Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы
7 ответовздравствуйте! болят мышцы шеи по бокам , так же мышцы челюсти, присутствует ощущение бегающих мурашек у меня тревожное расстройство, принимаю антидепрессанты вопрос такой, точно ли это болят мышцы, а не лимфоузлы…
Здравствуйте, пальпаторно ощущаете лимфоузлы?
Лазерное омоложение
1 ответЗдравствуйте! Скажите пожалуйста не вредно ли лазерное омоложение влагалища или лучше заниматься гимнастикой для укрепления мышц тазового дна? Возможно ли вообще укрепить данные мышцы? Спасибо за ответ
Гимнастика для промежности, по Кегелю делать как можно чаще. Это хорошо укрепляет мышцы.
Интимные мышцы
1 ответЗдравствуйте.Если нефритовые яички не выпадают, значит интимные мышцы в порядке? Секса не было уже 1.7 года. Было к/с. И как можно проверить самостоятельно интимные мышцы без участия мужчины? Переживаю очень
Здравствуйте, Виктория! Способов проверки много: попробуйте при посещении туалета произвольно остановить мочеиспускание, после приема ванной из влагалища вытекает ли вода, можете в стерильных перчатках или тщательно помыв руки, в т.ч. под ногтями (лучше, если ногти короткие, чтобы ни в коем случае не повредить стенки влагалища) сжать указательный палец или те же самые нефритовые яички. Если вы с легкостью останавливаете мочеиспускание, вода не вытекает после приема ванны, указательный палец хорошо сжимается стенками влагалища, то поводов для беспокойства нет. Кроме тренировки интимных мышц нефритовыми яичками, можно попробовать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и модную сейчас систему Вагитон. Все это можно свободно найти в интернете, а на занятия по вагитону спокойно записаться. Не переживайте! Я думаю, что у вас все в порядке и поводов для беспокойства нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы.
10 ответовБыло больно поворачивать мышцы шеи в сторону . Была у невролога она назначила : Мильгамма композитум 1таб 1 раз в день - месяц . Мидокалм по 150 мг 2 раза в день - 7 дней. Налгезин форте 550мг по 1 таб 2 раза в день - 7 дней.Нольпаза 20 мг . Шея прошла . Прошло время и...
Да, вполне мог возникнуть мышечно-тонический синдром. Красных флагов по боли нет. В таких случаях можно повторить курс нпвс и миорелаксантов, как ранее. Только витамины группы В не нужны. Они никак не влияют на боль. При стихании острого периода добавить лфк или плавание для укрепления мышц спины
Кардимигалия
1 ответУ мамы после двухсторонний пневмонии на фоне кароновируса порожение70%. Сделали КТ теперь добавилось кардиомегалия.Хотим узнать что делать? Какие препараты можно пить от кардиомегалия? Какое можно питание для укрепления сердечной мышцы?
Здравствуйте. Не такого диагноза "кардиомегалия". Необходимо проведение эхокардиографии для уточнения диагноза.
Дефект икроножной мышцы
7 ответовЗдравствуйте, 1,5 года назад получил разрыв икроножной мышцы, обратился сразу же к травматологу и выставлен диагноз частичный разрыв икроножной мышцы, через 3-4 недели отек и гематома прошли, но образовался дефект, часть мышцы не работает вообще
Нужно посмотреть, хотя бы УЗИ, что и как. Пока нечего сказать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенок мальчик 8 лет. Есть плоскостопие 2-3 степени и стопы заваливаются вовнутрь несильно, также постоянно сутулится. Сделали ортопедические стельки на заказ, врач сказала, что нужно укреплять мышцы спины (так как постоянно сутулится). Активности немного у...
Здравствуйте! Да, эллиптические тренажеры могут использоваться для укрепления всего опорно- двигательного аппарата. Важно правильно подобрать его - длина шага 30-35 см, лучше маховик механический или магнитный. Работать начинать с 5-7 мин, до чувства легкой усталости. Такие тренажеры укрепляют и стопы и колени и ягодицы и мышцы выпрямители спины. Практически никак не действуют на верхние конечности и не исправит сутулость. С сутулостью лучше справляться с помощью эспандеров ( резиновых, не пружинных) работая на растяжение со стороны спины (сзади, на уровне лопаток). Очень важно правильно организовать посадку - на стул со спинкой, не скрещивать ноги и не подкладывать ногу под ягодицу. Не давать засиживаться ребенку одномоментно более 30-40 мин. С нарушением осанки поможет справиться посадка на фитболл для приготовления устных уроков, например.
Болят мышцы
5 ответовДобрый вечер! Каждую зиму сталкиваюсь с болью в мышцах. Болят мышцы и рук и ног. По очереди. То тянет мышцы над коленями. То мышцу голени. То ягодицы. То мышцу от локтя до запястья. Помогает сирдалуд. Пью пол таблетки на ночь один раз в день, так он очень клонит в сон. Весь...
Здравствуйте. По результатам обследований нет причины болеть мышцам зимой. Если были бы виноваты выявленные изменения, то они болели бы в любое время года. Миалгия в холодное время года бывает из-за сужения сосудов на холоде, что ухудшает кровообращение и питание мышц, вызывая спазмы и скованность. Так же может быть виновато снижение физ активности зимой, недостаток витаминов, переохлаждение и обострение всякой хроники. Обычно рекомендуют: - Тепло одеваться, чтобы все части тела находились в тепле, не переохлаждаться. - Заниматься спортом (растяжки, ЛФК и др). - Принимать поливитамины в профилактической дозировке. - Пройти курс массажа, иглотерапии, раз в неделю посещать сауну и другие оздоровительные процедуры. - Лечение конкретной боли при обострении хроники (спина, ТБС и др). Скорейшего восстановления. П.С. Было бы интересно зимой поехать в тёплые края. Думаю, что боль бы прошла.
Блокады пг
11 ответовЗдравствуйте! На ЭКГ неполная блокада правой ножки ПГ плюс блокада пвлн пг. Узи в норме. Что делать с блокадами? На что они влияют? Какое обследование дополнительно провести? Результаты прилагаю. Какие упражнения для укрепления сердечной мышцы?
Да, все верно Ничего страшного
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?