Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страдаю бессонницей
3 ответаДобрый день! Страдаю бессонницей уже второй год. Началось с того что началась изжога когда ложилась вечером спать, не могла заснуть присутствовал страх. Делала гастроскопию, колоноскопию, сдавала дыхательный тест на хеликобактер, ничего не подтвердилось. Изжога за это время...
Здравствуйте. Сколько принимали тералиджен по длительности ? К золпидему может возникнуть привыкание. Подтому его пить нельзя долго. Мелаксен 3 мг за 30 минут до сна. Соблюдать гигиену сна : * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом
Прием Золпидема при перелете
23 ответаДобрый день. Я крайне редко летаю (раз в год), так как нет особой потребности и я очень этого боюсь (аэрофоб). Сейчас мне нужен перелет (по работе). Перелет длится 2 часа. В Малайзии врач выписал золпидем. Я его один раз при перелете принимал, уснул через 15 минут, но...
Здравствуйте. да, можете принять препарат. Обычно он легко переносится и проснуться можно после его приема. Достаточно может быть и половины таблетки.
Хроническая бесоница
13 ответовЗдравствуйте, у мамы хроническая бесоница, не знаем что делать, уже что только не перепробовала, пила сомнол, добросон, Миртел,афобазол, Триттико адаптолом , Витасон, Реасон, Донормил, аминозин, сейчас выходит с Миртел, всеравно не спит. ПИЛА РАНЕЕ СОМНОЛ 12ЛЕТ,ПОТОМ ОН...
Здравствуйте. Да конечно нужно подобрать препарат для сна. Уточните она говорит что не спит, или вы живете вместе и видете что она ночью не спит? Что делает в этот момент? Спит ли днем? Рассмотрение препарата амитриптиллин или кветиапин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная бессоница
15 ответовПомогите пожалуйста.В середине июня резко началась бессоница,не спала 4 ночи,днём тоже не могла заснуть,это был ужас.Бессоница началась в момент болезни,я кашляла 2 ночи и от этого не было сна,на 3 ночь кашля не было,но начался страх,что не смогу заснуть,на 5 день кое как...
Здравствуйте! Но хоть какой-то эффект есть на этой дозе триттико или совсем нет? На самом деле доза триттико у Вас маленькая и можно сейчас смело до 150 мг повышать. Или менять триттико на фувоксамин, например. Он и тревогу снижает и увеличивает выработку мелатонина немного.
Добрый день! Я два года лечусь от Тревожного расстройства и пол года назад мне поставили ещё диагноз Биполярное растройство (но в данном диагнозе я не уверена). Основная проблема - я не могла заснуть от тревожности, или сон был поверхностный (мне казалось я вообще не спала),...
Здравствуйте, Дарья. Понимаю, что очень тяжело жить без нормального сна. По поводу препаратов - обсудите постепенную отмену с лечащим врачом. Что можно сделать сейчас, кроме медикаментозной терапии: 1. Наладить режим сна, питания и физической активности. По возможности ходить не менее 10 000 шагов + силовые тренировки 2-3 раза в неделю. 2. Соблюдать гигиену сна. Создайте для себя ритуалы перед сном: почистить зубы, маска, массаж головы, медитация, чтение и т.д., что вам больше нравится. За 2-3 часа до сна убрать гаджеты и сериалы. Хорошо проветривайте комнату, спите под одеялом (есть летние варианты), не под простынью, повесьте плотные шторы и завешивайте окно перед сном. 3. Начните работу в КПТ, лучше с психологом. Это поможет снять тревожность. Также рекомендую почитать книгу "Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна" А.И. Мелехин. Это практическое руководство с пошаговыми алгоритмами работы, в том числе с бессоницей. 4. Вечером релаксация по Джекобсону и комплекс Сурия Намаскара.
Мне поставили официальный диагноз Синдром Хронической Усталости 12 лет назад в Англии, где я живу, согласно протокола Минздрава в этой стране. В том числе были следующие анализы (автоперевод с английского) : анализ мочи на белок, кровь и глюкозу полный анализ крови мочевина...
