Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь при климаксе
4 ответаДобрый день! Посоаетуйте пожалуйста комплекс витаминов или бады. Мне 55, выглядела год назад на 40) год как перестала пить фемостон и понеслось, стремительно превращаюсь в старушку, если б знала чьо все будет так быстро, еще пропила бы фемостон подольше. Кожа сохнет, лицо...
Добрый день! В возрасте 55 лет важно поддерживать здоровье и внешний вид, особенно после прекращения гормональной терапии. Вот некоторые рекомендации по витаминам и БАДам, которые могут помочь улучшить общее состояние и замедлить процессы старения: ### 1. **Витамины и минералы:** - **Витамин D**: Улучшает здоровье костей и иммунной системы. Рекомендуемая доза для большинства взрослых – 1000-2000 МЕ в день. - **Витамин C**: Поддерживает кожу, улучшает ее упругость и помогает в борьбе с окислительным стрессом. - **Витамин E**: Антиоксидант, защищает клетки от повреждений. - **Витамины группы B**: Важны для энергии, метаболизма и общего состояния кожи. - **Кальций**: Поддерживает здоровье костей. Особенно важно, если у вас есть проблемы с костями или их истончением. - **Магний**: Поддерживает работу мышц и нервной системы. ### 2. **БАДы для кожи и суставов:** - **Коллаген**: Помогает поддерживать упругость кожи и здоровье суставов. - **Глюкозамин и хондроитин**: Поддерживают здоровье суставов и могут уменьшать боли и воспаления. - **Омега-3 жирные кислоты**: Улучшают состояние кожи и поддерживают здоровье суставов. Можно принимать в виде рыбьего жира или льняного масла. ### 3. **Антиоксиданты:** - **Коэнзим Q10**: Помогает с борьбой с окислительным стрессом и поддерживает уровень энергии. - **Ресвератрол**: Антиоксидант, который может помочь замедлить процессы старения. ### 4. **Добавки для улучшения состояния кожи:** - **Гиалуроновая кислота**: Помогает поддерживать увлажненность кожи. - **Цинк**: Поддерживает здоровье кожи и помогает в заживлении. ### 5. **Образ жизни и уход:** - **Здоровое питание**: Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, поможет поддерживать здоровье и внешний вид. - **Физическая активность**: Регулярные упражнения помогут поддерживать здоровье суставов, сердца и общее состояние организма. В идеале конечно сдать сдать сначала кровь на микроэлементы и витамины, но в комплексах они находятся в оптимальных дозировках и безопасны и самое важное - эффективные.
Как перестать быть зажатой?
1 ответЯ уверенная в себе, но когда рядом люди, я тушуюсь, начинаю много улыбаться, говорить глупости и вообще я могу общаться, но это слишком нудно, я почему-то не могу говорить именно то, что хочу. Не могу быть раскрепощенной. Также я люблю и хочу общаться, но не знаю о чем можно...
Запишитесь на кружок ораторского искусства, например.
Добрый день Ребенок 7 лет, второй класс. Рано отдали в школу и с первого класса начала грызть ногти, нервное состояние, бывает бормочет во сне, истерики по утрам и перед сном (то одежда не такая, то одеяло колет) Долго не может уснуть. Помимо сложности в школе, жена подала...
Здравствуйте. Обязательно консультация детского психолога .также плановая консультация педиатра , и желательно сделать бх крови (Ферритин, железо , Вит д , т3,т4,ттг) . Соблюдайте режим дня , ограничьте пожалуйста зрительные нагрузки , прогулки на свежем воздухе . Когда грызет ногти - не делайте замечаний и не акцентируйте на этом внимание, отвлекайте . Можно начать магний по 200 мг день и вечер 1 месяц + тенотен по 1т утро и день 2 месяц . Очная консультация невролога при неэффективности терапии чтобы назначить уже посильнее препараты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клещ инфецирован боррелой
16 ответовДобрый день. Врач выписал доксициклин 400 мг в день, 2 дня пропила, на 3 после утреннего приёма рвота фонтаном с желчью 3 раза. Врач другой посоветовал амоксициллин 500 2 раза в день, это не мало? Всё усложняется тем, что до этого лечили вирус 2 недели, 5 дней панцеф, 3 дня...
Здравствуйте. Раз у вас такая реакция вам необходимо дождаться 5 дня и сдать кровь на ПЦР на боррелиоз и энцефалит. Если все отрицательно тогда больше ничего принимать не стоит. Либо через 3 недели сдать кровь ифа на боррелиоз и энцефалит. Однозначно вам нужно начать прием пробиотика максилак до 3 раз в день курс 1 месяц
Поддержка иммунитета
7 ответовУ папы рак кишечника (64 года). Удалили опухоль, вывели стому. Уже 4-ый этап химиотерапии проходит, всего 8 назначено. Его подташнивает, кожа сильно сохнет, покрылся пятнами, на улицу не выходит почти (у нас минусовая температура сейчас), так как кожа немеет и начинаются...
Вообще иммунитет поддерживаем только питанием: больше мяса, рыбы, желе, холодец, крупы твердых сортов, овощи, фрукты, которые не вызывают брожения. Коррекцией витамина Д, поддерживающая доза 2000 МЕ в сутки. В остальном только коррекция показателей крови и коррекция состояния в зависимости от поступающих жалоб.
