Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нахожусь ,в преминапаузе ,мне 51 год,цикла нету 10 месяцев,появилась резкая усталость нету сил эергии.Доктор выписал феминал премиум он мне не помогает ,а мне тяжело работать немогу от слова совсем радости нету мотивации,делаю все через силу.Подскажите чем вернуть энергию...
Здравствуйте
Терапия растительными препаратами может быть рассмотрена. При отсутствии эффективности подбирается гормональная терапия, после обследования и исключения противопоказаний. Препаратами выбора являются таблетированные формы МГТ, например, фемостон, анжелик и другие, трансдермальная терапия, свечи во влагалище с эстриолом, например, ованелия, что устраняет и сухость, атрофические изменения нижних мочеполовых органов, если таковы имеются.
Здравствуйте
У меня две девочки 7 месяцев, что у одной что у другой ночной сон сущий кашмар. Нету уже никаких сил. Могут просыпаться каждые пол часа пол ночи.
По узи головного мозга есть лишняя жидкость, кололи уколы, даём ноотроп, глицин, ромашку пьют, а также...
Здравствуйте хочу секса нету постоянного партнёрши помогите что делать мне ……………………:::::::::::::::::::::::::::::::: ОРГАНИЗМ ПРОСИТЬ СЕКС А ПАРТНЁРШИ НЕТУ ,………………………………………………………………………………………………..::::::.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 36 лет, пью часто, просто потому что боюсь остаться одна.Детей нет мужчины тоже.Из за алкоголя не задерживаюсь на работе.Хочу бросить.Нервы шалят конкретно.Были моменты когда не пила максимум месяц, потом из за проблем срывалась
Нету месячных уже 4 месяца каждый раз покупаю тест беременности нету
К врачу записаться не могу так как есть ребёнок и выйте не получаеться какая может быть причина что могло такое спровоцировать хочеться знать
У меня нету месячных уже 2 месяца, и болит правый бок, что это может быть? Так как не раз такого не было, очень переживаю, живот начал болеть в конце второго месяца когда нету месячных, боли в виде коликов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил вставать по утрам с кровати, прям в ноль не могу засыпаю, нет сил убраться, привести себя в порядок, сходить на учебу или на прогулку. Все очень выматывает. Курсом пью железо, витамин С, витамин Д. Так же выпадают волосы слабость, нет сил сидеть за компьютером даже....
Здравствуйте, Катя. Такое состояние требует системного подхода:
- обратиться к терапевту и сдать назначенные анализы
- получить консультацию невролога
- проанализировать режим дня и сна, питание
- понять, когда началось такое состояние, после каких событий в жизни
Добрый день! Беспокоит постоянный упадок сил и слабость. Началось всё почти год назад и состояние постепенно ухудшается. К вечеру я просто падаю в кровать и засыпаю. Всё делаю через силу. Потому что надо. Обращалась к неврологу. Пила милдронат и витамин В. Результата...
Здравствуйте подскажите пожалуйста, уже как год я чувствую себя правильно сказать неважно..упадок сил такой, что нет сил даже вставать с кровати, очень много сплю и все равно нет сил.. Все тело болит, с утра тошнота и в течение всего дня мутит. Я кормлю ребёнка грудью, у меня...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я устала, не могу больше, не могу так. Я хочу не бояться этой жизни, я хочу закрыть глаза и не просыпаться, хочу заснуть и не просыпаться. Устала бороться каждый миг за простые мелочи, за каждый вдох, каждую секунду, то, что одним дается легко другим нужно выгрызать, и в...
Лена, здравствуйте.
Ситуация у вас непростая, но, если приложить усилия и постепенно действовать, то все возможно исправить.
1. Безусловно, вам нужна регулярная длительная терапия с психологом (очно, онлайн).
2. В быту и обычной жизни начните с удовлетворения базовых потреьностей: еда, сон, спорт, сексуальные отношения.
3. Начните прислушиваться к своим желаниям. С маленького: что я хочу на завтрак, что хочу одеть, почитать? Начните давать себе то внимание, которым вы были обделены в детстве.
4. Посмотрите, что вас в жизни может заинтересовать и переключить с ваших тяжёлых мыслей? Хобби, работа, спорт.
5. Заведите дневник, в котором вы будете делиться своими мыслями и размышлениями. Это тоже имеет терапевтический эффект.
6. Вам сейчас нужно найти источник ресурса для восстановления своего псих-эмоционального состояния.
Подумайте, что могло бы вас поддержать или поддерживать. И начните с заботы о себе.
Помимо физической заботы - это может быть и эмоциональная забота - отказ от общения с токсисными людьми, перестать вспоминать свое прошлое, мне кажется вы по нему уже достаточно погоревали.