Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь при климаксе
4 ответаДобрый день! Посоаетуйте пожалуйста комплекс витаминов или бады. Мне 55, выглядела год назад на 40) год как перестала пить фемостон и понеслось, стремительно превращаюсь в старушку, если б знала чьо все будет так быстро, еще пропила бы фемостон подольше. Кожа сохнет, лицо...
Добрый день! В возрасте 55 лет важно поддерживать здоровье и внешний вид, особенно после прекращения гормональной терапии. Вот некоторые рекомендации по витаминам и БАДам, которые могут помочь улучшить общее состояние и замедлить процессы старения: ### 1. **Витамины и минералы:** - **Витамин D**: Улучшает здоровье костей и иммунной системы. Рекомендуемая доза для большинства взрослых – 1000-2000 МЕ в день. - **Витамин C**: Поддерживает кожу, улучшает ее упругость и помогает в борьбе с окислительным стрессом. - **Витамин E**: Антиоксидант, защищает клетки от повреждений. - **Витамины группы B**: Важны для энергии, метаболизма и общего состояния кожи. - **Кальций**: Поддерживает здоровье костей. Особенно важно, если у вас есть проблемы с костями или их истончением. - **Магний**: Поддерживает работу мышц и нервной системы. ### 2. **БАДы для кожи и суставов:** - **Коллаген**: Помогает поддерживать упругость кожи и здоровье суставов. - **Глюкозамин и хондроитин**: Поддерживают здоровье суставов и могут уменьшать боли и воспаления. - **Омега-3 жирные кислоты**: Улучшают состояние кожи и поддерживают здоровье суставов. Можно принимать в виде рыбьего жира или льняного масла. ### 3. **Антиоксиданты:** - **Коэнзим Q10**: Помогает с борьбой с окислительным стрессом и поддерживает уровень энергии. - **Ресвератрол**: Антиоксидант, который может помочь замедлить процессы старения. ### 4. **Добавки для улучшения состояния кожи:** - **Гиалуроновая кислота**: Помогает поддерживать увлажненность кожи. - **Цинк**: Поддерживает здоровье кожи и помогает в заживлении. ### 5. **Образ жизни и уход:** - **Здоровое питание**: Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, поможет поддерживать здоровье и внешний вид. - **Физическая активность**: Регулярные упражнения помогут поддерживать здоровье суставов, сердца и общее состояние организма. В идеале конечно сдать сдать сначала кровь на микроэлементы и витамины, но в комплексах они находятся в оптимальных дозировках и безопасны и самое важное - эффективные.
Аритмия при климаксе
18 ответов51 год. Климакс уже 4 года. Во время климакса началась аритмия.Врач назначил фемостон конти. Сначала очень хорошо помогало,на 1,5 года практически забыла про аритмию, но потом опять сердце стало шалить. Я подключила фитогормоны Реклиманорм. Так же первое время было все...
При желудочковой экстрасистолии - самые эффективные препараты - этацизин или пропанорм.
ЗГТ при климаксе
16 ответов48 лет. Бесплодие. Выкидышей, абортов не было. В браке более двадцати лет. С 2009 поставлен диагноз аутоиммунный тиреоидит, субклинический гипотиреоз. Доза была разная в зависимости от анализов, но не более 125. Сейчас принимаю L-тироксин 75 мкг, анализы в норме. Климакс уже...
Если бы у вас менопауза началась в 50 лет и симптомы были бы легкие - вам вообще ЗГТ не нужно было бы. Но у вас ранняя менопауза - это показание к ЗГТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормоны при климаксе
1 ответЗдравствуйте! Мне 50 лет. Менопауза началась в 48 лет. Почти год принимала Клайру, но начались проблемы с сердцем (ИБС, стенокардия), прием таблеток прекратила. Опять начались приливы. Можно ли вообще мне в моем случае принимать гормональные препараты? На что можно заменить?
