Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулся с проблемой пару лет назад +-. Нарушился сон. Началось все с 2023 что начал плотно заниматься спортом и сел на диету так как требовал тренер. Урезал в калориях и были плотные тренировки по 2 часа с кардио. + Работа была 5/2 где я был с самого утра...
Здравствуйте. Можно сходить к неврологу/врачу-психотерапевту. Тревога бывает? Через сколько засыпаете ночью..когда просыпаетесь? Попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
В начале февраля все переболели ковид ( подтверждено), включая дочерей 8 лет и 5 месяцев По выздоровлению у обеих , интервалом в неделю ,случились острые приступы крапивницы. Начиналась со сгибательных поверхностей , горло и все соединялось в единое красное пятно...
Доброе утро! Нет, представленные высыпания не имеют ничего общего с геморрагическим васкулитом. На фото - типичная крапивница. Ревматологи таким не занимаются, стезя дерматологов и аллергологов.
ДНК ???????
15 ответовДобрый день, ранее сюда уже писала , мне 45 л , не замужем , маме 75 л, отцу 76 л, дочери 18 л. Дочь живет с родителями , у меня комната в общежитии , я часто нахожусь там же с родителями и дочерью . Проживает там же старшая сестра 52 лет, не замужем . С родителями всегда...
Пожалуйста, рада помочь🌹
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Файзуллин Эрик Уралович. 16 мая 1991 г.р., г. Санкт-Петербург. По образованию юрист. Статус госслужащий. Таможенное дело. Не женат. Детей нет. Место проживания - коммунальная квартира в неудовлетворительном состоянии, не приватизировнная. Живу один, в смежных...
Здравствуйте. Обследуйте щитовидную железу, сдайте половые гормоны, пролактин, УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника. Пропейте Аквадетрим 5 кап в сутки, 1 месяц, МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости.
Пролактинома или Тиреотропинома?
6 ответовЗдравствуйте, Уважаемые доктора. Много лет мне ставят диагноз аденома гипофиза/пролактинома, пью достинекс много лет, из молочных желез выделяется молоко, никогда не перестаёт, при этом всегда хороший цикл месячных, не сбиваются, приходят вовремя. С детства у меня поставлен...
Добрый день! По узи узел правой доли больше 1 см - показана пункция узла и сдайте кровь на кальцитонин. Гормоны ЩЖ в норме (л-тироксин не показан) - тиреотропиномы у вас нет (ТТГ был бы повышен, вместе с повышением Т4св). Пролактин 1029 - выше нормы и есть выделения из МЖ - вам нужно увеличить дозу достинекса (у вас какая?) и контроль пролактина через 1 мес. Сделайте МРТ гипофиза с контрастом в этом году для оценки динамики микроаденомы. Вы на макропролактин сдавали? Какие размеры микроаденомы в гипофизе? (вы указали размеры самого гипофиза)
Высыпание на щеке
15 ответовДобрый день! Подскажите что еще можно сделать, пролечились всем на свете, но проблема черкз время возвращается, ниже опишу хронологию как все было. 1.В середине ноября упал на улице и поранился 2.В начале декабря педиатр рекомендовала Ацикловир таблетки (1 таб 3 раза в...
Да, это с пораженного участка берется. Если очаг проходит, потом возобновляется, значит присутствует постоянный раздражитель. Нужно проанализировать,что может провоцировать высыпания. Возможно слюни, трет лицо руками, спит на этой стороне постоянно. После снятия воспаления увлажняйте 2-3 раза в день, толстым слоем. Перед едой и сном можно защиту от слюней, еды наносить : Цинковую мазь или судокрем,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ругаемся с мужем
13 ответовДобрый день! Мы с мужем в отношениях уже 14 год, 4 год в официальном браке, в 2025 году в январе появился первый совместный ребенок. И вот с момента когда я забеременела, а потом родила муж стал очень странно ко мне относиться. Во время беременности он очень часто срывался на...
Здравствуйте! Какими были ваши отношения до заключения брака? Почему все же решились узаконить отношения если знали про измены? Чем Вы занимались до рождения ребёнка, с чем была связана ваша деятельность, какие профессиональные навыки у вас есть?
Молочница и цистит. Переживания, что вибратор спровоцировал... или прививки от ковид и гриппа?
7 ответовЗдравствуйте, может ли быть молочница от вибратора? Купила вибратор их пвх в интернет магазине. Вдруг был использованный, так как упаковка была хлипкая, вроде следов вскрытия не было, но есть сомнения..Можно ли заразиться, кроме кандидоза ИППП от вибратора? Я сразу после...
Здравствуйте. Теоретически возможна, так как иногда молочницу может провоцировать аллергическая реакция, возможно у вас аллергия на материал, из которого сделан вибратор, попробуйте использовать презерватив (если на него нет аллергии) и конечно тщательно мойте и дезинфицируйте вибратор после использования
Разобраться в диагнозе
19 ответовСыну 3 года 5 месяцев. Родился на 37.2 недели, по шкале апгар 8/9. Стремительные роды, в 18.30 начало схваток, в 21.30 рождение. Было 2-х кратное обвитие, но между пуповиной и шеей была ручка. Желтушка на 2 день, сутки лежал под лампой, выписан вместе с мамой на 4...
Здравствуйте! По описанию данных за рас и аутизм нет, ребёночек очень хорошо развит для своего возраста. Скажите, что с речью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 3.3 , невролог поставила задержку речи , микроцефалию, так как обхват головы 47.5 см . Назначила Атаракс 25мг по половинке, 2 раза в день. Якобы для концентрации внимания, для усидчивости. Откуда микроцефалия взялась, я фото смотрела в интернете, вообще не походит ни...
Здравствуйте! Верно ли я понимаю, что ребёнок понимает вашу речь и выполняет просьбы ? Поведение сейчас связано с кризисом 3 лет, ребёнок начинает протестовать, проверять границы, требовать , кричать по любому поводу и тд. В вашем случае осложняется отсутствием речи , которая так же провоцирует истерики. 1. Важно следить четко за режимом дня 2. Кормить сколько ест - столько ест, но выдерживая хотя бы 3 часа между приемами пищи 3. Убрать мультики - это триггер для истерик и задержки речи, к сожалению, либо сократить до 15 минут в день. 4 занятия с логопедом уже нужны обязательно. 5. Дома уделяем время хотя бы 30 минут в день , играя с ребёнком. 6. На истерики реагируем молча , либо переключаем внимание на игры. У всех в семье должны быть одинаковые правила - если вы запрещаете что-то, значит и папа это же запрещает. Кризис пройдет самостоятельно, сейчас больше ребенку самостоятельности предлагать. 7. Предлагать сенсорные игры - с водой , песком , крупами