Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой комплекс витамин можно выбрать для укрепления иммунитета и придания сил организму? И правда, что некоторые витамины несовместимы с другими? Лучше отдельно принимать, например, группы в отдельно, витамин d. Или все же лучше комплекс?
Здравствуйте!)
Принимать комплексы витаминов нецелесообразно : да, многие из них конкурируют друг с другом во многих аспектах. Плюс не все витамины из комплекса Вам действительно нужны.
Для поддержания иммунитета(и не только его) можно принимать витамин D (желательно, в виде именно лекарственного препарата. К примеру, Аквадетрим). Перед его приёмом необходимо сдать анализ, чтобы не навредить себе неподходящими дозировками.
В принципе, приём нескольких витаминов в виде комплекса или же отдельных препаратов возможен. Так как между витаминами есть взаимосвязь : без одного может не усваиваться другой и тд. Но это, опять же, только после анализов :)
Большое количество витаминов далеко не всегда хорошее решение.
Сестре 21 год, ожирение (вес около 95 кг) постоянная усталость апатия, встала утром уже устала…. Постоянные орви, иммунитета нет….постоянно болит горло….анализы сдавали при орви, было повышение температуры до 37,7 и насморк. Переедание, не правильное питание….
Яна, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
К каким специалистам я могу порекомендовать обратиться в данной ситуации:
Терапевт соберет полный анамнез, проведет осмотр и направит к нужным специалистам.
Эндокринолог назначит дополнительные обследования и подберет лечение, если это необходимо. Также он поможет скорректировать уровень кортизола.
Диетолог/Нутрициолог поможет разработать индивидуальный план питания, учитывая ваши анализы, вес и образ жизни.
Иммунолог - частые ОРВИ и низкий витамин D могут говорить о проблемах с иммунной системой.
Психотерапевт/Психолог - апатия, усталость и переедание часто связаны с психологическими проблемами. Специалист поможет разобраться с причинами переедания и справиться с эмоциональными проблемами.
Рекомендации по образу жизни:
Сбалансированный рацион: увеличьте потребление овощей, фруктов, нежирного белка и цельнозерновых продуктов.
Ограничьте: сладкое, мучное, жирное, жареное и продукты с высокой степенью обработки.
Регулярные приемы пищи: не пропускайте завтрак, обед и ужин. Старайтесь есть в одно и то же время.
Контроль порций: используйте небольшие тарелки. Жевать медленно и до каши во рту. Во время еды не отвлекаться на телевизор, телефон - одна из причин переедания.
Пейте достаточное количество воды.
Вводите в жизнь физическую активность:
ходьба, плавание, йога, пилатес, стретчинг.
Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни. Спите не менее 7-8 часов в сутки.
Научитесь справляться со стрессом: используйте техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения).
Найдите хобби: занимайтесь тем, что приносит вам радость и помогает расслабиться.
Проводите время с друзьями и близкими.
Здравствуйте, у ребенка выскакивают переодически белые афты на слизистой рта в разных местах, мажу холисалом, проходит на одном месте, выскакивает на другом. Сдали оак и мочу , все в норме. Пьем пиковит для иммунитета. Что еще можно сделать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Китайская вакцина от covid, через 40 дней: IgG - отрицат., IgM - положит. (4,95). Остаточные молодые антитела - от вакцины, а иммунитета - уже не будет? Может ли тест IgG на белок N быть отрицательным, а на белок S1 показать результат?
Татьяна, добрый вечер! Формирование иммунного ответа индивидуально, поэтому появление протективных титров IgG может наступить позже. У некоторых моих пациентов срок обнаружения этих иммуноглобулинов растягивался до 2-3 мес. Да, действительно антитела к рецептору связывающего домена S могут быть положительными, а к домену N - отрицательным. Это связано с тем, что наличие IgG к нуклеокапсидному белку N - является маркером перенесенной инфекции, а выявление IgG к рецептору связывающего домена S белка свидетельствуют о формировании индивидуального протективного иммунного ответа к коронавирусу. Будьте здоровы, не болейте.
Диагноз плоскоклетосный рак анального канала. 9 мес назад лечение хлт. Гистология на данный момент чистая. Можно ли принимать витамин д для улучшения иммунитета? Анализ на витамин д = 19: 25ОН витамин д суммарный равен 19 ,2 нг/мл.
У лабрадора синегнойная палочка в ушах. Два этапа антибиотиков не дали результата. Ищем дальше. Мы взяли котёнка Мейн-кун и у него идет очередь первой прививки. Котёнок будет 21 день без иммунитета. Насколько опасно животным находится вместе?
Здравствуйте. В первую очередь вам надо обратиться в клинику где есть хороший дерматолог. Поскольку лабрадоры практически все являются аллергиками, то вылечить отит без должного контроля аллергии не получится. Это взаимосвязано, из аллергена поступающего в организм усиливается секреция экссудата в ушах, начинается воспаление, ткани внутреннего уха отекают и создают узкий проход, соответственно экссудат задерживается долгое время в ухе и повышается влажность,которая способствует размножению бактерий и грибов.
Т.е. вам нужна диета, лекарственный препарат и местно уха обрабатывать перекисью водорода 3%. Если ухо болезненное,отекшее, то можно применить глюкокортикоиды временно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна и теперь плачу также заболела сильно из за иммунитета не хочу жить помогите мне очень страшно за дочку ращу одна как быть не знаю помогите мне также с нервами не в порядке помогите мне пожалуйсиа
Здравствуйте Людмила !Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 Также консультация эндокринолога препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа
для сна 21 день он безрецептурный За час до сна комнате открыть капли с пустырником
Ни пробовали препараты ?Вы тревожный ,эмоциональный человечек ?Сколько спите часов за сутки ?
Добрый день! По результатам ПЦР обнаружен ВПЧ 58. Имеет ли смысл его лечение, с учётом распространенности этого заболевания, или это бесполезно, если вывести из организма его невозможно и при понижении иммунитета он будет снова появляться в анализах?
Здравствуйте, ребёнку 3,5 года, поднялась температура и для иммунитета врач назначил аквадетрим 5 капель пить 7 дней, а потом по 3 капли в течении месяца. У меня вопрос 5 капель это немного? Подскажите как правильно его принимать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик, 6 лет. Предстоит ревакцинация Корь Паротит Краснуха. Возможно ли рассмотреть как альтернативу вакцинации сдать анализ на наличие иммунитета к выперечисленным болезням, сформированным после первой вакцинации? (в год или полтора - не помню точно когда делали вакцинацию...