Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет всегда весила не больше 50 кг , но резко набрала 10 кг за 3 месяца , сейчас вешу 60 кг при росте 155 , как мне лучше сбрасывать вес ? Возможно ли сбросить 10 кг за 3 месяца ?
Здравствуйте.
Сильно похудела
4 ответаГод на гв. С тех пор начала худеть и вот мой вес теперь 44,5 при росте 164 см. И он продолжает снижаться. Сдала анализы. Не знаю что делать…завершать гв?
Здравствуйте! Вряд ли здесь истинная причина именно ГВ. Снижение веса может происходить по разным причинам. Самые частые это: - низкокалорийный рацион. Вы потребляете энергии меньше, чем тратите, а с учетом кормления ваша калорийность должна быть выше ( вам необходимо около + 400 ккал ежесуточно к основному калоражу). - депрессивное состояние. - некоторые заболевания. Что я могу вам порекомендовать: 1. Пройдите тест Бека на депрессию (введите в любом поисковике по названию). Оцените самостоятельно результат, и обратитесь за помощью если увидите высокие значения. 2. Скорректируйте ваш рацион: добавьте в каждый прием пищи сложный углевод (гречка, рис, булгур, овсянка, пшено, паста, хлеб ц/з и тд), белковые продукты (птица, рыба, бобовые, морепродукты). Используйте орехи и сухофрукты на перекус, не забывайте о кисломолочных продуктах (вам нужен кальций 2 порции). 3. Не забывайте о приемах пищи (3 основных приема пищи и 2-3 перекуса). Порой мамы очень заняты малышом и забывают поесть. 4. Если пункт 1-3 вы реализовали и наладили, а вес продолжает снижаться обратитесь к врачу для консультации. Если у вас остались вопросы, с радостью отвечу!
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте! В военкомате в 17 лет вес составлял 60 килограмм при росте 186 см. Сейчас мне 40 лет вес 60-63 килограмм это нормально?
Здравствуйте, если брать параметры Вес, кг:63 Рост, см:186, то получается индекса массы тела ИМТ:18.2 18.2 это недостаточная (дефицит) масса тела. Дефицит массы тела — это патологическое состояние, характеризующееся снижением веса ниже критической отметки индекса массы тела (ИМТ). Причины данного состояния могут быть разные, например Причины Некоторые причины дефицита массы тела: Заболевания желудочно-кишечного тракта. Заболевания эндокринной системы. Недостаточное или несбалансированное питание. Психологические заболевания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит лишний вес
7 ответовРост 155, вес 62 кг. Не уходит лишний вес, считаю калории, ем белки, делаю упражнения. Работа сидячая, нервная много негатива. Какие анализы нужно сдать?
Здравствуйте! Для оценки состояние организма и исключения гормональных причин набора веса необходимо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин -ТТГ, св.Т4 - кортизол слюны в 23:00 (только если есть багровые стрии на теле, повышение давления) - пролактин (только если есть нарушение менструального цикла) Правила подготовки к сдаче крови на пролактин: за 2-3 дня исключить физические и эмоциональные нагрузки, секс, стимуляцию сосков, посещение бани, анализ сдается утром натощак через 3 ч после пробуждения (это время не курить), посидев перед кабинетом 10-15 минут. -Ферритин и витамин Д Скажите, пожалуйста, помимо лишнего веса есть какие-либо жалобы?
У мальчика 12 лет лишний вес он весит 56 кг при росте 152. Стали шелушиться ладошки, очень сильно слазит кожа. Сдали анализы. Подскажите пожалуйста что делать некоторые показатели высокие
Добрый день У ребёнка дефицит витамина Д Давайте 10 капель аквадетрима ежедневно. Три месяца Далее витамин Д сдать Ещё наследственно повышены ЛПНП.В этом возрасте(до 40 лет) этот факт значения не имеет,поскольку сосуд защищен половыми гормонами
Плохо набирает вес
3 ответаРебенок спокойной ночью спит, каждые 2 2.5 кормления , но вес набирает плохо, ребенку 3недели
Здравствуйте, при плохом наборе веса может быть рекомендовано увеличить объем или частоту кормлений. Для рекомендаций в вашем вопросе очень мало данных. Уточните, пожалуйста, какой вид вскармливания у ребёнка и какая динамика веса у ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнку почти 10лет. Очень сильно шелушатся руки, даже летом, выпадают волосы (длинные жидкие волосы), худенькая (вес 23кг, рост 130см). Подскажите, пожалуйста, какие анализы сдать? Выяснить причину.
Здравствуйте. Физическое развитие ниже среднего, недостаток массы тела. В подобных ситуациях рекомендуется сдать ОАК, биохимию (общий белок, билирубин, АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза, глюкоза), ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4, витамин 12, В9. При низком росте обычно рекомендуется проведение рентгенографии кистей рук для оценки костного возраста и ростового прогноза. Следует учитывать, что при наступлении менструции активный линейный рост у девочек замедляется (общая прибавка, как правило, около 3-7 см за все время), поэтому важно достичь максимально возможное раскрытие генетического ростового потенциала. Шелушение ладоней может быть вызвано как дефицитными состояниями, так и контактным воздействием (мыло, бытовая химия), инфекционными причинами (грибковые инфекции). Выпадение волос, низкий рост и недостаток веса может быть также связано с дефицитными состояниями.
Вес котят
9 ответовКотятам 36 дней. Весят 521, 528 (две сестры) и 544 г (братец). НОРМАЛЬНА ЛИ ТАКАЯ РАЗНИЦА В ВЕСЕ? Или, может, та, которая меньше весит, не доедает или болеет? Можно ли ее глистогонить? Какой вообще вес нормален в таком возрасте?
Здравствуйте. Глистогонить можно, если она не ослаблены, хорошо кушает, активна, играет. Разница в весе в этом случае нормальна.
Вес ребёнка
9 ответовЗдравствуйте, переживаю за вес ребёнка (девочка) В 11 месяцев весит 11800 кг при росте 79 см Родилась 3070, рост 50 Активная, на ив и прикорм уже введён, вроде кормлю правильно...но очень переживаю, сама ползает, сидит, ходит у опоры
Здравствуйте, да у ребенка есть избыточная масса тела, но в таком возрасте не стоит переживать, сейчас ребенок увеличивает свою активность, будет ходить больше, играть, и все нормализуется. Главное следите за питанием, чтобы не было пищевого мусора, сахар не стоит добавить деткам до 2-х лет, во многих детских пюре, соках, в составах сахар может маскироваться в составах как концентрированный сок, мальтодекстрин, глюкозный сироп
Старайтесь добавлять в каши натуральные фрукты, и давать их в чистом виде.
Соблюдайте питьевой режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
12 ответовздраствуйте ,03 месьяца назат родила ,кормлю грудю,и в последния время ноченаю набирать килограмы ,во время беременость ничего не набирало ,все было под контроль а сечяч в неделю прибавила 5 кг как боротся с лишний вес при грудном вскрамление
Здравствуйте. Для снижения веса необходимо соблюдать низкокалорийную диету и увеличить физическую активность. Сдайте кровь на ттг, т4св, 25 он витамин д