Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ситуация такая. На работе шли по работе. С нами мин 5 бежали собаки . ону муж погладил по голове. Я сразу где-то попросила подержать бутылку с водой он взял этой же рукой а потом отдал мне. Теперь у меня паника. Есть ли риски? На пальце рана у меня такая как на...
Ирина, здравствуйте. Можете совершенно быть спокойной, потому что вирус бешенства неустойчив во внешней среде и не мог передаться от собаки к мужу, а от не к Вам. И самое главное, бешеная собака никогда не будет бежать за человеком и , тем более, не позволит гладить себя. Будьте здоровы.
Подскажите пожалуйста, у меня такая ситуация , что просыпаюсь утром на протяжении часа -двух, чувствую себя нормально, но потом становится плохо, за туманенный рассудок,подкруживается голова , низкое давление 100/60,90/60, когда ложусь мне нормально, стоить встать то опять...
из жизни, я начала встречаться с парнем - первые три месяца была влюбленность, потом по мере узнавания человека, стала понимать, что он не мой человек, несмотря на то, что я вижу, что он меня любит и старается. Был страх остаться одной и в целом он человек неплохой , поэтому...
Здравствуйте, Ольга.
Вы действительно оказались в непростой ситуации, с которой нужно разбираться постепенно.
Прежде всего, ваш организм сейчас в связи с беременностью находится в очень уязвимом состоянии - происходит гормональная перестройка - от этого может усиливаться тревожность, раздражительность, все эмоции в целом обостряются. Поэтому не стоит сейчас принимать какие-то судьбоносные решения - нужно дать себе время, чтобы стабилизироваться и обрести более ясное состояние. Возможно, стоит сходить на очный прием к психотерапевту - он поможет снизить эмоциональное напряжение.
Поговорите с мужчиной. Возможно, сейчас не стоит выкладывать ему все свои мысли, но можно поделиться переживаниями, тревогами, сомнениями. Скажите ему, что вам сейчас непросто и нужна поддержка и помощь.
Когда состояние стабилизируется, можно поработать с психологом - разобрать, что именно раздражает вас в партнере, подумать, можно ли изменить что-то в этих отношениях или это невозможно, поработать со страхом одиночества. И только после этого принять взвешенное решение, которое будет опираться не на тревогу или панику, а на ваши потребности.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, произошла такая ситуация: случайно дотронулся рукой до трусов товарища который недавно совершил половой акт со своей девушкой. И она трусах была свежая сперма, я почувствовал на пальцах мокрое, и потом дотронулся этими пальцами до рта, и неосознанно проглотил...
Скажи пожалуйста такая ситуация кидает в жар но температуры нет ходил к терапевту сказал что попей афобазол пропил прошло в жар не кидала через месяц опять симптомы эти че делать???????????????!!!!!!!
Здравствуйте, ситуация просто SOS.
Начал встречаться с девушкой, сразу отмечу, что перед половыми связями сказал ей, что мне нужна будет справка о её здоровье и предоставлю от себя аналог.
Мы начали целоваться и она оставила укусив ( может от засоса след на шее) и когда...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация после когда 88%, при концентраторе 95% , всю ночь на кислороде, днем периодически при нагрузке поднимается пульс 180-240 , паника, после некоторого времени в спокойном состоянии проходит все ситуация падает до 66% требуется кислород и так уже два года. Что делать?
Здравствуйте!
Меня беспокоят -боли в животе, головокружения,иногда хочется тошнить,месячные шли странно,боли в спине и странный пульс,он очень быстрый до 110 идёт .Я ученица РЖД ,и мне 16.Была задержка 2 недели,и шли месячные только 3 дня,а обычно 6 .
Здравствуйте, очень нужна ваша помощь. У меня такая ситуация: есть мама 50-три лет. Живет одна. Малоактивная. Переодически уходит в запой, из-за чего потеряла работу. В последние годы я очень сильно ей помогала с деньгами, так, что все мной накопленное пошло на неё. Я...
Если вы хорошо умеете слушать свое тело, то можно попробовать выполнить следующую технику: взять два листочка бумаги, на одном написать, к примеру, «я осталась с мамой», на другом «уехала». Перевернуть их, положить на пол по бокам от себя. Можно положить так, чтобы вы не знали, где какой вариант). И представить:
1. Я сейчас в настоящем. Что будет если я выберу этот вариант. И шагнуть в право или лево. Почувствовать, что у вас происходит в теле. Вернуться в середину, потом выбрать другой вариант и почувствовать
2. Вкрнуться в середину. Представить, что прошел год и шагнуть в один из вариантов, почувствовать сигналы тела. Вернуться в середину. Выбрать другой вариант
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Такая ситуация: болит голова уже 2 месяц, боли в шее, усталость, плохой сон, раздражонность, пульс учищенный, в левой части бывает колика, какбудто замыкает что-то, чувство не из приятных. Что-то можете сказать по этому поводу?
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.