Что вас беспокоит?
АИТ, гипотиреоз и спорт
Добрый день! Занимаюсь фитнесом. Тренер дает силовые нагрузки и кардио нагрузки. После некоторых тренировок бывает легкий тремор в руках, небольшое головокружение. На следующий день все проходит. Какое состояние допустимо после спорта при подобном диагнозе, а какое противопоказано? Принимаю эутирокс более 20 лет, сейчас дозировка 63 мкг. Благодарю за ответы!
Принятый ответ
Добрый день!
В случае гипотиреоза и приема эутирокса спорт не противопоказан, если значение ТТГ при контроле в референсном интервале.
Обычно в таких случаях рекомендуется анализ крови на ферритин (норма от 30 и выше), жалобы могут быть обусловлены его снижением.
Также важно за 1.5 - 2 часа до тренировки покушать сложные углеводы (хлеб, крупы, макароны, картофель), за 30 минут до тренировки можно быстрые углеводы, например, банан или яблоко.
Старайтесь высыпаться (ночной сон не менее 7-8 часов), особенно перед тренировочным днем.
Похожие вопросы по теме
- 22 Ноября 202326 ответов
- 10 Апреля 20242 ответа
- 26 Июня 202421 ответ
- 26 Июля 202413 ответов