Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте анализы
1 ответСлабость, вздутие живота,лишний вес, рост 172 вес 83,посещаю спортзал 3 раза в неделю с тренером, силовые нагрузки, вес стоит.
Здравствуйте. По анализам печеночные показатели в норме. Глюкоза и гликированный гемоглобин в пределах нормы, но инсулин 18,5 может указывать на начальную инсулинорезистентность, с учетом лишнего веса. Это может объяснять трудности со снижением веса, несмотря на физическую нагрузку. Липидный профиль: общий холестерин 6,0 и ЛПНП 3,74 повышены, это чаще всего связано с питанием и инсулинорезистентностью. При этом триглицериды в норме, что косвенно говорит, что выраженного метаболического синдрома пока нет. По копрограмме изменения чаще отражают особенности питания и ускоренную моторику . Слабоположительная реакция на скрытую кровь требует контроля более точным методом - кал на скрытую кровь иммунохимическим методом. Helicobacter pylori по калу не выявлен. С учетом жалоб на вздутие , наиболее вероятно сочетание функциональной диспепсии и нарушения моторики на фоне нарушения желчевыделения и инсулинорезистентности. В таких случаях используют коррекцию питания, снижение простых углеводов, при необходимости итоприд 50 мг 3 раза в день 3-4 недели . Основной акцент делают на белок (мясо, рыба, яйца), овощи и цельные продукты, с уменьшением быстрых углеводов - это помогает снизить инсулин и облегчает контроль веса
Иммунная карта
3 ответаПросьба помочь разобраться с анализами и посоветовать к кому необходимо обратиться. М19. И что категорически нельзя с такими показателями. (Силовые нагрузки/ жирную пишу/ курение/алкоголь)
посмотрел, АСТ и АЛТ в норме, соотношение этих показателей на момент анализа, индекс Де Ритиса, показывает, что в сердечной мышце на момент анализа нет патологических изменений в метаболических процессах
Спираль Мирена и физ нагрузки
7 ответовВ феврале была операция по удалению полипа эндометрия. Диагноз «аденомиоз и гиперплазия эндометрия» Рекомендовано установить спираль Мирена Не повлияет ли спирать на силовые упражнения? Поднимаю веса не маленькие и возможно ли повредиться от этого? Знаю что после установки...
Наталья, добрый день . Если спираль установлена правильно , повышение внутрибрюшного давления ее не вытолкнет, она ведь находится в полости матки , а шейка сомкнута как замок . Я думаю , проблем быть не должно . Насчет второго вопроса , Мирена действует преимущественно местно. Уровень гестагена , который попадает в в системный кровоток при использовании Мирены в десятки раз ниже, чем при приеме препаратов гестагена перореально (через рот). На 100 % гарантировать нельзя , но вероятность описанных Вами побочных эффектов гораздо ниже . Альтернативы есть , но они менее привлекательные - это прием гемостатика типа Транексамовой кислоты в наиболее обильные дни цикла для снижения объема кровопотери, а также введение агонистов ГнРГ (бусерелин, золадекс), но там своих побочных эффектов достаточно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная
1 ответЗдравствуйте. Занимаюсь спортом-силовые нагрузки,бег,танцы. Хочу начать пить биотин и витамины. Какие нужно сдать анализы,что нужно знать об этом? К какому специалисту обратиться для консультации?
Добрый день. А с какой целью планируете принимать витамины и биотин? В целом, если вы питаетесь нормально, не сидите на жесткой диете, с витаминами и минералами все должно быть в норме. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.
Слабость, головокружение.
7 ответовПомагите расшифровать анализы, мучает слабость, быстрая утомляемость, плохой сон, раздражительность.Активно занимаюсь спортом в течение месяца, два раза силовые, два раза айробные нагрузки, но вес так и стоит на месте.
Да, и из-за нехватки витамина д3 и от дефицита железа вес тяжело снизить
АИТ, гипотиреоз и спорт
1 ответДобрый день! Занимаюсь фитнесом. Тренер дает силовые нагрузки и кардио нагрузки. После некоторых тренировок бывает легкий тремор в руках, небольшое головокружение. На следующий день все проходит. Какое состояние допустимо после спорта при подобном диагнозе, а какое...
Добрый день! В случае гипотиреоза и приема эутирокса спорт не противопоказан, если значение ТТГ при контроле в референсном интервале. Обычно в таких случаях рекомендуется анализ крови на ферритин (норма от 30 и выше), жалобы могут быть обусловлены его снижением. Также важно за 1.5 - 2 часа до тренировки покушать сложные углеводы (хлеб, крупы, макароны, картофель), за 30 минут до тренировки можно быстрые углеводы, например, банан или яблоко. Старайтесь высыпаться (ночной сон не менее 7-8 часов), особенно перед тренировочным днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях
6 ответовЗдравствуйте, подскажите когда должен пройти болевой синдром после проведения артроскопии?, также что касаемо занятий в зале, беговая дорожка? , силовые нагрузки на ноги ? Аналогично проведение артроскопии на второй ноге ? Через какое время?
Здравствуйте! Трудно сказать, всё зависит от того, с какой целью была проведена артроскопия. Какие манипуляции были выполнены во время операции. Какой выставлен диагноз. После артроскопии коленного сустава не рекомендуют заниматься бегом, так как ударная нагрузка приносит больше вреда коленному суставу, чем пользы. Рекомендуют элипс, велотренажёр, плавание. артроскопия на втором колене после полного восстановления.
Сильная боль в локте
13 ответовДобрый день. Последние пару регулярные силовые нагрузки, 4 раза в неделю минимум.С января беспокоит боль в локте. Сначала только при нагрузках, в последнее время и состоянии покоя. Боль сильная. Сделал МРТ
Добрый день. Чтобы максимально точно и полноценно ответить на вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: = Была ли травма, падение, удар? = С чего всё начилось? = Болит ли ночью? Пожалуйста, выполните фото и укажите пальцем или стрелкой место максимальной боли. Фото прикрепите к вопросу и отпишитесь в комментариях
Поликистоз яичников и беременность
12 ответовЕще с 14 лет где-то мне поставили поликистоз яичников Всегда запрещали силовые нагрузки , резкие упражнения . Сейчас у меня 28 недель и 3 дня беременности . Возможны ли Е роды? Опасно ? Как рожать ?
Да, точно, не приведет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устаёт от нагрузки
1 ответЗдравствуйте, подросток 14 лет занимается смешенными единоборства с 6 лет, стал жаловаться на усталость от нагрузки. ЭКГ врач сказал в норме, кровь норме. Сделали УЗИ сердца поставили диагноз концентрическая гипертрофия лж КДО 83 мл, Ксо 18 мл, ФВ лж 77%, АД разное после...
покажите полный протокол