Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
3 ответаХочу набрать вес У меня сейчас вес 57 кг рост 169см пол года назад вес был 68кг.
Здравствуйте.
Маленький вес
2 ответаЗдравствуйте,ребенок девочка 6 месяцев,вес 6600,рост 71,педиатр,пугает,что очень низкий вес истощение 2 степени,как заставить ребенка есть больше?
Это с чего это педиатр делает такие выводы? Вы с каким весом родились? Вполне вероятно ваш педиатр не прав и заставлять есть больше вашего ребенка не нужно
Маленький вес
5 ответовЗдравствуйте,ребенок девочка 6 месяцев,вес 6600,рост 71,педиатр,пугает,что очень низкий вес истощение 2 степени,как заставить ребенка есть больше?
Здравствуйте! На каком вскармливании ребенок? Если смесь, то какая. Сколько съедает за сутки? Рост и вес при рождении какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
1 ответДобрый день! Меня зовут Наталья 26 лет. Хочу сбросить вес. Сейчас вес 65, рост 169 Хочу сбросить 5 кг. Придерживаюсь питания, спорт. Но вес стоит. Есть проблемы с ногами(вены) Что лучше делать чтобы вес уходил ?
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. ОАК, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы? Биоимпедансное обследование тела сделайте, чтобы посмотреть состав тела.
Волноюсь за свой рост
1 ответМой рост 165 недавно исполнилось 14 лет выросту я ли еще, рост мамы 175, папа 170, вес 60
Здравствуйте Макар, для вашего возраста (14 лет) у Вас прекрасный рост. В среднем рост у мальчиков завершается к 18-20 годам. А у некоторых рост продолжается до 21 года. Поэтому переживать нет причин.
Сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Хочу сбросить вес, но не получается. Какие стоит сдать анализы для проверки причин? Рост 153 см, а вес 67 кг. Подскажите что делать? Вес стараюсь сбросить питаясь правильно, без диет.
Здравствуйте,Анастасия! Сброс веса может быть сложной задачей, особенно если вы пытаетесь делать это без строгих диет. В вашем случае стоит рассмотреть возможность проверки состояния здоровья, чтобы выяснить, нет ли медицинских причин, мешающих снижению веса. Вот несколько анализов и исследований, которые могут помочь: 1. Анализ крови на гормоны: - ТТГ (тиреотропный гормон) для проверки функции щитовидной железы. - Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин) для оценки уровня гормонов щитовидной железы. - Анализ на уровень половых гормонов (эстрадиол, тестостерон) может быть полезен, особенно если есть подозрения на гормональные дисбалансы. 2. Анализ уровня инсулина и глюкозы: - Проверка на преддиабет или инсулинорезистентность может помочь понять, есть ли у вас метаболические нарушения. 3. Общий анализ крови и анализ на биохимию крови: - Они помогут выявить общие проблемы со здоровьем, такие как анемия или воспалительные процессы. 4. Исследование на витамин D: - Недостаток витамина D может также влиять на обмен веществ. В дополнение к анализам рассмотрите следующие рекомендации: - Консультация с диетологом. Профессионал может помочь вам разработать сбалансированный и индивидуально подобранный план питания, который будет учитывать ваши предпочтения и образ жизни. - Физическая активность. Регулярные физические упражнения (кардио и силовые тренировки) могут значительно помочь в сбросе веса. Найдите вид активности, который вам нравится, чтобы сделать процесс более приятным. - Отслеживание питания. Ведение дневника питания может помочь вам лучше понять ваши привычки и выявить потенциальные проблемы (например, переедание или недопустимый выбор продуктов). - Сон и управление стрессом. Недостаток сна и высокий уровень стресса могут негативно сказаться на обмене веществ, поэтому важно уделять внимание качеству сна и методам расслабления. Не забывайте, что лучший подход к снижению веса — это здоровый и сбалансированный образ жизни, а не краткосрочные решения. Если вы не можете самостоятельно решить проблему, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области здоровья. Берегите здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как восстановить здоровье ?
25 ответовДобрый день, я редко употребляю алкоголь, это вино белое, не курю вообще, но тут на вечеринки дали попробовать какие то кристаллы, честно за долгую жизнь пробую раз 4. Сейчас чувствую что плывёт голова, а уже 2 день после, выпила всего один стакан, там было немного мне...
Здравствуйте! Правильно я Вас поняла, Вы выпили небольшое колличество вина и какие- то кристаллы? Вероятнее всего, это были амфетамины. Они дают тревогу, повышение давления и пульса, нарушение сна. Плохое самочувствие может продолжаться в течение недели и больше. Пейте больше, жидкости, лучше минералку без газа, там есть все необходимые микроэлементы, до 2-2,5 литров в день. Дополнительно- сорбенты- Полисорб или Регидрон по столовой ложке на стакан воды 1-2 раза в день. Контролируйте пульс и давление, при повышенном давлении можно принять Моксонидин 0,2 мг 1-2 раза в день, при повышенном пульсе, больше 90 в минуту- препарат Бисопролол 2,5 мг один раз в день. Для снятия тревоги- препарат Атаракс 1/2-1 таблетка на ночь, или Тералиджен 5 мг 1-3 раза в день. Препараты рецептурные. Из нерецептурных можно Магний В6 форте по 1 таблетке два раза в день, курс две недели. Плюс Афобазол по таблетке три раза в день, Глицин по 3 таблетки три раза в день курс 2-4 недели.
Вес ребенка
9 ответовРодила девочку 4340 вес, 57 см рост. Сейчас нам 6 месяцев вес 10250, рост 70 см. На грудном вскармливании, прикорм только начала едим уже кабачок, цветную капусту, брокколи и кашу гречневую. В день ест 6-7 раз и ночью 2-3 раза. Очень переживаю что она очень большая.
Гемоглобин 106 тоже норма - до 7-8 мес норма от 95. Ваши переживания понятны, но ребенок развивается индивидуально. В таком весе ничего критичного нет.
моему ребенку 3 месяца вес 7 кг мальчик рост 70 норм ли это , или много ест , еще какает он плохо иногда через 3 дня иногда через 2
Здравствуйте, у вас грудное вскармливание или искуственное? Стул кашицеобразной консистенции?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день. Можно ли самостоятельно колоть семавик при ИМТ 33 рост 158 вес 82. Хронических заболеваний нет, но лишний вес сказывается, болят ноги, отдышка.
Здравствуйте, перед началом терапии необходимо дообследование сдать развернутый анализ крови ( Креатинин, мочевина, алт, аст, глюкоза, общий белок, глюкоза крови, амилаза панкреатическая) Так же анализы на кальцитонин. Прием семавика запрещен при заболеваниях сердца ( сердечная недостаточность) необходимо выполнения узи сердца При патологии почек ( узи почек) При наличии в анамнезе панкреатина (узи обп) Прекратить прием препарата необходимо за 2 месяца до планирования беременности