Выбор витаминов — вопрос №770685

Question

Выбор витаминов — вопрос №770685

Юлия

266 просмотров

10 февраля 2022

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой комплекс витамин можно выбрать для укрепления иммунитета и придания сил организму? И правда, что некоторые витамины несовместимы с другими? Лучше отдельно принимать, например, группы в отдельно, витамин d. Или все же лучше комплекс?

Вопрос закрыт

комплекс

комплекс витамина

укрепления иммунитета

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить медицинскую консультацию онлайн быстро, просто и без регистрации! Сервис работает круглосуточно и без выходных.

Онлайн консультация врача

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Раздевалки

6 ответов

15 августа 2020

Рома

Вопрос закрыт

Опоясывающий лишай(герпес)

3 ответа

15 января 2021

Екатерина

Вопрос закрыт

Температура неделю 38. слабость.

6 ответов

27 июня 2021

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если в 17 лет, грудь не растёт

1 ответ

5 января 2024

Полина

Вопрос закрыт

Низкий гемоглобин

1 ответ

14 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Не проходит изжога

5 ответов

22 апреля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кузина Юлия Григорьевна, 10 февраля 2022 · Answer 1 · 2022-02-10T14:41:32+03:00

Здравствуйте!)
Принимать комплексы витаминов нецелесообразно : да, многие из них конкурируют друг с другом во многих аспектах. Плюс не все витамины из комплекса Вам действительно нужны.
Для поддержания иммунитета(и не только его) можно принимать витамин D (желательно, в виде именно лекарственного препарата. К примеру, Аквадетрим). Перед его приёмом необходимо сдать анализ, чтобы не навредить себе неподходящими дозировками.
В принципе, приём нескольких витаминов в виде комплекса или же отдельных препаратов возможен. Так как между витаминами есть взаимосвязь : без одного может не усваиваться другой и тд. Но это, опять же, только после анализов :)
Большое количество витаминов далеко не всегда хорошее решение.

Юлия, 10 февраля 2022 · Answer 2 · 2022-02-10T16:44:25+03:00

Пожаловаться

Юлия, 10 февраля 2022

Клиент

Юлия, спасибо большое!

Кузина Юлия Григорьевна, 10 февраля 2022 · Answer 3 · 2022-02-10T17:04:36+03:00

Абсолютно не за что!)

И ещё. Сбалансированное по калориям/белкам/жирам/углеводам питание + умеренные физические нагрузки и нормальный режим сна укрепят Ваш иммунитет и придадут сил быстрее и "качественнее, нежели чем приём витаминов вслепую :)
Но оговорюсь опять. Если, так скажем, вялое состояние длится долго и только усугубляется, это повод обратиться к врачу. Потому что, к примеру, сейчас очень часто встречается недостаток железа в организме. После сдачи анализов врач подберёт необходимый препарат с нужной Вам дозировкой :)