Дело в в том что у нас выбор большой, порепаратов практически запрещенных нет, а тот же Фенибут и подобное они безопасны в том плане что привыкания не вызывает. В Европе, Англии, Америке эта группа препаратов под запретом, зато снотворные которые вызывают зависимость - они назначаются, но сроком до 2-4 недель, то есть с этим конечно я не могу согласиться. Я назначаю Фенибут , который замечательно и безопасно действует. Я также назначают для улучшения сна Гидроксизин (атаракс) 25 мг 1 таб перед сном , у нас препарат рецептурный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, нуждаюсь в вашем совете. Мне 34 года, я зависимый. За свою жизнь употреблял различные химические ПАВ, последние 2 года не употребляю. Последние 5 лет было длительное и тяжёлое (в больших количествах) употребление марихуаны в том числе перед сном. Сформировалась...
Здравствуйте! вероятно, что помимо венлафаксина в данной ситуации желателен ламотриджин/вальпроевая ( с нормотимической целью), так как понимаю, что настроение приподнятое с Ваших слов, а вот тревога довольно значительно выражена. В данной ситуации конечно венлафаксин поднимать выше стоит, но думаю, что после добавления нормотимика уже.
Уважаемые доктора, пожалуйста, помогите! Мою маму бессонница мучает уже 3 года. Периодически врачам удавалось подбирать препараты, временно решавшие эту проблему, но они со временем вызывали привыкание и прекращали действовать. Сейчас - очередной кризис. Последний...
Здравствуйте, проводили ли оценку дыхания во сне? Какая оуркужность шеи? При описанных показателях роста/веса, окружности шеи более 37 см и сопутствующих состояних часто сон дополнительно нарушается остановками дыхания во сне (за счет уменьшения просвета для дыхания), которые приводят к пробуждениям и невозможности хорошо выспаться, и многие снотворные запрещаются или ограничиваются к приему в этом случае.
Ищу невролога-вегетолога, алголога (специалиста по хронической боли) или эксперта по ФНР (функциональным неврологическим расстройствам), который имеет практический клинический опыт работы с центральной сенситизацией и соматоформными проявлениями на фоне декомпенсации кПТСР....
Здравствуйте. Я работаю с данным профилем патологий, включая тяжелую центральную сенситизацию и декомпенсацию кПТСР, и провожу индивидуальные онлайн-консультации, которые в вашем случае являются необходимым этапом. Ваше заключение демонстрирует глубокое понимание патофизиологии, и я полностью согласен с оценкой тотального сбоя лимбико-ретикулярного комплекса. Однако предложенная тактика аугментации габапентиноидами и атипичными нейролептиками — это классический симптоматический тупик. Эти препараты лишь искусственно подавят гипервозбудимость, создавая новые нейромедиаторные ямы, но они не восполнят системный дефицит ресурсов центральной нервной системы. Если мы продолжим маскировать центральную сенситизацию тяжелыми супрессантами без восстановительной терапии, мы неизбежно ускорим органическую трансформацию и склероз нервной системы, после чего вы уже физически не сможете обходиться без этих препаратов. Реакция на инъекции В12 и дефицит железа подтверждают, что ваша нервная система находится в состоянии глубокого энергетического истощения, ей не из чего строить новые связи. Чтобы выйти из этого состояния, нужна не замена одних подавляющих препаратов на другие, а комплексная стратегия восстановительного лечения, которая восполнит нейромедиаторный дефицит и вернет нервной системе способность к саморегуляции. В переписке невозможно безопасно рассчитать индивидуальную схему с учетом вашего анамнеза и апноэ, поэтому на индивидуальной онлайн-консультации я детально разбираю ситуацию и составляю схему восстановительного лечения с мягкой медикаментозной поддержкой. Чтобы уйти от симптоматического подавления и составления персонального алгоритма истинного восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.