ХПН, креатинин 175, высокое давление
7 ответовДобрый день! Маме 76 лет, вес 109 кг, диабет инсулинозависимый, ИБС, ХПН, гипертония много лет. Принимает сейчас Кардосал 40мг в день (утром и на ночь) торасемид 1таб, Нифекард ХЛ 30х3р моночинкве 40х2р, моксонидин днём 0.4, на ночь 0.2, Энтеросгель (дополнительно...
Добрый день. У Вашей мамы согласно креатинину Скорость клубочковой фильтрации (по формуле CKD-EPI): 24 мл/мин/1,73м2, это 4 стадия Хронической болезни почек. Так же в моче признаки Хронической инфекции и диабетической нефропатии (которая собственно и поражает почки). Ей следует сдать посев мочи для поиска типа возбудителя, ограничить белок в рационе, тк он способствует росту креатинина. В качестве поддерживающей терапии - Кетостерил 3 таблетки 4 раза в сутки (в идеале 1 таблетка на 5 кг массы тела). Полисорб/энтеросгель на выбор - 1 столовая ложка 3 раза в сутки 10 дней пить/10 не пить; Леспефрил если нет проблем с печенью - 1 чайная ложка до еды 3 раза в сутки, длительно. Почки в данном случае не вызывают повышение давления, это проблемы с сердцем. Она была у кардиолога после приступа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это и чем лечить?
1 ответЗдравствуйте. У меня вчера появился отёк верхнего века. Оно покраснело. В течении дня немного спадает отёк, но краснота не уходит. А утром опять сильно отекает.
Здравствуйте,вполне возможно,что это внутренний ячмень (воспаление в толще века), прикрепите сда ссылку на фото через файлообменник.
Диабет 1 тип
28 ответовЗдравствуйте! Уважаемые доктора ,Ребенка госпитализировали с сахаром 17-20 3 апреля , выписали нас недавно ,практически каждый день ездим к врачу , врач смотрит ведение дневника , все вроде считаем . А скачки сахара есть ,то низкий ,то 10,11 ммоль , помогите пожалуйста что...
Это нужно рассчитать свой коэффициент чувствительности -База должна быть хорошо подобранная, сахара на ней должны быть ровные. -Не едим во время “исследования” и за 2 часа до него, исключаем физнагрузку. -Необходимо исключить активный инсулин. Предыдущую подколку необходимо сделать не позднее, чем за 3 часа до “исследования”. Это условное время отработки короткого. У каждого оно свое. За базис берут обычно 3 часа. -Чтобы точно определить КЧ, необходимо провести несколько исследований. Особенно тем, кто на шприц-ручках. При использовании шприц-ручки есть вероятность введения не точной дозы инсулина. Как определить КЧ 1)На стабильно высоком сахаре (выше 11 ммоль/л) подкалываем 1 единицу инсулина. 2)Ждем, пока инсулин закончит свое действие и сахар не перестанет снижаться. Для этого делаем замеры СК через каждые 30 минут в течении 3 часов. 3)Считаем: КЧ = СК стартовый - СК после отработки короткого инсулина Пример: Пусть СК стартовый = 11.5, а СК после отработки = 6.5 КЧ = 11.5 - 6.5 = 5 Расчет дозы инсулина на снижение высокого сахара При высоких сахарах учитываем этот КЧ для расчета дозы на подколку короткого: Доза = (Стартовый СК - Целевой СК) / КЧ Стартовый СК - сахар в крови, который снижаем Целевой СК - тот сахар в крови, который ожидаем получить в результате подколки Пример: Пусть Стартовый СК = 15.5, а Целевой СК = 6.0. Тогда: Доза = (15.5 - 6) / 5 = 1.9 единиц Т.е., чтобы снизить сахар с 15.5 до 6, необходимо вколоть 1,9 единиц инсулина
Чем лечить Панкреатит
10 ответов18 числа отмечали др (много ела и пила текилу) , на той же неделе закончила принимать антибиотики (гайморит) Утром 19 проснулась и почувствовала очень сильную опоясывающую боль в районе желудка. Вызвали скорую , увезли в хирургию. По анализам крови и польпации живота ничего...
Доброе утро. Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна. Как я могу к вам обращаться? Отек поджелудочной железы - это важный признак, который указывает на воспалительный процесс. С учетом представленной информации может быть рекомендовано: Консультация врача-хирурга; Липаза крови, амилаза панкреатическая, панкреатическая эластаза-1 в кале - сдаем строго оформленный кал 🚩, амилаза мочи; КТ органов брюшной полости с контрастом. В ближайшее время все это выполнить. Может оказаться эффективным: С учетом клинических рекомендаций продолжить прием дюспаталина; Креон 50000 МЕ 3 раза в сутки, во время приема пищи, на основные приемы пищи и 25000 МЕ на перекусы; Рабепразол 20 мг однократно утром, за 30 минут до приема пищи. Длительность приема до 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем заменить леркамен
23 ответаНачала принимать препараты – Кардасал 10 утром и леркамен 10 вечером. Утром и днём все в порядке, давление держится в норме 120 – 110. Вечером после приема ЛерКамена, часа через три – пять очень сильно учащается пульс ( до 120) и давление поднимается до 170. Подскажите пожалуйста
Либо, если не подключать к терапии гидрохлортиазид, то с завтрашнего утра можно продолжить приём кардосал, только 20 мг разово.