ли забеременеть если я мастурбировал в туалете, после чего я кончил, все вытер туалетной бумагой, но довольно много попало на ту бумагу которую я не использовал. Через 1-2 минуты пошла моя сестра (по маленькому) ей...
Добрый день! В обоих случаях невозможно забеременеть
Здравствуйте. 2 года назад у меня после перелома колена случился тромбоз малоберцовой и большеберцовой вены. На сегодняшний день у меня эхографические признаки посттромботических изменений глубоких вен левой голени, реканализация. 14 лет назад у меня была двухсторонняя...
Рада была оказаться полезной!
Добрый день! Подскажите, Ребёнку 4 месяца, он на гв, на ночь даем смесь, можно ли начинать давать пюре в баночках, или соску, в которую можно ложить фрукты и овощи Если да, то какие продукты разрешены?
Здравствуйте, прикорм на ГВ начинаем вводим с 4,5 до 6 месяцев. Обязательным условием является наличие пищевого интереса у ребёнка. Предпочтительно начинать прикорм с однокомпонентных овощных пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста), либо с безмолочных, безглютеновых каш (гречка, кукуруза, рис) если прибавка в весе небольшая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кунилингус
1 ответМожно ли подцепить ВИЧ или другие опасные болезни делая оральные ласки женщине, у меня проблемы с эрекцией, куни мой план б, если же можно подцепить, то у меня совсем беда в психологическом плане начнется.
Здравствуйте! Можно заразиться сифилисом, гонореей, хламмдиозом.