Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера меня сильно испугал скачок пульса во время кардио-тренировки. Занимаюсь бегом 3-й год, бегаю в среднем 5 км на пульсе от 140 до 160 ударов в минуту. Вчера была обычная тренировка, может быть с нагрузкой чуть выше обычной, ближе к концу которой я достиг...
Евгений, здравствуйте, Сдайте общий анализ крови, ферритин, ттг, калий. Сердечный ритм может реагировать на дефициты микроэлементов. Запланируйте суточный мониторинг экг, для того, чтобы зарегистрировать эпизод. Лучше в этот день дать себе физическую нагрузку
Красные мелкие точки на лице
9 ответовДобрый день! Ребенок, девочка, 10 лет. Раннее при определенной физ нагрузке (долгое стояние на руках, висение вниз головой) под глазами появлялись единичные такие точки, проходили сами, сдавали оак, по крови все хорошо было. Сегодня находились на природе не в самую жару,...
Анна здравствуйте, по описанию ситуации вероятно действительно связано с ломкостью сосудов, однако по возможности приложите пожалуйста фотографии, чтобы можно было посмотреть и прокомментировать, если это ломкость сосудов , то с учетом частого проявления, нужно будет дообследоваться.
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям. Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь. Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой. Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировка иммунитета
17 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Нужен ваш совет. Дочери 4 года, хотим забрать ее из сада насовсем. Много факторов: практически не ест там, в группе 27 человек, плюс мы (родители) работаем во второй половине дня и видим дочь только утром и перед сном, из за этого портится ее...
Здравствуйте Для увеличение иммунитета рекомендуют: Сдать витамин д и если будет недостаток лечебная доза вит д( вигантол, аквадетрим); если будет в норме, рекомендую профилактическую дозу 2 кап , также рекомендую проверить дефицитные состояние-б9,б12,фолиевая кислота, ферритин, сывороточное железо и ожсс Больше овощей и фруктов ( так мы получаем остальные витамины) Закаливание Чаще бывать на улице
Тренировка зрения
2 ответаНа подборе очков для дали (постоянно не ношу) окулист для профилактики зрения и тренировки аккомодации, посоветовал смотреть "в бесконечную даль". Что это значит? Нужно выбрать самый удаленный предмет? Это возможно в помещении, или только вне его? Должна быть фиксация на...
Здравствуйте. Рисуете точку на стекле и отдельно каждым глазом делаете след упражнение: минуту смотрите на точку, минуту вдаль в бесконечность несколько раз с одним глазом. То же самое с другим
Головокружение тренировка
20 ответоввсем добрый день мне 19 лет, страдаю всд паническими атаками прошла обследования сердца, экг ,холтер , узи - синусовая тахикардия пью бисопролол 1,25 мг с ним пульс хороший в течении дня + пью фенибут 3 раза в день сказали все врачи начинать заниматься спортом потихоньку...
Здравствуйте Необходимо исключить дефицитные состояния организма. Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний. Проведите узи щитовидной железы. Принимайте магнев6 2т 3 раза в день 1 месяц Афобазол 1т 3 раза в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжелая тренировка
9 ответовЗдравствуйте,с непривычки пошла на тренировку с высокой интенсивностью. Вышла-сладкий привкус во рту,язык занемел немного, тяжело вдохнуть. С сердцем проблем никогда не было. Очень страшно,что умру. Даже живот закрутило,захотелось в туалет. Пришла вот поесть. Так как утром...
Здравствуйте! Жалобы могут быть связаны со снижением уровня глюкозы в крови на фоне интенсивной тренировки и несытного завтрака. Можете съесть питательное что-либо - булочку/шоколад/выпить сладкий чай
Тренировка цистостомы
1 ответИз за острой задержки мочи на фоне рака простаты поставили цистостому. Дедушка сейчас на гормонотерапии и врачи говорят что нужно тренировать цистостому в дневное время. Дедушка перевязывает цистостому, позывы идут с сильной резью, но естественного мочеиспускания не...
Доброго времени суток. Тренировка цистостомы оправдана, если есть перспектива восстановить мочеиспускание естественном способном. С учётом возраста и основного диагноза подробное смотрится сомнительным, но всё возможно. Обычно после пережатия цистостомы дожидаются ощущения наполненности мочевого пузыря и пациент пытается помочиться естественным путем, после чего независимо получилось помочиться или нет цистостому отжимают и мочевой пузырь полностью опоржняют.
Цитология обычная
21 ответДобрый день. У меня пришла цитология плохая. Расскажу сначала, у меня давно вирус впч, правда каждый раз при сдача к новый) до этого всю жизнь цитология была идеальна, в ноябре тоже была идеальна. При впч делал калькоскопию врач, все было идеально. 8 мая сделали мне обычную...
Здравствуйте. Сразу на операцию идти и не нужно, мазок пересдавать снова через такой короткий промежуток времени тоже не нужно, это будет не информативно, рекомендовано провести кольпоскопию и при необходимости биопсию, дальнейшая тактика по результату
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Под глазом появилась небольшая шишка, на ощупь твердая, никак не мешает, слизистая обычная, что это может быть?
Здравствуйте. По описанию признаки воспаления мейбоевой железы в толще века. В таких случаях рекомендуется следующий вариант лечения : - капли комбинил по 1 капле 4 раза в день 7 дней. - на веко тонким слоем наносить гидрокортизоновую мазь 1% 2 раза в день - за нижнее веко поочередно закладывать гидрокортизоновую мазь 0.5% и мазь Флоксал по 2 раза в день в течение 10 дней (утром - гидрокортизоновая мазь, днем - флоксал, вечером гидрокортизоновая мазь, на ночь- флоксал, утром - гидрокортизоновая мазь). Скорейшего выздоровления .