Что вас беспокоит?
Здравствуйте Ситуация
из жизни, я начала встречаться с парнем - первые три месяца была влюбленность, потом по мере узнавания человека, стала понимать, что он не мой человек, несмотря на то, что я вижу, что он меня любит и старается. Был страх остаться одной и в целом он человек неплохой , поэтому продолжала общение. В итоге сейчас я беремена и мы решили расписаться , у меня ужасное эмоциональная тревога - зачем я это все делаю, если это не мой человек и мне беспокойно рядом с ним и я постоянно раздражаюсь. Вообще не знаю, как быть - вроде и ребенку нужен отец, и понимаю, что отношения должны приносить радость - а мы оба страдаем. Помогите , как быть …
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Ольга.
Вы действительно оказались в непростой ситуации, с которой нужно разбираться постепенно.
Прежде всего, ваш организм сейчас в связи с беременностью находится в очень уязвимом состоянии - происходит гормональная перестройка - от этого может усиливаться тревожность, раздражительность, все эмоции в целом обостряются. Поэтому не стоит сейчас принимать какие-то судьбоносные решения - нужно дать себе время, чтобы стабилизироваться и обрести более ясное состояние. Возможно, стоит сходить на очный прием к психотерапевту - он поможет снизить эмоциональное напряжение.
Поговорите с мужчиной. Возможно, сейчас не стоит выкладывать ему все свои мысли, но можно поделиться переживаниями, тревогами, сомнениями. Скажите ему, что вам сейчас непросто и нужна поддержка и помощь.
Когда состояние стабилизируется, можно поработать с психологом - разобрать, что именно раздражает вас в партнере, подумать, можно ли изменить что-то в этих отношениях или это невозможно, поработать со страхом одиночества. И только после этого принять взвешенное решение, которое будет опираться не на тревогу или панику, а на ваши потребности.
Похожие вопросы по теме
- 12 Июля 20225 ответов
- 26 Июля 202329 ответов