Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В последнее время стал просыпаться по ночам после не могу уснуть иногда до утра - думаю стрессануло. Прошу посоветовать комплекс витаминов типо антистресс или натуральное средство типо пустырника. Обычно валериана справлялась но в последнее время либо привык, но...
Здравствуйте.
Здравствуйте, в первую очередь необходимо найти причину нарушения сна.
Сдать общий анализ крови , ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4.
Эти параметры влияют на качество сна.
Из нерецептурных препаратов, которые влиюят на сон - мелатонин.
Безрецептурные легкие успокаивающие - глицин, новопассит.
Соблюдать режим дня и сна:
Ложитесь спать тогда, когда ощущаете сонливость.
Если за 15-20 минут не засыпаете, встаньте и займитесь спокойной деятельностью.
Перед сном убрать гаджеты и телевизор , предпочтение отдайте книге.
Йога, ароматерапия, расслабляющая ванная перед сном с морской солью .
За 30-40 мин до сна - 2 таб пустырника и Чай Мелисса.
Магний б6 1 т 3 р в день 1 мес
При неэффективности лечения - консультация невролога .
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, очень тянет живот на 5 неделе беременности. УЗИ думаю делать через неделю. Хгч сейчас 4104, 5 числа было 437. Что делать с болью в животе? Тянет, как при месячных. УЗИ хочу делать не вагинально, очень при ПА матка тянет, так что и УЗИ уже...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте , можете принимать препараты магния курсом , при тянущих болях можете принимать дротаверин(до 3 х таблеток в день) , на ночь можно свечи с папаверином .
Добрый день! Неудачно поставили инъекции липолитика в живот( артишок)
В какой то момент место инъекции вздулось, начали разминать, проложили холодный компресс. Место инъекции стало розовым. Мажу гепариновой мазью. На утро середина места инъекции побелела , окантовка...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня обнаружили полипы в желчном пузыре и хронический холецестит. И я постоянно об этом думаю. Боюсь, что они переродятся во что-то серьезное. Все время ощупываю себя. Пропал аппетит. Мне прописали лечение, но я только начав лечение боюсь, что оно не поможет. Приступ...
Добрый день, сдала анализы крови,общий,сахар и холестерин. Показатели не все в норме, два пониженых а холестерин повышен.Боюсь что могут образоваться бляшки,вот думаю пойти делать УЗИ сердца.Признаюсь в последнее время, часто ела фаст фуд(( Подскажите насколько показатели...
Добрый день! Был перелом 5 пястной кости на кисти руки, в итоге срослась не правильно образовалась костная мазоль, присутствует тянущая боль! Врач который накладывал гипс, так себе.,, говорит с этим жить можно, но что делать с болею!? Думаю придётся делать операцию( что вы...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, не могу выйти из депрессии, нет ни какого желания как то развиваться, что то делать. Думаю может это как то связанно с моим прошлым, так же проблемы в отношениях, мужчина не готов принимать меня из-за прошлого...из-за этого нахожу решения в алкоголе, что делать?
Здравствуйте, подскажите, что делать, меня тошнило вечером, выпила таблетку по расписанию в 22:45 (16 день цикла бледно-желтая таблетка), через 20 мин меня стошнило. Все ещё тошнит, думаю, до утра не буду пить их уже. Что делать? Пить завтра следующую и так далее до конца пачки?
Здравствуйте мне сказали что у меня мигрень перед пмс так сказал гениколог 2 день боли в голове я ещё пью против туберкулёза таблетки но я не думаю что это они потомучто я их давно пью а вот перед месячными да боли стали первый раз такое и уже 2 дня может мало воды пью...
Головная боль это очень частый симптом острого стресса. Мышцы спазмируются , кровоснабжение ухудшается. это и посылает болевые сигналы в мозг, голова как будто надели тугой обруч. Если это напрямую связано со стрессовыми событиями, то как только ситуация нормализуется симптомы должны перестать беспокоить. Стоит понаблюдать.
Если врач психиатр провел тестирование. Тест hads и тест депрессии бэка и результаты вышли выше нормы, то возможно стресс уже неконтролируемый. (Вы также можете самостоятельно пройти эти тесты онлайн).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось все с сухого кашля два дня назад, принимала только МОМ, температура была 37,5 , вчера 36,9-37,3, сегодня в ночь она поднялась до 37,6 и под утро снизилась до 37,1. Была врач, расписала схему если тест на грипп положительный то темифлю, если отриц то ингаврин и...