Здравствуйте! Менопаузальная гормональная терапия в вашем случая могла бы помочь в купировании проявлений вегето сосудистых проявлений климактерического синдрома. Для исключения противопоказаний требуется провести следующее обследование: маммография, узи малого таза, ПАП-тест ,биохимический анализ крови, липидограмма. В вашем случае требуется проведение ЭКГ и консультации кардиолога ,если врач кардиолог даст согласие к менопаузальной гормональной терапии, тогда можно будет рассмотреть прием гормональной терапии. Пока вы проходите обследование или при противопоказаниях к МГТ вы можете использовать: Бета-аланин 400 мг (например, Клималанин / Ци-Клим Аланин) по 1 таблетке для приема внутрь 2 раза в сутки до купирования приливов, затем перейти на прием 1 таблетки вдень в течении 3-х месяцев И Феминаспрей (транс-ресвератрол 8,5 мг + витамин Е 12 мг + колекальциферол 10 мкг/400 МЕ) по 9 нажатий дозатора спрея для приема внутрь 1 раз в сутки в течении 3-6 месяцев
Помощь при климаксе
1 ответздравствуйте, мне 59 лет, климакс с 58 до этого были месячные, пила фемостон 2 по рекомендации энокринолога-гинеколога почти год, очень понравились, уровень жизни значительно улучшился, но появились боли в венах (у меня есть верикоз), прекратила пить. Обратилась к врачу...
Добрый день! Фемостон 2/10 в Вашем возрасте категорически запрещен - большая доза. Вам нужен фемостон 1/5 или анжелик микро
Эндометриоз при климаксе
8 ответовГинеколог на узи обнаружил гиперплазию эндометрия. Данные узи могу прикрепить. Назначил выскабливание. Можно ли не делать операцию? есть ли возможность полечить таблетками? Очень тяжело переношу наркоз, поэтому категорически против операции.
В этом случае случае операцию делать необходимо, чтобы исключить все плохие заболевания. Есть вариант местной анестезии-уколы парацервикально , но все равно болевые ощущения это не исключительно до конца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БАДы при климаксе
24 ответаЗдравствуйте! 2 года назад сделали тотальную гистероктомию, удаление матки с яичниками и шейкой. 50 лет. Хирургический климакс. У бабушки был рак яичников, у отца тоже был рак. Начали болеть суставы мелкие на пальцах, появилась потливость. Какие порекомендуете БАДы...
Добрый вечер, Светлана! Нет, я БАДы не практикую)
Приливы при климаксе
5 ответовДоброе утро! После гинеколог. хирург.операции удалено всё по гинекологии (в 39 лет) 17 лет пользовалась пластырем КЛИМАРА. Затем он пропал в продаже, перешла на АНЖЕЛИК МИКРО. После 2-х летнего применения обнаружились кисты в молочных железах..МАМОЛОГ запретила применение...
Доброе утро! Можете прикрепить узи молочных желез?
Згт при климаксе
14 ответовЗдравствуйте. Прошлой осенью по анализам и узи поставили пременопаузу. Начала принимать Клайру. Пропила 10 месяцев, чувствовала себя неплохо. Но начал сбивать я цикл. Прекратила пить и начались все прелести климакса (прилив, постоянное потение, бессонница, головокружение и...
Добрый день, Татьяна! Еще рано оценивать эффект. надо в среднем 2-3 месяца. Если изменений не будет то надо будет менять препарат. Сейчас спешить не надо. Так же стоит контролировать уровень АД и сдать ТТГ- посмотреть нет ли сниженной функции щитовидной железы. В дальнейшем не исключен вариант, что вам подойдет больше втирать гель с эстрогеном - эстрожель плюс во вторую фазу цикла утрожестан вагинально или дюфастон внутрь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные при климаксе
1 ответДобрый день, мне 45 лет последние месячные были два года назад, 08.04.2021 начались кровянистые выделения и длятся уже 6-ой день, за день меняю две прокладки, болей ни каких нет. Что это может быть?
Добрый вечер! Вам необходимо идти на узи, это не менструация, а патологическое кровомазание. Оно может быть при гиперплазии или полипе эндометрия